IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE AGUA EN LA SALUD Y LA PREVENCION DE LA ENFERMEDAD

1. UNIVERSIDAD NACIONAL DE MOQUEGUA ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERÍA AMBIENTAL LA IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE AGUA EN LA SALUD Y PREVENCION DE LA ENFERMEDAD DOCENTE: DR. HEBERT SOTO GONZALES ESTUDIANTES: CONDORI CANAHUIRI REYNA CHAMBI ENRIQUEZ BRIANA MAMANI GOYA MARIBEL CURSO: CONTAMINACION Y CONTROL DE AGUA CICLO: VII AUTORES Joedi Salas .S. Francisco Maraver Leocadio Rodriguez-Mañas Miguel Saenz de Pipaon Isidro Victoria Luis A. Moreno 2024

2. LA IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE AGUA EN LA SALUD Y PREVENCION DE LA ENFERMEDAD EL AGUA COMO NUTRIENTE ESENCIAL El agua es un nutriente esencial para la vida y el componente más abundante del cuerpo humano, participando de alguna manera en prácticamente todos los procesos fisiológicos. EFECTOS DE LA HIDRATACION - DESHIDRATACION 1. 2. 3. Actividad física En la cognición En las enfermedades crónicas Composición del cuerpo humano Evaluación de la ingesta de fluidos y el estado de hidratación 1.La hidratación adecuada es importante para el rendimiento físico Recomendacio nes dietéticas y pautas clínicas 2. La hidratación puede afectar la función cognitiva 3. Mantener una hidratación adecuada puede prevenir enfermedades crónicas y mejorar la salud en general. El agua es el componente mas abundante en el cuerpo humano Se puede utilizar técnicas para medir el estado de hidratación varían según diferentes organizaciones y países Representando 60% peso corporal en adultos Recomendaciones Ingesta y hidratación son factores cruciales para la salud 75% del peso corporal en los primeros meses de vida Ingesta total de agua de 2,0 L/día en varones Es importante promover hábitos de consumo de agua 55% en las personas mayores Ingesta total de agua de 1,6 L/día en mujeres varones suelen tener un mayor porcentaje de agua que las mujeres Tratar ciertos tipos de cálculos renales a través de la ingesta de diferentes tipos de agua

3. agua y Acceso de agua de beber en entornos como en los colegios 3. opcionalmente leche desnatada en el comedor escolar MEDIDAS PARA GARANTIZAR UN ADECUADO ESTADO DE HIDRATACION LA IMPORTANCIA DEL CONSUMO DE AGUA EN LA SALUD Y PREVENCION DE LA ENFERMEDAD Hábitos de ingesta adecuada en el ámbito familiar Fomentar en las casas haya disponibilidad de agua y menos otras bebidas bebidas azucaradas España Estados Unidos utiliza RECOMENDACIONES PARA LA POBLACION No cumplen con la ingesta de aguas recomendadas Indican alto % de adultos, niños y adolescentes Sistema MyPlate 4. utiliza NORMATIVA ESPAÑOLA SOBRE CALIDAD Y SALUBRIDAD DEL AGUA El objetivo es proteger la salud humana y garantizar el uso de sustancias adecuadas para el tratamiento del agua Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) raciones distribuidas en platos, acompañadas de bebidas (agua) y recomendar beber durante el día guías dietéticas adaptadas a la población española utiliza “Pirámides de Alimentación Saludable” “Pirámide de Hidratación Saludable” actividad fisca climas cálidos agua mineral naturales agua manantial agua envasadas para consumo consumir 4-6 vasos de agua al día normativas de diferentes tipos de agua Establece los criterios sanitarios que deben cumplir las “aguas de consumo humano”, (para beber, cocinar, preparar alimentos, la higiene personal ) y por la industria alimentaria (para fines de fabricación, tratamiento, conservación o sustancias destinadas al consumo humano. Rea Decreto 140/2003 Real Decreto 1798/2010 Regula la explotación y comercialización de las aguas minerales naturales y las aguas de manantial envasadas para consumo humano. Regula el proceso de elaboración y comercialización de las aguas preparadas y envasadas para el consumo humano.(“aguas preparadas”y “aguas de consumo público envasadas” ) Real Decreto 1799/2010