100 likes | 303 Views
ETXEAN GURASORIK GABE BIZIRAUTEKO ERREZETAK. Jan eta lo, txerri potolo!. HAZTEGI IKASTOLAKO LH 5A TALDEA 2010-11 IKASTURTEA. EDUKIAK Mamia intxaur eta eztiarekin …………………Ainhoa Berrueta Arrozik gozoena ………………………………Gorka Blazquez Legazpiko urdai-azpiko tortilla ……………….Gaizka Calvo
E N D
ETXEAN GURASORIK GABE BIZIRAUTEKO ERREZETAK Jan eta lo, txerri potolo! HAZTEGI IKASTOLAKO LH 5A TALDEA 2010-11 IKASTURTEA
EDUKIAK Mamia intxaur eta eztiarekin…………………Ainhoa Berrueta Arrozik gozoena………………………………Gorka Blazquez Legazpiko urdai-azpiko tortilla……………….Gaizka Calvo Sagarrak labean………………………………...Iñaki Castrillo Udaberri tortilla………………………………..Ander de la Calle Arroz-esnea…………………………………….Lorenzo Fenoll Jogurta………………………………………….Nagore Goikoetxea Txokolate beroa………………………………...Maria Guridi Udako freskagarri erregulatzailea………………Elene Imaz Janaurreko energétiko bizia……………..Eider Iturbe Fruitu goxoak…………………………………..Unai Larrrañaga Mazedonia handiena……………………………Ander Lopez Arroz esnea ……………………………………Nagore Nebreda Udazkeneko mixtoa…………………………….Ane Otaegi Puyolen pintxoa…………………………………Rhendel Ramos Fruitu izoztuen sorbetea………………………..Mikele Tolosa Lagun arteko pintxoa……………………………Garazi Ugarte Fruten irabiaki goxoa……………………………Uxue Untzilla Txokolate turroia………………………………..Lurdes Ugarte
................. UDABERRI TORTILA OSAGAIAK arrautz bat moldeko bi ogi gazta zati bat urdaiazpiko 20 gramo PRESTAKETA * Lehenengo, arrautza nahastu eta nastutakoan sartaginera bota eta tortila egiten da. * Moldeko ogia dealontzi batean borobil forma egin, gazta gantzutu. *Azkenik,urdaiazpiko bi zati ezarri. ETA BUKATUTA DAGO NUTRIZIO EZAUGARRIAK ETA BESTELAKO INFORMAZIOA ELIKAGAI ENERGETIKOAK DIRA. Elikagai energetikoak dira, karbohidratoak eta koipeak emetn digutenak.
TXOKOLATE BEROA OSAGAIAK: Txokolate beltza 2 zati Ur pixka bat Esnea 3 cl Azukrea 3 koilarakada PROZEDURA: Hasteko,lapikoan ura ipini behar da. Gero, ura beroa dagoenean txokolatea bota behar da lapikora. Ondoren, txokolatea nahiko urtuta dagoenean esnea bota behar da eta ondoren azukrea. Bukatzen hasteko, txokolatea edalontzietan jarri behar da eta hoztutakoan gainean marrubiak ipini behar dira. NUTRIZIO EZAUGARRIAK: Txokolatea ENERGETIKOA da Esnea ERREGULATZAILEA da Marrubiak ERREGULATZAILEAK DIRA