Kursi hoidmine

1. Kursi hoidmine Novi Arengukeskus www.novi.ee

2. Täna räägime • Kuidas valida tegevusi? • Motivatsiooni hoidmine • Muutuste läbiviimine Novi Arengukeskus www.novi.ee

3. Kuidas valida tegevusi? • 80:20 printsiip kipub igal pool kehtima • Planeeri tegevusi, mitte tulemusi ja ka hinda oma õnnestumist vastavalt sellele. Näiteks teha 5 müügikõnet, mitte leida 1 uus klient. Tulemus ei ole alati meie kontrollida, aga me saame lihtsalt anda oma parima! Novi Arengukeskus www.novi.ee

4. Kuidas valida tegevusi? Et mõte lahti saada, tasub küsimusse lisada ka eesmärk, näiteks: • Kui ma valin suurema sissetuleku teenimise, siis mida ma täna peaksin tegema? • Kui ma valin enese vajaduste austamise, siis mida ma selles olukorras võiksin teha? NB harjuta iga päev mõtlema oma eesmärgi ja võimalike tegevuste peale, isegi, kui Sa sel päeval midagi reaalselt teha ei saa! Novi Arengukeskus www.novi.ee

5. Kuidas valida tegevusi? • Oma ajakasutuse analüüs kas plaani või reaalse regulaarse ajakasutuse järgi: • Tee nimekiri tegevustest, mida päeva jooksul teed • Määra tegevusele tähtsuse järjekord vastavalt Sinu õnneliku elu prioriteetidele 1- väga tähtis, 6 – täiesti vähetähtis • Alusta tegevusi alati tähtsuse järjekorras ja kui võimalik, hindega 5 ja 6 tegevusi ära tee või delegeeri Novi Arengukeskus www.novi.ee

6. Vabane energiaröövlitest • Pooleliolevad tegevused, projektid • Lubadused, mida pole täidetud (ka ainult enda ees) • Katkised asjad • Ideed, mida pole teostatud Novi Arengukeskus www.novi.ee

7. Vabane energiaröövlitest Kriteerium “röövli” äratundmiseks: see ei teeni enam Sinu huve Näiteks likvideeri 1 “röövel” nädalas Alusta lihtsaimast – iga lõpetamisega tekib juurde energiat ja entusiasmi Vahel piisab ka lõpetamisest oma peas: näiteks sulge kujundlikult see raamat või saada laevukesega teele! Novi Arengukeskus www.novi.ee

8. Harjutus Et leida erinevate võimalike tegevuste seast üks või paar kõige olulisemat (või õigemat); Sobib keerukamate ülesannete lahendamiseks, millel on esmapilgul mitmeid võimalusi või siis, kui on vaja leida kompromiss; Varu natuke aega, et Sind ei segataks; Harjutust on hea teha koos kaaslasega. Novi Arengukeskus www.novi.ee

9. Harjutus • Pane kirja kõik võimalikud tegevused, mille seast peaksid valima • Pane ennast mentaalselt igasse sellesse tegevusse, kujuta ette, milline oleks Sinu päev, kui Sa valid selle tegevuse ja teed seda. Esita endale järgmised küsimused: Novi Arengukeskus www.novi.ee

10. Harjutus • Kus Sa oled? • Kellega Sa oled? • Mis toimub? • Kuidas Sa ennast tunned? • Mida Sa kuuled (oma sisehäälega, teistelt inimestelt) • Kas see olukord tundub õige või vale, hea või halb? • Kui see tundub õige ja hea, siis miks? Novi Arengukeskus www.novi.ee

11. Harjutus Peale erinevate variantide läbimängimist, kaovad osad valikust kohe välja. 3. Edasi vasta küsimusele: - Kui Sa ärkaksid hommikul üles ja probleem oleks üleöö kadunud, siis mis toimuks? Novi Arengukeskus www.novi.ee

12. Harjutus 4. Kui soovid, võid esitada järgmised küsimused, et olla kindel selle valiku eelistes: • Mis kasu toob see valik Sulle võrreldes teiste variantidega? • Mis kasu saavad sellest valikust need inimesed, keda see kõige rohkem mõjutab? Novi Arengukeskus www.novi.ee

13. Täida tegevuskava! See aitab ennast kursil hoida, üldiselt kipub täitmise poolelijäämisega ka tegevuste tegemine seisma jääma.. Novi Arengukeskus www.novi.ee

14. Järgmine teema - motivatsioon Novi Arengukeskus www.novi.ee