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Prevenga los defectos de Nacimiento. Tome vitaminas. Tome vitaminas todos los días. Asegúrese de que la vitamina contiene 400 microgramos (mcg) de ácido fólico.
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Tome vitaminas • Tome vitaminas todos los días. Asegúrese de que la vitamina contiene 400 microgramos (mcg) de ácido fólico. • El Departamento de Salud de Puerto Rico recomienda el uso diario y consistente de 400 mcg de la vitamina de ácido fólico a toda la población de 10 años en adelante como medida de prevención de algunas enfermedades crónicas y degenerativas y de algunos defectos de nacimiento. (Política Pública de 1994, enmendada en el 2008).
Visite a su médico • Visite a su médico regularmente. • Es importante que visite a su médico regularmente para tener las enfermedades crónicas controladas.
Hable con su médico • Háblele a su médico sobre los medicamentos que utiliza, antes de quedar embarazada. • Algunos de los medicamentos utilizados para tratar condiciones crónicas pueden causar defectos congénitos.
Lávese las manos • Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente para prevenir infecciones. • Es importante lavarse las manos frecuentemente para evitar infecciones que puedan afectar el embarazo, tales como el citomegalovirus y la toxoplasmosis.
Realícese exámenes • Realícese los exámenes para detectar las enfermedades que se transmiten sexualmente (ETS), como el herpes y la clamidia. • Las ETS pueden tener consecuencias para las mujeres embarazadas y no embarazadas. Los efectos dañinos de las ETS en los bebés pueden incluir natimuertos, bajo peso al nacer, conjuntivitis, neumonía, sepsis neonata, daño neurológico, pérdida de visión, pérdida auditiva, hepatitis, meningitis, enfermedad crónica del hígado y cirrosis.
Diabetes • Hable con su doctor sobre la diabetes. • Si existe la posibilidad de que usted tenga diabetes, pueden ofrecerle ayuda. • Las mujeres diabéticas tienen mayor riesgo para algunos defectos congénitos, tales como: defectos del tubo neural, defectos congénitos del corazón, defectos de labio y paladar fisurado, microcefalia, hidronefrosis, defectos renales y uretrales y atresia del duodeno u ano rectal.