Stop agresivităţii !

1. Stop agresivităţii ! Consiliere de grup Efectuldomino

2. Agresiunea & violența pornite din furie au devenit probleme în rândul preadolescenților și adolescenților

4. Efectul domino • Furia descrie reacții emoționale • Adecvate: iritarea, dezamăgirea, supărarea, nemulțumirea etc. • Inadecvate: ura, sfidarea/înfruntarea, ostilitatea/dușmănie etc.

5. Efectul domino • Furia • Comportamente de tip opozant • Agresiune verbală sau fizică

6. Dezvoltarea unor abilități de menținere și îmbunătățire a relațiilor cu ceilalți; • Dezvoltarea responsabilității pentru propriile acțiuni și decizii Obiectivele consilierii

7. Întotdauna furiosChestionar Acordaţi itemilor următori o notă de la 0-3: 0 – niciodată 1 – câteodată 2 – adesea 3 – aproape întotdeauna

9. 0-5 p – poți ține furia sub control • 6-10p – te descurci destul de bine • 11-20p – ai o probleme cu furia • Peste 20 – ar fi cazul să iei măsuri, furia îți poate crea probleme Interpretare chestionar

10. Situație de risc: 1-15-6

11. Discuții

12. Efectul domino Efectul de tip domino - FURIA

13. Situația Posibil efect domino

14. Citiţi fiecare item şi identificaţi posibilele efecte ale exprimării emoţiei în modalitatea descrisă. • Situaţia 1. • Soluția propusă de noi. • Scrieti pe poster decizia grupului! Fisa de lucru Efectul domino - FURIA

15. Activitate de grup

19. Cum reacţionăm la un atac critic, violent din partea unei persoane care “şi-a ieşit din fire”? • Cum putem controla situaţia? De la noi pentru noi Să dăm soluţii practice

20. DiscuțiiÎntrebări de conținut

21. Consecințele furiei

22. Comportament pasiv, agresiv, asertiv • Comunicarea asertivă • Tehnici de comunicare Teme activitățile următoaare

23. Situaţie : „Un prieten apropiat îţi înşală încrederea spunând lucruri neadevărate despre tine într-un cerc de prieteni”. .

24. Cum reacţioneziîntr-o astfel de situaţie? • Ce gândeşti? Care sunt credinţele tale? • Care sunt consecinţele emoţionale? Ce simţi? • Care sunt consecinţele comportamentale? Cum te comporţi?

25. Joc de rol Citiţi materialul dat şi încercaţi să rezolvați problema prezentată de situația dată în maniera sugerată! Motivați comportamentele ilustrate” „Un prieten apropiat îţi înşală încrederea spunând lucruri neadevărate despre tine într-un cerc de prieteni”. Aplicaţie

26. Cum rezolvă problema o persoană cu un comportament pasiv? (grupele 1,2) • Cum rezolvă problema o persoană cu un comportament agresiv? (grupele 3, 4) • Cum rezolvă problema o persoană cu un comportament asertiv? (grupele 5, 6)

27. Consecinţe Grupele 1 şi 2 Sarcina 1. Interpretează rolul unui personaj cu un comportament agresivSarcina 2. Identificați consecințele

28. Consecinţe Grupele 3 şi 4 Sarcina 1. Interpretează rolul unui personaj cu un comportament pasivSarcina 2 Identificați consecințele

29. Sarcina 1. Interpretează rolul unui personaj cu un comportament asertiv Sarcina 2 Identificați consecințele Grupele 5 şi 6 Consecinţe Sarcina 1. Interpretează rolul unui personaj cu un comportament asertivSarcina 2

30. O persoană neasertivă/ pasivă • Probabil ... • Poate ... • Îmi pare rău ... • O persoană agresivă • Tu trebuie să... • Este greşeala ta ... • O persoană asertivă • Ce părere ai despre ... • Eu cred ..., • Putem să ... • S-ar putea să ai dreptate... • Mi-aș fi dorit... Expresii favorite

31. Discuţii: • Care sunt posibilele consecinţe ale celor trei tipuri de comportamente? • Care dintre aceste consecinţe sunt de dorit şi care nu ?

32. Tehnici de comunicare Exemple

33. Se utilizează când comunicăm altora • ceea ce credem, • care sunt ideile, sentimentele, reacţiile, interesele, atitudinile noastre sau • ce ne place şi ce nu ne place. Exemplu: • “Eu cred că …” • “Mi-ar plăcea să …” exprimare Mesaje de tip: EU- de exprimare -

34. Exprimă răspunsul nostru la cererile altora. • Spunem un NU clar atunci când cererea este inacceptabilă şi explicăm de ce; similar procedăm pentru DA (acceptul) Exemplu: • “DA, mi-ar face plăcere să …deoarece …” • “NU doresc…, deoarece …” Mesaje de tip: EU- de răspuns - răspuns

35. Lasă să se cunoască dinainte ceea ce vrem şi ceea ce avem nevoie Exemplu: • “EU aş dori să …pentru că …” • “Mi-ar plăcea …pentru că aş dori să …” Mesaje de tip: EU- de împiedicare (prevenire) - prevenire

36. Spun ceva despre sentimentele pe care le avem datorită comportamentului altora Exemplu: • “Dacă tu predai proiectul mai târziu de data stabilită, ar însemna să întârzii şi eu întâlnirea, ceea ce ar face ca eu sa fiu nemulţumit şi furios!” Mesaje de tip: EU- de confruntare - confruntare

37. Exprimă sentimentele pozitive avute faţă de ceilalţi. • Pentru a fi însă util mesajul trebuie să fie • sincer, • cinstit, • fără gânduri ascunse sau intenţii de manipulare a altora Mesaje de tip: EU- de apreciere - apreciere

38. Tehnică utilă pentru a rezista atacului / agresivităţii verbale. • Cel ce ne insultă vrea să provoace o reacţie – furia noastră. • Răspunsul pasiv specific acestei tehnici ne ajută să ne păstrăm calmul. Tehnica derutării

39. Situaţie: • Un băiat îi spune colegului ca răspuns le insulta “Eşti fricos ca o fată!” • “Da, ai dreptate, chiar sunt o fată. Hainele şi look-ul meu sunt de fată. Sunt cea mai adevărată fată care a existat vreodată şi acum trebuie să plec, întârzii la întâlnirea cu băietii pentru meciul de baschet. Să-ţi dau un pupic?” Tehnica derutării

40. Îmi exprim acordul în legătură cu anumite laturi ale criticii vorbind calm, fără a deveni sarcastic; • Mă situez pe o poziţie defensivă. Tehnica dezamorsării

41. Situaţie 1: • O colegă îmi spune pe un ton răutăcios: “Fusta ta este îngrozitor de lungă! Acum sunt la modă fustele scurte!” Răspunsul tău • “Probabil ai dreptate. Acum se poartă fuste foarte scurte!” Tehnica dezamorsării

42. 1. Recunoaştere- "Ai dreptate, trebuia sa fi ajuns mai devreme • 2. Regret -...imi pare nespus de rau  ca m-ai asteptat.... Un accident a provocat un ambuteiaj pe sosea... • 3. Reacţie - ...Pe viitor voi pleca mai devreme ca sa ajung la timp, indiferent cum va fi traficul • 4. Recunoştinţă - ...Iti sunt recunoscator pentru ca mi-ai adus la cunostinta acest aspect... Tehnica celor 4 R

44. Bibliografie • Baban, Adriana – Consiliere educațională: ghid metodologic • pentru orele de dirigenție și consiliere, • Cluj Napoca: Editura ASCR, 2009 • Holdevici, Irina – Psihoterapia cognitiv comportamentală; • Managementul pentru un stilde viață optim, • București: Editura Stiințelor Medicale, 2005 • Vernon Ann – Progrmul Pașaport pentru succes în • Dezvoltarea Emoțională Socială , Cognitivă • și Personală, Cluj Napoca: Editura RTS, 1998

45. Bibliografie