Sfaturi utile

1. Sfaturi utile Aerul din casa ta te poate îmbolnãvi 11 paşi de urmat pentru un aer sãnãtos

2. Calitatea aerului din interiorul casei tale iti poate influenta in mod direct sanatatea. Un aer necorespunzator poate provoca alergii, iti poate irita plamanii si chiar poate creste riscul aparitiei cancerului pulmonar. Noi iti facem cunoscuti 11 pasi de urmat pentru un aer corespunzator in propria ta casa:

3. 1. Deschide cât mai des ferestrele, sã aeriseşti • Sa permiti aerului proaspat sa intre in interiorul casei tale este cea mai simpla metoda de rarefiere a microbilor si a alotr particole iritante.Deschide minimum 15 minute pe zi ferestrele. Asta, desigur, doar daca nu cumva locuiesti in apropierea unei fabrici sau zone poluante, caz in care situatia se schimba si acest prim pas nu mai este valabil, fiindca poate inrautati lucrurile, in loc sa le imbunatateasca.

4. 2. Aspirãîntr-un ritm lent • Atunci cand dai cu aspiratorul, nu te grabi! Cu cat dai si misti mai repede aparatul in cauza, cu atat mai mult praf vei ridica in jurul tau. Aspira incet, cu calm si asa vei absorbi cea mai mare cantitate de impuritati, fara s-o imprastii in jur. O aspirare corectă trebuie să dureze 30-40 de minute pentru a elimina 20% din acarieni.In plus, aspira casa cam de doua ori pe saptamana si evita sa golesti sacul aspiratorului abia cand e plin; fa-o inainte sa se umple pana la refuz.

5. 3.Curãţã regulat orificiile bãilor • Aceste locuri pastreaza foarte multe bacterii si favorizeaza aparitia mucegaiului pe la colturi. Iar mucegaiul poate da afectiuni ale plamanilor si, in plus, poate irita ochii si amplifica alergiile. Aeriseste bine baile si curata eficient orificiile, astfel incat sa nu se adune acolo bacterii si mucegai.

6. 4.Curãţã filtrele aerului condiţionat • Filtrele in cauza aduna o multime de praf, impuritati, fum de tigara, acolo unde se fumeaza, iar atunci cand dai drumul aparatului, evident, toate aceste reziduuri ajung in plamanii tai. Filtrele aparatului conditionat trebuie curatate si igienizate de 4 ori pe an – spun specialistii in domeniu.

7. 5.Uitã ideea de şemineu • Arderea lemnelor presupune emisia de toxine extreme de nocive, care aduc o groaza de inconveniente respiratiei si plamanilor tai.Specialistii in pneumoftiziologie sustin chiar ca sa inspiri fumul in urma arderii lemnelor ar scurta viata cu cativa ani. In plus, fumul emanat de arderea lemnului polueaza ingrozitor atmosfera. Daca iti doresti cu orice pret un semineu in casa, asigura-te ca optezi pentru variantele non poluante 100% (sau ecologice).

8. 6.Aruncã toate cutiile de vopsea începute • Chiar daca tu crezi ca sunt bine inchise, vopseaua emana chimicale foarte nocive pentru plamani. O data ce ai deschis o cutie, ea nu mai poate fi inchisa ermetic. Totusi, daca vrei sa le pastrezi, depoziteaza-le intr-un loc foarte bine aerisit si care sa fie izolat de spatiul locuibil al casei in care locuiesti (balcon, garaj etc).

9. 7. Evitã dispozitivele care parfumeazã aerul • Stim ca sunt foarte la moda si toata lumea vrea aer parfumat in casa. Dar calitatea aerului scade si nu te ajuta la nimic sa folosesti parfumuri, daca ce respiri e mai nociv cu parfum decat fara. Parfumurile in cauza emit si ele substante toxice care ajung, evident, tot in plamanii locuitorilor casei respective. Mai bine ramai la varianta unui aerisit sanatos si a unei curatenii temeinice, si vei avea un miros mai mult decat placut si asta fara sa folosesti parfumuri de interior.

10. 8.Testeazãţevile de gaz şi aragazul, dacã ai unul pe bazã de gaz • Iti vine sa crezi sau nu, insa emanatiile de gaz casnice sunt raspunzatoare de moartea multor persoane (intoxicatii sau chiar cancer la plaman, in urma unor emanatii pe termen lung).Cheama in mod regulat o echipa de specialisti care sa-ti testeze etansietatea tevilor si a aragazului pe baza de gaz.

11. 9. Foloseşte produse de curãţat cât mai naturale • Probabil ca stii ca otetul, lamaia, bicarbonatul, pot fi folosite cu succes in curatarea multor spatii din casa ta. Nu ezita sa le folosesti, fiindca sunt naturale si astfel eviti raspandirea unei cantitati mari de chimicale folosite in mod frecvent pentru curatirea casei. Frigiderul, cuptorul cu microunde, sunt spatii care se curata perfect cu otet sau lamaie. Iar bicarbonatul de sodiu poate fi folosit cu succes in igienizaera toaletelor.

12. 10. Cumpãrã un ficus de interior • Sunt niste plante care fac minuni, spun specialistii, fiindca absorb cantitati mari de gaze si au activitate antimicrobiana extrem de eficienta. Ar fi bine sa ai si tu un ficus in casa ta, deci.

13. 11. Mãsoarã nivelul de umiditate din casã • Cum faci asta? E simplu: achizitioneaza un deumidificator si activeaza-l. Nivelul umiditatii corecte trebuie sa se situeze undeva intre 30% si maximum 60%. Tot ce trece de acest nivel favorizeaza aparitia mucegaiului si a fungilor si devine periculos pentru toti membri casei. Noi te sfatuim sa faci o investitie si sa nu cumperi cel mai ieftin deumidificator; stim ca poate fi un efort financiar dar, daca ti-l permiti, fa-l, fiindca e ceva extrem de important pentru sanatatea ta si a membrilor familiei tale.

14. SFÂRŞIT Prof. Iulia-Maria Stoica C.N. “Grigore Ghica” Dorohoi Sursa :www.sfatulparintilor.ro www.images.google.fr