110 likes | 252 Views
Název Tělesné typy lidí Šablona CZ.1.07/1.4.00/21.2698 Poř.číslo Autor šablony Mgr. Zuzana Vyhnálková DiS Datum 21.9.2011. Žáci se orientují v základních termínech dané problematiky Procvičení získaných vědomostí pomocí pracovního listu a praktického cvičení
E N D
Název Tělesné typy lidí • Šablona CZ.1.07/1.4.00/21.2698 • Poř.číslo • Autor šablony Mgr. Zuzana Vyhnálková DiS • Datum 21.9.2011
Žáci se orientují v základních termínech dané problematiky Procvičení získaných vědomostí pomocí pracovního listu a praktického cvičení Žáci prakticky využívají získané poznatky Metodika
Moderní člověk se vyvinul z předků před asi 10 000 lety Živil se lovem, sbíral rostlinnou stravu Později začal chovat zvířata a žít jako zemědělec Způsob života ovlivnil jeho tělesnou stavbu člověk
Podle stavby těla dělíme lidi na tři skupiny: • Ektomorfní – velmi štíhlí, hubení lidé • Mezomorfní – střední atletická postava • Endomorfní– silná až obézní postava • Stavba těla je vrozená. Tělesné typy lidí
Ektomorfnílidé • velmi štíhlí, hubení lidé • špatně nabírá svalovou hmotu • málo tukových buněk • slabě vyvinuté svalstvo - basketbal, skok do výšky, vytrvalostní sporty Druhy vhodných sportů ektomorf
Mezomorfnílidé • svalnatí lidé se silnou kostrou • dobře nabírá svalovou hmotu • přiměřeně tukových buněk • dobře vyvinuté svalstvo - kulturistika, gymnastika, běh na krátké vzdálenosti, skok do dálky,… Druhy vhodných sportů mezomorf.jpg
Endomorfnílidé • velmi silní až obézní lidé • špatně nabírá svalovou hmotu • hodně tukových buněk • slabě vyvinuté svalstvo - vodní sporty, vzpírání, zápas, sumo,… Druhy vhodných sportů endomorf.jpg
Co si pamatuješ? • Jaké znáš tělesné typy člověka? • Ektomorfní – velmi štíhlí, hubení lidé • Mezomorfní – střední atletická postava • Endomorfní– silná až obézní postava • Vyjmenuj vhodné sporty pro dané typy člověka. • Vymysli vhodné povolání podle tělesného typu.
http://ospage2000.ic.cz/sportsomatotyp.htm http://www.sportvital.cz/zdravi/diagnostika/co-je-to-somatotyp-a-jak-ho-merime/ http://www.sportnutrition2.cz/clanek/posilovani-s-ohledem-na-somatotyp-cloveka:4/ http://cs.wikipedia.org/wiki/%C4%8Clov%C4%9Bk http://cs.wikipedia.org/wiki/V%C3%BDvoj_%C4%8Dlov%C4%9Bka U obrázků jsou zdroje uvedeny. Autorem textů, není –li uvedeno jinak, je Mgr. Zuzana Vyhnálková. Čerpáno z: