LAPS SUOMEN -tutkimus

1. LAPS SUOMEN -tutkimus Valtakunnallinen 3-12 –vuotiaiden lasten liikunta-aktiivisuuden perusselvitys

2. Aineisto • Käsittelee poikien ja tyttöjen liikunnan määrää ja laatua sekä liikunnan vuodenaika-, alueellista ja asuinpaikkavaihtelua • Aineiston keruu tapahtui vuosina 2001-2003 84 päiväkodissa ja 58 koulussa • Tutkimukseen osallistui yhteensä 5553 lasta (3-8 –vuotiaiden osuus 2419 ja 9-12 –vuotiaiden osuus 2244) • Tiedot kerättiin kyselylomakkeilla ja päiväkirja -menetelmällä

3. Liikunnan määrä • Liikuntaa kertyi 3-6 –vuotiaille päiväkodissa keskimäärin1h 39 min, kotona arkisin 1h 28 min ja viikonloppuisin 2h 7 min, iän myötä liikunta päiväkodissa väheni, mutta liikunta arkisin ja viikonloppuisin lisääntyivät 4v., tyttöjen ja poikien välillä ei eroa päiväkotiliikunnassa, arkiliikunnassa pojat liikkuivat hieman tyttöjä enemmän • 7-8 –vuotiailla liikunnan määrä oli arkisin keskimäärin 2h 17 min, viikonloppuisin 2h 19 min, pojat liikkuivat tyttöjä huomattavasti enemmän • 9-12 –vuotiaat liikkuivat keskimäärin 2h 27 min Pojat harrastivat liikuntaa vuorokaudessa puoli tuntia enemmän kuin tytöt. Kevyttä toimintaa tytöillä oli lähes tunti enemmän kuin pojilla

4. Mihin toimintoihin 3-8 –vuotiaat käyttävät aikansa? • Ulkoleikit olivat yleisin toiminto, fyysisesti passiivisiksi luokitellut sisäleikit olivat käytännössä yhtä yleinen toiminto (yleisin 3-6 –vuotiailla) • Seuraavaksi yleisimpiä olivat television ja videoiden katselu, lukeminen ja luetun kuunteleminen sekä kävely • Liikunnallisista toiminnoista ulkoleikkien jälkeen yleisimmät toiminnot olivat, kävely, juokseminen, hiihto, voimistelu ja musiikkiliikunta • Pojat käyttivät tietokonetta ja osallistuivat pallopeleihin ja rullaluisteluun /-lautailuun selvästi yleisemmin kuin tytöt, jotka taas kuuntelivat musiikkia, lukivat, piirsivät, askartelivat, soittivat, voimistelivat ja tanssivat sekä hyppelivät narua poikia yleisemmin • Kuvapäiväkirjojen mukaan kaiken kaikkiaan fyysisesti passiiviset toiminnot olivat yleisempiä kuin aktiiviset • Vanhempien vastausten perusteella liikunnalliset leikit olivat yleisin toiminto • Vanhempien vastausten perusteella 3-6 –vuotiaista 27 % ulkoili vanhempien kanssa päivittäin, noin puolet ulkoili 2-6 kertaa viikossa • 3-6 –vuotiailla pojilla oli käytössään keskimäärin 6,8 ja tytöillä 6,2 liikuntavälinettä • 3-8 –vuotiaiden vanhemmista yli 80 % piti lastensa liikuntamäärää riittävänä • Tietokoneella toimiminen ja lukeminen lisääntyivät ja luetun kuunteleminen ja paikallaan leikkiminen vähenivät iän myötä

5. 3-8 –vuotiaiden toiminnot ja fyysinen aktiivisuus • Vähintään yhteen järjestettyyn toimintoon osallistui 53 % 3-8 –vuotiaista lapsista ( P 49 % ja T 57 %) • 3 -vuotiaista tytöistä 41,1 % ja pojista 26,8 % osallistui vähintään yhteen järjestettyyn toimintoon • 8 –vuotiaista tytöistä 71,8 %, pojista 67,9 % osallistui vähintään yhteen järjestettyyn toimintoon • Neljä yleisintä toimintaluokkaa olivat jumppa tai voimistelu (12 %), musiikki joko leikkikoulussa tai muuten ohjatusti (9 %), jalkapallo (9 %) ja liikunta joko leikkikoulussa tai liikuntakoulussa (7 %). • Toimintoihin osallistumisen useus oli 1,8 kertaa viikossa, osallistumisen useus kasvoi lähes kaksinkertaiseksi 3- vuotiaista 8-vuotiaisiin

6. 3-8 –vuotiaiden päiväkoti- ja koulumatkat • Päiväkotimatka 3-6 –vuotiailla oli keskimäärin 2,5 km • 2/3 3-6 –vuotiaista kulki yleisimmin vanhempien autokyydillä, kävely oli yhtenä kulkutapana 23 %:lla ja pyöräily 13 %:lla • Linja-autoa tai taksia käytti 1/20. Pyöräily talvella oli harvinaista ja se korvautui kävelyllä tai autokyydillä • 7-8 –vuotiailla kävely oli selvästi yleisempää (61 %) ja autokyydillä mentiin vähemmän (15 %)

7. 3-8 –vuotiaiden kulkutavat (%)%

8. 3-8 –vuotiaiden liikunnan määrät (min/pv) vuodenajoittain

9. 7-8 –vuotiaiden tyttöjen ja poikien ero viikonlopun liikuntamäärissä (min/pv) vuodenajoittain

10. Mihin toimintoihin 9-12 –vuotiaat käyttävät vapaa-aikansa? • Yleisin vapaa-ajan toiminto oli koulutehtävien tekeminen • Päivittäin 67 % oleskeli perheen kanssa ja 56 % kavereiden kanssa, videoita ja televisiota katseli päivittäin 47 % ja musiikkia kuunteli 41 % • Pojat katselivat urheiluohjelmia, pelasivat tietokone- ja videopelejä, osallistuivat urheiluseuran harjoituksiin ja kävivät katsojina urheilukilpailuissa useammin kuin tytöt • Yli puolet vastanneista (59 %) osallistui edellisten toimintojen lisäksi vähintään 4 kertaa viikossa omatoimiseen liikuntaan • Omatoiminen liikunta oli seitsemänneksi yleisin vapaa-ajan toiminto (vähintään 1 krt/vk) • Omatoimiseen liikuntaan osallistui vähintään kerran viikossa 81 % ja päivittäin 35 % 9-12 –vuotiaista • Seuratoimintaan osallistui vähintään kerran viikossa 50 %, väh. 4 kertaa viikossa 19 % ja päivittäin 7 % 9-12-vuotiaista • Urheiluohjelmia katsoi ainakin kerran viikossa 57 % lapsista

11. Jatkoa… • Hengästyttävää ja hikoiluttavaa liikuntaa koulun ja urheiluseuran ulkopuolella ilmoitti harrastavansa 92 % 9-12 –vuotiaista, vähintään kerran viikossa 72 % ja 27 % useampana päivänä/vk • Pojista 1/3 ja tytöistä 1/5 liikkui omatoimisesti useampana päivänä viikossa • Omatoimisen liikunnan useus ja kesto kasvoivat iän lisääntyessä, poikien osallistuminen omaehtoiseen liikuntaan oli tyttöjä aktiivisempaa • Pyöräily oli selvästi yleisin omatoimisen liikunnan muoto, neljä viidestä 9-12 –vuotiaasta käytti ainakin kerran viikossa pyörää liikkuessaan • Luistelua harrasti 2/3 tämänikäisestä • Suosittuja olivat myös ulkoleikit ja kävely • Kuntolajeja, kuten hiihtoa, hölkkää ja uintia harrasti ainakin kerran viikossa noin puolet

12. 9-12 –vuotiaiden hengästyttävän liikunnan harrastamisen useus (%)

13. 9-12 –vuotiaiden osallistuminen koulun liikuntakerhoihin, urheiluseuraan • 9-12 –vuotiaista 30 % oli ainakin joskus osallistunut koulun liikuntakerhoon, vähintään kerran viikossa osallistuneita oli 16% , osallistuminen väheni iän myötä, pojat osallistuivat yleisemmin • Kaikista 9-12 –vuotiaista 52 % osallistui ainakin joskus urheiluseuran harjoituksiin, 49% vähintään kerran viikossa (pojat 52 % ja tytöt 46 %), 9 % 4 kertaa tai useammin • Harjoitusten kesto oli yleisimmin tunti tai 1,5 h • Jalkapallo oli ylivoimaisesti harrastetuin laji • Seuraavina tulivat jääkiekko, salibandy ja yleisurheilu sekä uinti ja tytöillä erityisesti tanssi ja ratsastus sekä voimistelu

14. 9-12 –vuotiaiden liikuntaharrastukset • Keskimäärin 1,2 liikuntaharrastusta (tytöillä yleisesti enemmän harrastuksia, pojilla enemmän liikuntapainotteisia harrastuksia) • 9-12 –vuotiaista 81 % ilmoitti, että heillä on ainakin yksi liikuntaharrastus, puolella oli yksi liikunta-harrastus ja 30 %:lla oli 2 tai useampi liikuntaharrastus Harrastuksista 60 % tapahtui kerran viikossa (poikien harrastuksista 53 % ja tyttöjen 28 % tapahtui 2 tai useamman kerran viikossa)

15. 9-12 –vuotiaiden koulumatkaliikunta vuodenajan vaihtelun mukaan(Koulumatkan pituus oli keskimäärin 2,4km)Aktiivisella tavalla kulki talvisin 58 % ja syksyisin ja keväisin 77 %%

16. 9-12 -vuotiaiden kokonaisliikunnan määrät (min/pv) vuodenajoittain ja sukupuolittain