1 / 60

VALMENNUKSEN LINJAUS TYTÖT / NAISET

VALMENNUKSEN LINJAUS TYTÖT / NAISET. PELISÄÄNNÖT ALUEKISOISSA ALUEVALMENNUS VALMENNUKSEN AAKKOSET VALMENNUKSEN LINJAUKSET PELIFILOSOFIA PELITAPA FYYSISEN VALMENNUKSEN LINJAUS + TESTAUS LAJITEKNIIKKAA TIIVISTETYSTI. C – TYTÖT 1. Ala – aloitus 2. Hihavastaanotto

zev
Download Presentation

VALMENNUKSEN LINJAUS TYTÖT / NAISET

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. VALMENNUKSEN LINJAUS TYTÖT / NAISET • PELISÄÄNNÖT ALUEKISOISSA • ALUEVALMENNUS • VALMENNUKSEN AAKKOSET • VALMENNUKSEN LINJAUKSET • PELIFILOSOFIA • PELITAPA • FYYSISEN VALMENNUKSEN LINJAUS + TESTAUS • LAJITEKNIIKKAA TIIVISTETYSTI

  2. C – TYTÖT 1. Ala – aloitus 2. Hihavastaanotto 3. 2:lla passarilla pelaaminen 1.ja 2. erä eri passarit kolmannessa vapaa 4. Liberon käyttö kielletty B – TYTÖT 1.Aloitussyöttö vapaa 2.Hihavastaanotto 3.Passarin käyttö vapaa 4.Liberon käyttö sallittu (eräkohtainen libero) PELISÄÄNNÖTALUEKISOISSA

  3. ALUEVALMENNUS • tehtävänä koota alueen lahjakkaimmat nuoret yhteen • tarjota heille laadukasta valmennusta • saattaa lahjakkuudet ja potentiaaliset pelaajat maajoukkuevalmentajien katsastettavaksi • aluetoiminta on nuoren pelaajan ensikontakti maajoukkuetoimintaan

  4. ALUEVALMENNUS • Aluevalmennuksen tulee seurata maajoukkuevalmennuksen linjauksia • Samoin aluevalmennuksen tulee esimerkkiä näyttäen juurruttaa valmennuslinjaukset myös seuravalmennukseen

  5. ALUEEN PÄÄVALMENTAJAT HEILLÄ VASTUU SIITÄ, ETTÄ ALUETOIMINTA ON LINJAUKSEN MUKAISTA JA JOUKKUEIDEN PELI NÄYTTÄÄ SILTÄ

  6. ALUEEN PÄÄVALMENTAJA TIEDON JA TAIDON VÄLITTÄMINEN OMAN ALUEEN MUILLE ALUEVALMENTAJILLE

  7. ALUEEN PÄÄVALMENTAJA TIEDON JA TAIDON VÄLITTÄMINEN ALUEEN SEURAVALMENTAJILLE • Suunnitelmallisesti • Säännöllisesti • Ikäluokkakohtaisesti

  8. ALUEEN PÄÄVALMENTAJA HUOLEHTII SIITÄ, ETTÄ ALUEEN 2- JOUKKUEEN TOIMINTA ON SAMALLA TASOLLA KUIN 1-JOUKKUEEN

  9. ALUEEN PÄÄVALMENTAJA PELUUTTAA ALUETURNAUKSESSA ALUEENSA YKKÖSJOUKKUETTA

  10. VALMENNUKSEN AAKKOSET OPETA + OHJAA OPPIMAAN

  11. VALMENNUKSEN AAKKOSET ENSIKSI URHEILIJAKSI, SITTEN LENTOPALLOILIJAKSI

  12. VALMENNUKSEN AAKKOSET TOISTOJA, TOISTOJA, TOISTOJA…

  13. VALMENNUKSEN AAKKOSET VAADITAAN LAATUA, KOSKA VAATIMINEN ON VÄLITTÄMISTÄ

  14. VALMENNUKSEN AAKKOSET KONTROLLOIDAAN & AUTETAAN KONTROLLOIMAAN

  15. VALMENNUKSEN AAKKOSET PERÄKKÄIN, KERTA TOISEN JÄLKEEN

  16. VALMENNUKSEN AAKKOSET PELAAMALLA VOITTAMINEN

  17. VALMENNUKSEN LINJAUS 1)ENSIKSI URHEILIJAKSI, SITTEN LENTOPALLOILIJAKSI KEHITYSJÄRJESTYS • keskivartalo • jalkojen motoriikka (juoksukoulut) • hartianseutu & yläraajat (kuntopallot, heittopallot) • fysiikka oman kehon painolla • keppi- / tankojumppa (vapaatanko tekniikat) • vapaatanko harjoittelu • (kts. Fyysisen valmennuksen linjaus tyttöjen / naisten maajoukkueissa,Viitearvot)

  18. VALMENNUKSEN LINJAUS 2) PERUSTEKNIIKAT (TOISTOJA, TOISTOJA, TOISTOJA…) • Perustekniikat treenataan yht’aikaisesti urheilijaksi treenamisen kanssa • sormilyönti + ISO laitapassi kumpaankin suuntaan • hihalyönti + vastaanotto NAISLENTOPALLOILUN periaatteiden mukaisesti • syöttö ala- / yläkautta • jujun kautta iskulyöntiin • iskulyönti + torjunta vasta kun tekniikka ja fysiikka sen sallii !!

  19. VALMENNUKSEN LINJAUS 3) PELAAMALLA VOITTAMINEN • Pelaamaan voittaminen treenataan yht’aikaisesti perustekniikkojen kanssa • pienpelit alusta asti • pisteiden voittaminen omilla vahvuuksilla eikä kaverin virheillä • palloton pelaaminen kunniaan (vauhdinhaku, puolustusliike, varmistaminen...) • omien suoritusten tilastoinnin hyödyntäminen • vastustajan ominaisimpien pelitapojen tunnistaminen

  20. VALMENNUKSEN LINJAUS 4) LAJITAIDOT OSA-ALUEITTAIN • Lajitaidot treenikohteiksi kun kohdat 1 – 3 kunnossa • syöttö – vastaanottopeli (a) • puolustus + puolustuksen jälkeinen laitahyökkäys (b) • torjutaan palloa eli laidoista raja kiinni • keskeltä juoksusuunta, laitatorjujat auttavat (lukeva) • « vaparien » pelaaminen 1-tempo hyökkäyksellä (c) • huomaa, että kohdat a,b ja c edellyttävät myös passarikoulutusta

  21. VALMENNUKSEN LINJAUS 5) TAKTISTEN VARIAATIOIDEN HALLINTA • data-volley tyyppisten analyysien hyödyntäminen • torjuntamuodostelmat • puolustusmuodostelmat • hyökkäysmuodostelmat

  22. VALMENNUKSEN LINJAUS SEURAVALMENNUS • OPETA JA OHJAA OPPIMAAN • ENSIKSI URHEILIJAKSI – SITTEN LENTOPALLOILIJAKSI • PERUSTEKNIIKAT • PELAAMALLA VOITAMINEN • LAJITAIDOT OSA-ALUEITTAIN • TAKTISTEN VARIAATIOIDEN HALLINTA

  23. VALMENNUKSEN LINJAUS ALUEVALMENNUS • OPETA JA OHJAA OPPIMAAN • ENSIKSI URHEILIJAKSI – SITTEN LENTOPALLOILIJAKSI • PERUSTEKNIIKAT • PELAAMALLA VOITTAMINEN • LAJITAIDOT OSA-ALUEITTAIN ----------------------------------------------------------------------------- + TAKTISTEN VARIAATIOIDEN HALLINTA

  24. VALMENNUKSEN LINJAUS MAAJOUKKUEVALMENNUS • OPETA JA OHJAA OPPIMAAN • ENSIKSI URHEILIJAKSI – SITTEN LENTOPALLOILIJAKSI • PERUSTEKNIIKAT • PELAAMALLA VOITTAMINEN • LAJITAIDOT OSA-ALUEITTAIN • TAKTISTEN VARIAATIOIDEN HALLINTA

  25. VALMENNUKSEN LINJAUS SEURAVALMENNUS ALUEVALMENNUS MAAJOUKKUEVALMENNUS -------------------------------------------------------------------------------------- • OPETA JA OHJAA OPPIMAAN • VAATIMINEN ON VÄLITTÄMISTÄ, SIIS VAADI • KONTROLLOI JA AUTA URHEILIJAA KONTROLLOIMAAN • 30x PERÄKKÄIN, KERTA TOISEN JÄLKEEN, ONNISTUNEESTI

  26. VALMENNUKSEN LINJAUS SEURAVALMENNUS ALUEVALMENNUS MAAJOUKKUEVALMENNUS --------------------------------------------------------------------------------------------------- • 1 onnistuminen tuuria • 2-4 peräkkäistä hyvää tuuria • 5-9 hahmottumista • 10 -14 lähes taitoa • 15 – 20 vasta-alkajan taitoa • 30 peräkkäistä onnistumista taitoa • lupa lisätä suorittamiseen fyysistä vaativuutta

  27. VALMENNUKSEN LINJAUS VASTAANOTTAJAN VALA VALMIUSASENTO LIIKU-PYSÄHDY-ASENTO-KÄDET-SUORITA

  28. VALMENNUKSEN LINJAUS PUOLUSTAJAN VALA NÄE PALLO, « NÄE KÄDET » + KAHDELLA KÄDELLÄ PALLOT « MAALIIN »

  29. VALMENNUKSEN LINJAUS PASSARIN VALA Hyökkääjällä on täydestä vauhdista suunnat käytettävissään

  30. VALMENNUKSEN LINJAUS TORJUJAN VALA Pallo – Passari – Pallo – Kaveri - Pallo

  31. VALMENNUKSEN LINJAUS HYÖKKÄÄJÄN VALA • HAE VAUHTIA • KIIHDYTÄ VAUHTIA • JALOILLA PASSIA VASTAAN

  32. VALMENNUKSEN LINJAUS SYÖTTÖ ON ENSIMMÄINEN TORJUNTAKOSKETUS

  33. VALMENNUKSEN LINJAUS TORJUNTA ON ENSIMMÄINEN PUOLUSTUSKOSKETUS

  34. VALMENNUKSEN LINJAUS PUOLUSTUS = Tahtoa ja asennetta pelata joukkueelle

  35. VALMENNUKSEN LINJAUS HYÖKKÄYKSILLÄ AINA SUUNTA: • RAJA / VIISTO LAIDOISTA • 1- / 5-PUOLI KESKELTÄ • KÄSISTÄ METSÄÄN • TORJUJIEN VÄLISTÄ

  36. VALMENNUKSEN LINJAUS TILASTOT: VASTAANOTTAJA plus% parempi kuin 65% minus% pienempi kuin 9%

  37. VALMENNUKSEN LINJAUS TILASTOT: SYÖTTÄJÄ plus% parempi kuin 55% minus% pienempi kuin 9%

  38. VALMENNUKSEN LINJAUS TILASTOT: HYÖKKÄÄJÄ plus% parempi kuin 45% minus% pienempi kuin 9%

  39. PELIFILOSOFIA OPETA NÄKEMÄÄN: • Miten oma suoritus vaikuttaa pelin kulkuun AVAA PELAAJA: • Ymmärtämään peliä • Tekemään pisteitä vain omalle joukkueelle

  40. PELIFILOSOFIA ESIMERKIKSI: • Miten taktinen syöttö vaikuttaa vastustajan pelinrakenteluun? • Tilannearviokyky hyökätessä. Jos en voi tappaa palloa miten vaikuttaa sen jujuttaminen? Entä eri ”tonteille” jujuttaminen?

  41. PELIFILOSOFIA YKSINKERTAISIMMILLAAN… 1.Taktisella syötöllä ohjataan vastustajan passari pelaamaan haluttuun suuntaan. 2.Torjunta tekee pisteen / vaimentaa / ohjaa pallon omalle puolelle 3. Pallo puolustetaan keskelle kenttää irti verkosta. 4. Iso passi laitaan, josta kova hyökkäys 5. Oma vastaanotto hyökkäys virheettömäksi, henkilökohtaiset järkiratkaisut pelaajille

  42. KUUSIKON RAKENTAMINEN - Ristipaikalla voi olla tietysti myös kolmas yleispelaaja ellei selvää hakkuria ole PELITAPA H/P KT YP YP KT P

  43. PELITAPA VASTAANOTTORYHMITYS Lähempänä 3m viivaa kuin takarajaa

  44. PELITAPA Syöttö opetetaan syöttämään 5/1- paikoilta Lyhyenä ja pitkänä

  45. PELITAPA TORJUNTA Raja-kiinni

  46. Kovan lyönnin puolustus aina keskelle kenttää Ison passin tulee pudota ennen antennia alas– mieluummin vajaa kuin yhtään yli Helpot pallot pelataan verkolle jonne passarin tulee niitä pyytää PELITAPA

  47. PASSARIN KOTI & TYÖ Passarin tehtävä on johtaa peliä ”kotoa käsin” Passarin koti löytyy oheisen kuvan osoittamasta paikasta Passari käyttää hyppypassia aina kun siihen on järkevä mahdollisuus PELITAPA

  48. PELITAPA Torjunta –askelsarjat: Ykkönen = sivuaskel Kakkonen= ristiin viereen Kolmonen= avaus ristiin viereen Nelonen= laukka avaus ristiin viereen

  49. PELITAPA KESKIHYÖKKÄYKSET Hyökkääjä on ilmassa kun pallo on tullut passarin käsiin ( ns. nousu ) Siirto, etupateri, takapateri, satanen LAITAPASSIT: Iso passi, Super = nopea, Maki = (matala kiila)

  50. FYYSISEN VALMENNUKSEN LINJAUS ENNEN MURROSIKÄÄ LIIKKUVUUDEN KEHITTÄMINEN A S H T A A R B J I O L I O T I T V E A E T T MURROSIÄN AIKANA VAPAATANKO HARJOITTELU B MURROSIÄN JÄLKEEN VOIMAN KEHITTÄMINEN C

More Related