2014 , Джим Бритен

1. Базовые методы и правила тренировочного процесса в подготовке профессиональных хоккейных команд Швеции 2014, Джим Бритен

2. Качество – КоличествоНадписи. слева: «вход» – ТРЕНИРОВКА, справа – «выход» - ЭФФЕКТ ТРЕНИРОВКИ By Jim Brithén 2014

3. Качество - Количество • План развития талантов– 44 лагеря, 2000 игроков (от U15 лет) • Хоккейные школы– в 33 нас. пунктах, 1000 игроков (от U17) • Национальные команды– Юноши+Юниоры (9) Основная рамка (Тактические построения и принципы) • Подготовка тренеров– Ступени. Ежегодные семинары, требования к Лицензии тренера. • Учебный материал– Методические разработки, DVD, Книги + Интернет By Jim Brithén 2014

4. Качество - Количество 6. Консультанты ШФХ– 11 специалистов в 11 регионах (2 инспекции/год/клуб) + повседневная деятельность ШФХ 7. Юниорские лиги– Качество, правильность возрастных групп 8. Рекрутирование –26500 детей (2000 девочек). Господдержка 9. Подготовка вратарей– Учебный материал, Конференция, Тренеры вратарей в клубах 10. Цифровая коммуникация– www.hockeyakademin.se (фильмы, статьи, Учебный материал) By Jim Brithén 2014

5. Определение недостатков Чтение/понимание игры Взятие ворот Хоккейный атлетизм By Jim Brithén 2014

6. Принцип «Пирамиды»Надписи: слева – Тренировка, справа – Отдых, внизу – Работа в зале как основа. Исключены табак и алкоголь By Jim Brithén 2014

7. Планирование«Принцип колеса» Анализ Пост-ка целей Оценка План Тренировка

8. Ключевые способности ЧЕКЛИСТЫ Понимание игры Психология Техника Тактика Физика Социальная сфера ”ОБРАЗ ЖИЗНИ”

9. Понимание /Игровой интеллект • Игра-игра-игра – двусторонняя игра • Тактические упражнения • Попрек площадки • Флорбол • Баскетбол • Футбол • Другие спортивные игры By Jim Brithén 2014

10. 5 основных физических качеств • Тестирование • Методы • Индивидуальный план By Jim Brithén 2014

11. Базовые принципы тренировки • Планирование • Непрерывность процесса • Индивидуальное планирование • От общей подготовки к специальной • Оптимизация реакции / приём шайбы • Принципы оптимизации • Последовательность By Jim Brithén 2014

12. Базисныепринципы тренировки • Гиперкомпенсация • Вариативность: • Нагрузка = ПУЛЬС • Организация работы по периодам (и уровням подготовки) = • ОТНОИТЕЛЬНО ПЕРИОДА (и в ходе его) • Упражнения • Корреляция ”Общая/Комплексная” и специальная тренировка • Систематичность • Последовательность упражнений • Учитывать и иные принципы подготовки By Jim Brithén 2014

13. Базовые принципы • Интенсивность • Объем • Длительность перерывов

14. Восстановление Продолжительность отдыха Сон!!!!!!! и иные виды деятельности, способствующие ускоренному восстановлению By Jim Brithén 2014

15. Базисные принципы”Тренировка” • Вступительная фаза • Основная фаза • Заключительная фаза By Jim Brithén 2014

16. Базовые принципы – Вступительная фаза - Разминка • Основная фаза • Специальная фаза By Jim Brithén 2014

17. Базовые принципы Основная фазаКогда и что тренировать (текст слева – на шведском – не воспроизводится) By Jim Brithén 2014

18. Базовые принципы”Хоккейный атлетизм” • Фильмы о гимнастике, «Фильмы с улицы» (экстремалы) By Jim Brithén 2014

19. Базовые принципы Проблемы тренировочного занятия By Jim Brithén 2014

20. Базовые принципы: Недельный цикл • Команда Шведской лиги – Период внеледовой работы - В ходе сезона By Jim Brithén 2014

21. Базовые принципы Восстановление СОН – НОМЕР 1 By Jim Brithén 2014

22. «Современный» хоккеист ”Ястал больше работать в зале. Не то чтобы больше, но умнее. Благодаря этому поднял свою выносливость и добился повышения взрывной силы. Считаю, что прибавил и в скорости, что в конечном итоге, дает мне больше времени и пространства на льду, причем в любой ситуации». ЙоакимЛиндстрём, команда САИК, Сборная Швеции, обладатель «Золотого шлема» 2014