Kor Kontroll Társaság – SpringMed Kiadó közös pályázata

1. Kor Kontroll Társaság – SpringMed Kiadó közös pályázata „ SOHASEM KÉSŐ!” 2007. Május 24.

2. A pályázat kiírás szempontjai: • Betöltötte 45. évét • Mit sikerült változtatnia az életén, hogy egészségesebben éljen • Terjedelem: max. 2 gépelt oldal • Mellékletben állítását igazoló fotó, orvosi lelet, újságcikk, stb. • Beküldési határidő: 2007.május 20.

3. Különdíj Gombkötő Judit, (Budapest) • Hogyan győztem le a szorongásos depresszió nevű betegséget? • 54 évi házasság után az egyedüllét adott lehetőséget saját személyiségének megismerésére, rejtett érdeklődéseinek kibontakoztatására (internetezés, versírás, színház, tánc, társkereső programok) • Formai hiba: nincs (mellékletben fotók, újságcikk, önéletrajz,orvosi dokumentumok)

4. VIII.helyezett Madácsiné Zsolcsák Katalin (Forró) • Jól menő vállalkozás, rengeteg munka mellett gyors elhízás (2 év alatt 30 kg!) • Figyelmeztető jelek megjelenése: epekő, trombózis, egyéb bajok • Orvosi tanácsra kezdte rendbe hozni életét (étkezésre odafigyelt, elkezdett jógázni, gyógyteákat fogyasztott, rendszeresen gyalogol (Camino:800 km!), táncol) • Falujában, Forrón jóga-csoportot szervezett • Orvosi leletek vannak

5. Különdíj Lévai Sándorné, (Isaszeg) • „55 év az emberek segítségéért, a betegségek megelőzéséért” • 50 évig dolgozott az egészségügyben • Nyugdíjasként is a rászorulókon igyekszik segíteni, egészségügyi és szociális vezetőként előadásokat, véradást szervez • A Kor Kontroll előadásaira önkéntesként közönségszervezőként dolgozik

6. Különdíj Gömöri Györgyné (Rozsnyó, Szlovákia) • Jelige:”Kétszer él, aki okosan él, egyszer az emlékeiben, másodszor a valóságban” • Gyönyörűen dokumentált, fotókkal illusztrált élettörténet, igen sok tanulsággal és bölcsességgel. • A formai követelmények hiányossága ellenére a Bizottsági szavazatok alapján Különdíjat érdemelt.

7. III.helyezett Morva Lászlóné (Kétsoprony) • 65 éves korában határozta el, hogy lefogy • 15 hónap alatt sikerült 30 kg-ot leadnia étkezési szokásainak megváltoztatásával, gyógyteák fogyasztásával, • Célkitűzése (fél kg/ hét fogyás) következetes betartásával • Leletek, fotók mellékelve

8. V.helyezett Végh Lilla (Érd) • „Ha minden nap megteszed a dolgaid javítására azt a kicsit, amire képes vagy, megmenekülsz!” • Problémák miatt dohányzott és 26 kg-ot hízott (evésbe menekült), majd férje elvesztése után depresszió, további hízás. • Pados tanárúr osztályán kezdődött az „új élet”, 25 kg fogyás és mozgásban gazdag életmód, depresszió-mentesen, normalizálódott vérnyomás-értékkel • Újra tud örülni az életnek, visszatért önbizalma, önbecsülése • Üzenete: „következetességgel és kitartással élve minden nehézség leküzdhető!”

9. VI.helyezett Szabó László (Kecskemét) • 81 éves, vérnyomása normál, nem dohányzik, nem fogyaszt szeszesitalt • Fiatal korában olyan nagy dohányos volt, hogy egyszer még nikotin-mérgezés miatt eszméletvesztése is volt • 35 éve nem dohányzik, minden nap gyalogol, vagy kerékpározik, gyógyfürdőkbe jár • Szellemi frissességét a rendszeres olvasással, könyvtárazással biztosítja • Melléklet: fotó és zárójelentések

10. II.helyezett Illés Tibor (Székesfehérvár) • 66 éves, MAHART-nál matrózként dolgozott • 41 éves korában koszorúér betegséget állapítottak meg nála. • Betegségét gyógyszerek nélkül, rendszeres testedzéssel, sportolással és helyes táplálkozással győzte le • Naponta kétszer másfél órát tonászik és egy órát kerékpározik • 15 éve tartja a súlyát, forrásvizet iszik, sok mézet, zöldséget, főzeléket fogyaszt • Melléklet: fotók, oklevelek, zárójelentések

11. IV.helyezett Sándor Andrásné (Szabadegyháza) • 30 éven át 1 doboz cigarettát szívott • Szülés alatt szív és vese problémái voltak, később pace-makert is kapott ritmuszavarára • Hosszas vívódás után mondott le a cigarettáról, pontosan az EU-csatlakozás napján, 3 éve tette le végleg a cigarettát • Azóta tud lépcsőzni, nem fullad, közérzete jobb és nem adja fel!

12. I.helyezett Komlósi Ferencné (Budapest) • Egész életében súlytöbblet okozta problémái voltak, melyek magasvérnyomással és térdízületi fájdalommal is társultak • Állásának elvesztése volt rá olyan hatással, hogy rákényszerült, hogy átgondolja az életét és célul tűzte ki, hogy egészségét rendbe rakja (fizikai, lelki szinten egyaránt) • Legfontosabbnak saját gondolkodásának átalakítását és külső segítségkérést tartotta, „nem fogyókúrázott, hanem életmódott váltott” • Pados tanárúr osztályán segítettek az első lépések megtételében, itt 19 kg-ot fogyott, majd a további 26 kg-ot már egyedül, mintegy 8 hónap alatt. • Összesen 45 kg-ot fogyott, vérnyomása rendeződött, közérzete jelentősen javult, súlyát rendszeres mozgással (úszással, gyaloglással) tartja • Üzenete:”Egyedül nem megy, kell a támogatás, melynek elfogadása nem gyengeség jele, hanem, hogy megjött az eszünk”- köszönetnyilvánítások a kezelőorvosoknak és a családtagoknak

13. VII.helyezett Kecskeméti Mária (Cegléd) • 50 év körül az ember észreveszi magán, hogy súlyfölöslege van, sok a stressz az életében, keveset mozog, „pörög,a mókuskerékben”. • A Postás Egészségpénztár állapot felmérése és szűrővizsgálatai arra bíztatták, hogy változtasson életmódján, mely tökéletesen sikerült. • Étkezésén és napirendjén változtatott, sokat mozog, naponta 40 percet fut, vagy tornázik. • Kívánja, hogy mindenki szabaduljon meg a rossz beidegződésektől, mindenkinek szólaljon meg egy „Gong”, az új életforma kezdete!

14. A SpringMed Kiadó ajánlata az életmódváltáshoz • Palik-Karádi: Koleszterin- diéta és kezelés • Pados: A nagy rizikófaktorok • Barna: Mit okozhat a magas vérnyomás? • Nagy Viktor: Álmodj normális vérnyomást! • Nagy Krisztina: Magas vérnyomás és cukorbetegség • Cornides: Ami rajtunk múlik.. • Czuriga: Koszorúérbetegség