LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC A P R Í L 2013

1. LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC A P R Í L 2013 www.tichemiesto.wordpress.com

2. Podľa tradičnej čínskej medicíny posilňujeme v mesiaci apríl PEČEŇ • 01.04.2013 strelec Hugo • Strelec ovplyvňuje stehná, žily, boky a krížovú oblasť. Ideálny deň na cvičenia zamerané na zoštíhlenie bokov a stehien. Cvičenia by mali byť krátke, ale intenzívne. Po cvičení nohy osprchujte striedavo teplou a studenou vodou. Podporíte prekrvenie. Doprajte nohám masáže a zábaly. • Do jedálneho lístka zaraďte viac cesnaku, ktorý rozširuje zúžené cievy. Je Veľká noc, venujte sa rodine. Urobte niečo pre svoje telo, ale aj pre svojho ducha. • V týchto dňoch dostatočne vetrajte byt, periny, matrace, ale aj pivnice.

3. 02.04.2013 kozorožec Zita • 03.04.2013 kozorožec Richard • 03.04. 2013 – Ubúdajúci Mesiac • Kozorožec pôsobí na kolená, kostru, držanie tela, ale aj na pokožku a nechty. Ráno sa zahrejte krátkym, ale svižným cvičením na rozhýbanie a prebudenie tela a kĺbov. Ťažkosti hrozia najmä tým, ktorí majú chronické problémy s krížami. Dbajte na správne držanie tela a počas dňa sa niekoľkokrát dôkladne vystrite. Blahodárne pôsobia masáže celého tela. • Ideálne dni na regeneráciu pokožky na tvári a dekolte, čistiace a výživné masky. Vhodný čas ísť kozmetičke. • Vhodný čas na odstraňovanie nežiaduceho ochlpenia a bradavíc. Pozornosť venujte nechtom. • V pracovnej oblasti sa môžete pustiť do precíznej a presnej práce.

4. 04.04.2013 vodnár Izidor, Izidora • 05.04.2013 vodnár Miroslava • 06.04.2013 vodnár Irena • Vodnár vplýva na predkolenie, lýtka, päty, členky a kŕčové žily. V týchto dňoch sa venujte svojim nohám, zaslúžia si to, nosia vás celý rok. Nepreťažujte nohy dlhým státím na mieste. • Odporúča sa sauna. Večer si urobte teplý rozmarínový kúpeľ. Odpočívajte s vyššie vyloženými nohami. • V domácnosti sa darí pri umývaní okien, sklenených predmetov a porcelánu. • Vhodné dni na maľovanie, lakovanie. • V záhrade nič nesaďte, rastliny sa zle zakoreňujú, darí sa však pri likvidácii buriny.

5. 07.04.2013 ryby Zoltán • 08.04.2013 ryby Albert • Ryby ovplyvňujú chodidlá, chôdzu, prsty na nohách a celý lymfatický systém. Ráno si nohy premasírujte froté uterákom alebo na masážnej podložke, pretože na chodidlách sú všetky ukončenia vnútorných orgánov. • Nohy sú teraz citlivejšie na chlad. • Pite čaj na zlepšenie činnosti lymfatického systému. • Všetko, čo teraz do tela dodáme (alkohol, nikotín, lieky) pôsobí oveľa intenzívnejšie. • Jeme viac vitamínu C, ovocia a zeleniny, vyhýbame sa káve a mliečnym výrobkom. • Vlasy si neumývame a ani nestriháme. • V domácnosti upratujeme a perieme. • V záhrade sadíme šalát a špenát.

6. 09.04.2013 baran Milena • 10.04.2013 baran Igor • 10.04.2013 – NOV • Baran pôsobí na tvár, mozog, oči a nos. Deň začnite krátkym, ale intenzívnym cvičením. Počas týchto dní je cítiť nárast energie, človek je aktívnejší, ale aj nervóznejší, podráždenejší a unáhlenejší. Posilňujte sa pozitívnym myslením, ktoré však preciťujte cez srdce – srdcovú čakru. • Oči zbytočne nezaťažujte sledovaním televízora a prácou na PC. Na oči si prikladajte obklady z harmančeka. Aj jarná zeleň je balzamom pre oči. • NOV je ideálny pre pôst ale na začatie jarnej očistnej diéty. • Tesne pred NOVOM je vhodný čas na odstraňovanie vodného kameňa, stačí na to obyčajný ocot. • V záhrade vysievajte plodovú zeleninu (papriku, paradajky, baklažány, uhorky)

7. 11.04.2013 býk Július, Leo • 12.04.2013 býk Estera • 13.04.2013 býk Aleš • Býk vplýva na uši, zuby, mandle, čeľuste, krk, štítnu žľazu. Ráno si krk premasírujte suchým froté uterákom. Uvoľni sa vám stavce a myseľ. Ak máte stuhnuté krčné svaly, rýchlou pomocou je teplý obklad. • Vyhýbajte sa hluku a prievanu. • Dobrou prevenciou proti chrípke je cmúľanie oleja. Pri bolestiach v krku kloktajte šalviový odvar. • Do jedálneho lístka zaraďte viac vitamínu C, cesnak a cibuľu. • Pri priaznivom počasí vysievame na voľné záhony mrkvu, petržlen a reďkovku.

8. 14.04.2013 blíženci Justín, Justína • 15.04.2013 blíženci Fedor • Blíženci ovplyvňujú pľúca, priedušky, ramená a ruky. • Aj na dlaniach majú vnútorné orgány svoje ukončenia. Premasírujte si ich pomocou gumených loptičiek. • Obmedzte fajčenie, priedušky a pľúca posilňujte prechádzkami na čerstvom vzduchu. • Varte si čaj z lipy, bazy čiernej alebo materinej dúšky. • V záhrade otužujte chúlostivé letničky. • Vetrajte byt, pivnice, pareniská a skleníky

9. 16.04.2013 rak Dana, Danica, Danka • 17.04.2013 rak Rudolf • 18.04.2013 rak Valér, Erich • 18.04.2013 – pribúdajúcu Mesiac • Rak pôsobí na hruď, žalúdok, dvanástnik, pečeň, žlčník, mliečne žľazy a trávenie. Ráno vypite pohár vlažnej vody s lyžicou ovocného octu, prebudí to vaše trávenie a podporí látkovú výmenu. • V týchto dňoch si zbytočne nezaťažujte trávenie ťažkými a vyprážanými jedlami. Voľte skôr ľahko stráviteľné jedlá. Každé sústo dôkladne požujte. Všetko, čo teraz dodáme do organizmu pôsobí oveľa intenzívnejšie ako inokedy. Vylúčte preto alkohol, nikotín, lieky. • Ak je suchá jar, výdatne zalievajte. • Na záhony vysievajte listovú zeleninu (šaláty, špenát, kapusta, kel)

10. 19.04.2013 lev Jela • 20.04.2013 lev Marcel • Lev vplýva na srdce, krvný obeh, bránicu a chrbát. • Vyhýbajte sa konfliktom, náročným rokovaniam a akémukoľvek stresu, ale aj alkoholu, nikotínu a káve. • Doplňte si vitamín C, najlepšie čerstvými šťavami, ovocím a zeleninou. Pite čaj na podporu srdcovej činnosti. Pri chudokrvnosti alebo na čistenie krvi si pripravíme odvar zo žihľavy. • Čas vhodný na zastrihávanie si končekov vlasov. Oplachujte si ich odvarom zo žihľavy alebo brezy. • V záhrade vysádzajte jahody, kukuricu, uhorky, fazuľu, tekvice, papriky, paradajky a zemiaky. • Vrúbľujte ovocné stromy.

11. 21.04.2013 panna Ervín • 22.04.2013 panna Slavomír • Panna ovplyvňuje pankreas, tenké a hrubé črevo a slezinu. Precvičte si cviky na brušné svalstvo alebo si brucho premasírujte dlaňou v smere hodinových ručičiek. Zdravo sa stravujte, pretože ak do tela dodávate nevhodné suroviny, metabolizmus je nedostatočný a môže vzniknúť cukrovka, spôsobí ju nedostatočná funkcia pankreasu. Pečeň z hľadiska etikoterapie vstrebáva aj emócie. • Vhodné je konzumovať kyslú kapustu a zeler. • Venujte sa svojim vlasom. Vhodný čas na úpravu účesu, vlasové zábaly. • Výborný je čaj z čučoriedkových listov. • V záhrade vhodný čas na vysádzanie letničiek, popínavých rastlín, mrkvy, cibule, petržlenu a cvikle.

12. 23.04.2013 váhy Vojtech • 24.04.2013 váhy Juraj • Váhy pôsobia na obličky, čistenie krvi a rovnováhu telesných tekutín. Nezabúdajte preto na pitný režim, aby obličky dobre pracovali a prečistili krv. • Vyhýbajte sa sladeným a sýteným nápojom. • Výborný na konzumáciu je vňaťový zeler . Má močopudné účinky, znižuje krvný tlak a čistí pečeň. • Vhodné dni na návštevu kozmetiky • Výborná je maska z kefíru a vaječného žĺtka – plať získa stratenú vlhkosť. • V záhrade odstraňujte odkvitnuté kvety cibuľovín a vysádzajte georgíny, gladioly, muškáty, trvalky kvitnúce na jeseň. • Čas vhodný na zber liečivých rastlín (púpava, ľubovník, harmanček).

13. 25.04.2013 škorpión Marek, Marko • 26.04.2013 škorpión Jaroslava • 27.04.2013 škorpión • 25.04.2013 – SPLN • Škorpión vplýva na pohlavné orgány a vylučovacie orgány, konečník, močový mechúr a sexualitu. • Do jedálneho lístka pridajte vlákniny, napomôžu k správnemu a pravidelnému vylučovaniu. Vhodné sú ovsené vločky, ryžové kaše, ľanové alebo tekvicové semienka. • Je SPLN, ideálny deň na pôst, telo sa tak ľahšie zbavuje toxických látok. • Pite dostatočné množstvo tekutín, vhodné bylinkové čaje, ovocné čaje, čistú vodu. • Čas vhodný na pranie, na odstraňovanie škvŕn a nečistôt.

14. 28.04.2013 strelec Jarmila • 29.04.2013 strelec Lea • Strelec pôsobí na boky, krížovú kosť, stehná a žily. Vhodné sú kratšie, ale intenzívnejšie cvičenia. Ideálny je beh kombinovaný s rýchlou chôdzou. • Po cvičení si nohy osprchujte teplou a studenou vodou. • Premasírujte si nohy od členkov smerom k srdcu. • Cvičiť by mali najmú tí, ktorých trápia bolesti v krížoch. • Vhodné dni na odstraňovanie mozoľov, plesní na nohách alebo na nechtovom lôžku. • Vhodný čas na umývanie okien. • V záhrade sa venujte plodovej zelenine, vysádzajte, okopávajte, prihnojujte.

15. 30.04.2013 kozorožec Anastázia • Kozorožec ovplyvňuje držanie tela, pohyb, kolená, nechty a pokožku. Doprajte si čas na cvičenie, prechádzky v prírode, saunu, aj na starostlivosť o pleť. • Celé telo si nasucho premasírujte masážnou rukavicou, prekrvíte tak pokožku a odstránite tak odumreté bunky. • Telo si osprchujte, natrite výživným pleťovým mliekom. Na tvár aplikujte pleťovú masku. • Vhodný čas na vysádzanie zemiakov. • Starajte sa o koreňovú zeleninu, jednoťte husté výsevy mrkvy a petržlenu. • Dni vhodné na stavebnú činnosť.