1 / 7

Rør teg í minsta lagi 30 minuttir um dagin – børn 1 tíma

Rør teg í minsta lagi 30 minuttir um dagin – børn 1 tíma. Orkunýtsla tá tú ert óvirkin ella í virkin. Kanna hvussu virkin , tú sjálv /ur er. Skriva upp hvat tú gert í ein dag, skriva eisini rørslusstøðið. * Ó= óvirkin / V= virkin / Pø = pøstur. Met um tínar vanar

virote
Download Presentation

Rør teg í minsta lagi 30 minuttir um dagin – børn 1 tíma

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Rør teg í minsta lagi 30 minuttir um dagin – børn 1 tíma

  2. Orkunýtsla tá tú ert óvirkin ella í virkin

  3. Kanna hvussuvirkin, túsjálv/ur er Skriva upp hvat tú gert í ein dag, skriva eisini rørslusstøðið * Ó= óvirkin / V= virkin / Pø= pøstur

  4. Met um tínar vanar Rørir tú teg í minsta lagi 60 minuttir um dagin ? Hvussu kanst tú gerast meira virkin í gerandisdegnum? Hvussu nógva tíð íðkar tú ítrótt um vikuna? Heldur tú, at tú rørir teg nóg nógv?

  5. Ein dagur hjá Sáru Sára er 12 ár og gongur í skúla. Kjak - rørsla • Rørir Sára seg gjøgnum dagin? • Rørir Sára seg, tá ið hon hevur frí? • RørirSára seg í 60 minuttir um dagin, sum hon skal? • Hvussu kann Sára røra seg meira?

  6. Íðkar tú nakra ítrótt ella regluliga likamliga venjing? • Her er alt íroknað bæði sum einstaklingur og í feløgum - morgunsvimjing, yoga, gongutúrar, rennitúrar v.m. Kelda: Gallup fyri Fólkaheilsuráðið 2010

  7. Kjak í flokkinum • Hvat vísur stabbamyndin? • Hvussu nógv í tykkara flokki ganga til ítrótt? • Hóska tykkara tøl við prosentini á myndini? • Hvat halda tit er orsøkin til, at fleiri íðka ítrótt nú enn fyrr?

More Related