Zdraví

1. Zdraví

3. Co zdraví znamená většinou pociťujeme až tehdy, když o něj přijdeme Vděčnost za zdraví je nám cizí, pokud jsme zdraví

4. Definice zdraví dle WHO • Stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody (blaha), nejen pouhá nepřítomnost nemoci či slabosti (WHO 7. 4. 1948) • Vymezuje zdraví jako ideální stav, neumožňuje však objektivní měření zdraví

5. Definice nemoci porušení rovnováhy organismu - porušení části těla ( orgánu, tkáně) nebo funkční souhry orgánů nebo psychického prožívání

6. Biblický pohled na zdraví • V souladu s definicí WHO klade Bible důraz na celkové blaho člověka • Zdraví je stav nejen tělesné a duševní ale i duchovní pohody (blaha) • Základem zdravého života je spočinutí v Bohu „ U Tebe je pramen žití, když Ty jsi nám světlem, spatřujeme světlo.“ Žalm 36,10

7. Biblický pohled na nemoc • Nemoc je jedno z utrpení , které do světa přišlo poté, co se člověk Pánu Bohu vzepřel • Nemoc neznamená trest za naše hříchy, ale může být součástí Boží výchovy Židům 12, 6-11 • Nemoc můžeme využít k tomu, abychom si ozřejmili, co je v našem životě důležité, na čem náš život stojí

8. Péče o zdraví • Pán Bůh nazývá naše tělo chrámem a Kristovými údy 1.Korintským 6, 19-20, 1. Korintským 6,15 • Starat se o tělo v dostatečné ( ale nepřehnané) míře je správné a potřebné • Je vhodné se zabývat prevencí nemocí, nemoci léčit • To, že pro Pána Boha je lidské zdraví důležité, podporují četné zázraky popisované ve Starém i Novém zákoně • Na druhé straně zdraví není cílem lidského života, ale prostředkem

9. Faktory ovlivňující zdravotní stav • genetika – dědičnost -8 – 10 % • životní prostředí - 8 – 15 % • systém zdravotní péče - 10 – 15 % • životní styl (způsob života) ± 60 %

10. Co ovlivňuje zdraví lidí ? Životní způsob 50% Životní prostředí 20% Genetický základ20% ZDRAVÍ Zdravotnické služby 10%

11. Hlavní příčiny nemocnosti • kardiovaskulární onemocnění • cévní mozkové nemoci • nádorové nemoci trávicího ústrojí, plic • duševní nemoci, deprese • artróza • poranění různé etiologie (úrazy, dopravní nehody) – hlavní příčina úmrtí u dětí a mladých • vrozené vady • následky konzumace alkoholu

12. Nemoci srdce a cév ( kardiovaskulární nemoci) • hlavní příčina časného úmrtí zkrácení délky života smrti žen smrti mužů kromě Francie EVROPA EU • ročně umírá 4 mil. lidí 1,5 mil. lidí • příčina smrti 49% úmrtí 42% úmrtí • ztracených let života 30% > 30 % pokles - v severních, jižních a západních zemích nárůst - v zemích střední a východní Evropy

13. Nemoci srdce a cév ( kardiovaskulární nemoci) • Nejčastější ohrožení života ve vyšším věku • Vysoký tlak - 15 % mužů a 21 % žen , stoupající trend - léčeno 1,5 mil. • Ischemická choroba srdeční - léčeno 850 tisíc • Cévní onemocnění mozku - 280 tisíc /rok • Akutní infarkt myokardu - 90 tisíc/rok • Ročně na KVS choroby zemře kolem 57 tisíc lidí • Od roku 1990 pokles úmrtnosti ( hlavně srdeční infarkt a akutní mozkové příhody) – zlepšení léčby, zavedení center

14. Prevence kardiovaskulárních onemocnění • Nekouřit!!! • Vhodná výživa • Dostatečná fyzická zátěž alespoň 30 min denně, 5 dnů v týdnu • Udržovat normální tělesnou hmotnost • Léčit vysoký krevní tlakem a cukrovku – i když tyto nemoci nebolí, je třeba aby jak tlak, tak hladina cukru byly normální – užívat léky a držet dietu • Péče o zuby • Alkohol – vliv závislý na dávce – J křivka – malé dávky preventivní účinek, vyšší dávky škodlivé

15. Nádory • ČR - vysoký výskyt zhoubných novotvarů, stoupající trend - 1980 - u mužů 19,5 tisíce nových onem./rok - u žen 17,5 tisíce - 2001 - u mužů 30,5 tisíce - u žen 31 tisíc - zhoubné novotvary – 2. nejčastější příčina úmrtí a třetí nejčastější příčina hospitalizace - pozitivní - při vzrůstajícím výskytu výrazněji neroste úmrtnost

16. Prevence nádorů • Nekouřit!!! • Vhodná výživa • Léčení infekcí • Vyvarovat se toxickým látkám • Podstupovat preventivní prohlídky • Navštívit lékaře při nálezu něčeho nenormálního ( bulky, rostoucí nebo barvu měnící mateřská znaménka, dlouhodobý kašel, krev ve stolici, dlouhodobé nechutenství, nechtěné hubnutí, problémy s vyprazdňováním, …)

17. Výživa • Složení potravy - cukry, tuky, bílkoviny - zdroj energie potřebné pro činnost organismu, tvorbu tělu vlastních látek a tvorbu tepla - další látky - vitamíny, minerály, stopové prvky + voda - tyto složky potravy jsou potřebné pro správný průběh metabolických dějů v těle • Energetická hodnota a obsah výživných látek v potravě musí být v rovnováze s tím, co tělo potřebuje • Při déletrvajícím nedostatku nebo nadbytku - poškození zdraví

18. Výživa • Současná strava většinou neodpovídá požadavkům současného způsobu života • Typicky - vysoká spotřeba cukrů, živočišných tuků a nadbytečný příjem energie - často nedostatečný přívod vitamínů, minerálů a stopových prvků - problém nadváhy a obezity, strmý nárůst hlavně u dětí – nedostatek pohybu

19. Doporučení vhodné výživy • Pestrá strava, v 5 denních dávkách • Ovoce a zelenina 5x denně • Nižší obsah tuku – ne bez tuku ( toto pouze při redukční dietě) • Denně mléčné výrobky – mléko, sýry, jogurty • Ryby 2x týdně • Dostatečný příjem tekutin – 2 litry, v létě více • Vydatná snídaně • Večeře do 17 hod. • Opět platí - výživa je prostředkem nikoliv cílem

20. Úrazy dětí v ČR

21. Prevence úrazů u dětí • Dovolit pouze to, na co děti fyzicky mají • Nebránit přiměřené fyzické aktivitě, dovolit trénování i méně bezpečných aktivit • Dozor dospělých, hlavně při méně bezpečných aktivitách • Ochranné prostředky – přilby, chrániče • Znalost první pomoci!

22. Biblický pohled na zdraví a nemoc • Bible – mnoho zmínek o nemoci, o léčení, uzdravení i zázračném uzdravování • Nemoci, zmiňované v Bibli: epilepsie, hluchota, němota, slepota, horečka, malomocenství, mor, nádory, neplodnost, ochrnutí, tuberkulóza, úplavice, vodnatelnost,vředy, kožní choroby

23. Boží zákony s dopadem na zdraví • Mnoho Božích zákonů mělo jednoznačný hygienický dopad, bez kterého by Židé nepřežili ( prevence hlavně infekčních chorob): • Karanténa – označení pro 40 denní oddělení malomocných nebo nemocných s infekčními chorobami • Rituální mytí rukou – Židé neměli mor • Rituální očistné koupele • Obřízka • Spalování stolice při putování pouští • Vyvarování se vepřového a dalšího nečistého masa

24. Uzdravení • Obnovení plného zdraví • Původcem je vždy Pán Bůh • „ Přirozené“ uzdravení skrze medicínské prostředky • Zázračné uzdravení - vědecky nevysvětlitelné - cílem je nejen navrácení zdraví jednotlivci, ale i zdůraznění Boží moci, potvrzení Božího slova

25. Zázračná uzdravení - Starý zákon • Miriam - malomocenství • Naaman - malomocenství, skrze Elíšu • Jareboam – ochrnutá ruka • Izraelci – uštknutí hady, skrze pohled na měděného hada • vzkříšení vdovy ze Sarepty Eliášem • vzkříšení syna Šunémanky Elíšou

26. Zázračná uzdravení - Nový zákon • Ježíšova uzdravení - více než 20 příběhů, - slovem, „na dálku“, dotykem, pomazání blátem - hluchota, slepota, vodnatelnost, malomocenství, krvácení, uťaté ucho, ochrnutí, vzkříšení • Uzdravení skrze apoštoly – horečka, úplavice, ochrnutí, vzkříšení

27. Biblický pohled na zdraví a nemoc • Pán Bůh si přeje, abychom byli zdraví, ale nedává nám na zdraví záruku ( osten apoštola Pavla – možná oční choroba, 2. Korintským 12,7-10, nemoci Timotea – 1. Timoteovi 5,23) • Jsme vybízeni ke střídmému životnímu stylu i k péči o zdraví • Jsme vybízení k modlitbám za nemocné, ke vkládání rukou či mazání olejem • Jsme vybízeni k vděčnosti za všech okolností

28. „Z života své matky jsem vyšel nahý,nahý se tam vrátím.Hospodin dal, Hospodin vzal,jméno Hospodinovo buď požehnáno.“Job 2,20