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TRANSPORTE, MOVIMENTAÇÃO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS

TRANSPORTE, MOVIMENTAÇÃO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS. SUMÁRIO. 1. Momento teórico Formas de carregar o peso; Como carregar o peso inadequadamente; Benefícios a longo e curto prazo em relação ao carregamento inadequado de peso; Como carregar o peso adequadamente;

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TRANSPORTE, MOVIMENTAÇÃO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS

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Presentation Transcript

  1. TRANSPORTE, MOVIMENTAÇÃO, ARMAZENAGEM E MANUSEIO DE MATERIAIS

  2. SUMÁRIO • 1. Momento teórico • Formas de carregar o peso; • Como carregar o peso inadequadamente; • Benefícios a longo e curto prazo em relação ao carregamento inadequado de peso; • Como carregar o peso adequadamente; • Riscos a longo e curto prazo em relação ao carregamento adequado de peso. • 2. Momento prático • - Atividades; • - Dinâmicas de grupo.

  3. FORMAS DE CARREGAR PESO

  4. 01 02 03 05 04 09 08 06 07 COMO CARREGAR O PESO INADEQUADAMENTE!!!

  5. Benefícios a longo e curto prazo em relação ao carregamento inadequado de peso. A curto prazo reclamações freqüentes de dores - suportáveis (envolvimento do tecido muscular). A longo prazo podem surgir deformidades na coluna, aparecimento de complicações como hérnia de disco e dores insuportáveis (envolvimento de tecido ósseo).

  6. 01 02 03 04 05 06 08 07 Para levantar cargas do chão, apoie uma das perna no chão (parte inferior) e flexione a outra perna. Com tronco curvado para frente, pegue o peso e traga-o próximo do corpo. com a ajuda da perna flexionada suba com a coluna ereta. COMO CARREGAR O PESO ADEQUADAMENTE

  7. Riscos a longo e curto prazo em relação ao carregamento adequado de peso. Ótima saúde física. Não se ausentar do trabalho por problemas relacionados a atividade exercida. Exercício de atividades, esportes, laser sem dores e incômodos. Zelo e amor a sua coluna vertebral. Obter uma coluna sempre ereta e sobretudo saudável. Não adquirir doenças como lombalgia, hérnia de disco.

  8. MENSAGEM DE SEGURANÇA Lembre-se A segurança e saúde fazem parte da sua vida, não somente no trabalho, mas no seu dia a dia. Por isso respeite suas limitações físicas; procure a partir de hoje proporcionar saúde a você mesmo. Não esqueça Siga sempre as instruções de segurança.

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