Consuma distintos tipos de alimentos durante el día
Consuma distintos tipos de alimentos durante el día. Verduras Frutas Lácteos sin grasa Pescados, carnes, huevos, leguminosas secas y frescas. La variedad de alimentos ayuda a cubrir las necesidades de micronutrientes. Aumente el consumo de verduras, frutas y legumbres.
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