60 likes | 130 Views
Tahap tumpuan bagi setiap individu, adalah berbeza: justeru, kebanyakan daripada kita memerlukan atau terfikir untuk memerlukan langkah dalam menambahbaikan konsentrasi kita.
E N D
Tahaptumpuanbagisetiapindividu, adalahberbeza: justeru, kebanyakandaripadakitamemerlukanatauterfikiruntukmemerlukanlangkahdalammenambahbaikankonsentrasikita. Dan konsentrasiitusebenarnyaterdiridaripadapelbagaiaspek yang tidakdianggappentingolehkitasebelumini, apabilakitatengahmempertimbangkansamaadakitamempunyaipermasalahdengankonsentrasiatautidak. Sebagaimanusiajuga, kitaakanlebihcenderunguntukmemilihpilihan yang paling tidakburukdanmencarijalanpenyelesaian yang mudahlagipantas. Namun, adakahkitamempunyaimasalahkonsentrasi yang serius? Ataukitahanyaperlumeningkatkankemampuankitadidalamkonsentrasidenganbeberapasenaman yang mudah?
Ramaiindividuakanlebihcenderunguntukmenjaditakutdanpantasmengambilkeputusanuntukmerawatidirimereka, apabilamerekadidatangidenganbeberapasimptomkecilbagimasalahmemoridankonsentrasi. Hal inisemamangnyaamatmembahayakandansebuahperilakutidakbertanggungjawab, keranapenggunaansebarangdadah (ubat) secaraharam, mampumemberikankesanseriuslagiburukkeataskesihatananda. Bagaimanakitabolehmeningkatkankonsentrasi? Untukmeningkatkankonsentrasiatautumpuankita, apa yang perluadahanyalahusahadandisiplin, berikutankeranapuncautamabagikekurangantumpuanadalahkebosanandangangguanluaranapabilamenjalankansesebuahtugasantertentu.brain plus iq
Di sini, sayaakanmembentangkanbeberapa tips dannasihat yang mampumembantuandameningkatkanmalahsecaradramatiknyamampumenambahbaikantahaptumpuananda. Genggam; Menggenggampenumbukkananandaselamabeberapasaatmampumenjadisebuahalatan yang bagus. Apabilaandainginmenumpukanperhatianbagimengingatisesuatuperkara yang khusus, genggamantanganmampumembantuandauntukmemberikantumpuan. Gula-gulagetah; Gula-gulagetahiniamatmembantujikaandainginmenumpukanperhatian, contohnyaketikaberlangsungnyasebuahujian. Namun, janganterlampauyakin, keranahelahinihanyaakanberjayauntukmemorijangkapendek.