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Salute e benessere con le piante

Salute e benessere con le piante. Relatori: Marisa Padella e Guido Minelli Erboristi dal 1982. Erboristeria Secondo Natura Corso Garibaldi 1 bis Brescia. Fitoterapia. Avviso.

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Salute e benessere con le piante

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Presentation Transcript

  1. Salute e benessere con le piante Relatori: Marisa Padella e Guido Minelli Erboristi dal 1982 Erboristeria Secondo Natura Corso Garibaldi 1 bis Brescia

  2. Fitoterapia

  3. Avviso Le indicazioni contenute in questa presentazione hanno come unica finalità il ripristino delle normali fisiologiche dell’organismo e pertanto non sono da intendere come prescrizioni mediche ma come supporto al lavoro svolto dal vostro medico di fiducia

  4. Piante adattogene • Definizione : Specie vegetali in grado di aumentare la • resistenza dell’organismo a stress endogeni ed • esogeni, migliorando la performance fisica • e mentale, in risposta a stimoli di natura fisica, • chimica e biologica.

  5. Ginseng

  6. Eleuterococco

  7. Guaranà

  8. Maca

  9. Pappa Reale

  10. Piante rilassanti • In grado di mitigare gli stati d’ansia • migliorare l’equilibrio Psico-fisico • favorire la digestione • ripristinare la qualità del sonno

  11. Valeriana

  12. Passiflora

  13. Iperico

  14. Biancospino

  15. Tiglio

  16. Fiori d’Arancio

  17. Rhodiola

  18. Lavanda

  19. Melissa

  20. Verbena odorosa

  21. Tisana digestiva e rilassante • Verbena odorosa 40 gr • Lavanda fiori 40 gr • Melissa foglie 20 gr Un cucchiaio da tavola raso in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Colare e bere dopo i pasti

  22. Tisana per favorire il sonno • Valeriana 20 gr • Passiflora 40 gr • Tiglio fiori 40 gr Un cucchiaio da tavola raso in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 10 minuti. Colare e bere alla sera prima di coricarsi

  23. Bagno stimolante e rinvigorente Rosmarino 20 gr Lavanda 20 gr Origano 10 gr Porre le erbe in un sacchetto di stoffa ed immergere nell’acqua calda del bagno

  24. Bagno rilassante Tiglio fiori 20 gr Camomilla 20 gr Petali di Rosa 10 gr Porre le erbe in un sacchetto di stoffa ed immergere nell’acqua calda del bagno

  25. Sfere da bagno effervescenti Per una pelle morbida e setosa 3 cucchiai di burro di cacao, 5 cucchiai di bicarbonato di sodio, 2,5 cucchiai di acido citrico, 1 cucchiaio di amido di mais, aggiungere 10 gocce di olio essenziale (lavanda, menta, arancio, sandalo). Fondere a bagno-maria il burro di cacao e lasciare intiepidire, aggiungere gli altri ingredienti e amalgamare ( se le volete colorate aggiungere colori per alimenti) Dare la forma di palline, forare con uno spillo per farle asciugare, raffreddare nel freezer per 15 minuti. Fare asciugare in luogo asciutto e ventilato per 10 giorni.

  26. Olio per massaggio rilassante Ingredienti: 100 ml olio di jojoba 5 gocce per tipo di essenza di mandarino lavanda neroli

  27. Olio per massaggio stimolante Ingredienti: 100 ml olio di jojoba 5 gocce per tipo di essenza di rosmarino menta limone bergamotto

  28. Peeling viso Ingredienti: un pugno di mandorle sbucciate 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di olio di mandorle. Frullare e applicare sul viso, massaggiare delicatamente, sciacquare.

  29. Maschera viso rigenerante Ingredienti: miele di acacia 2 cucchiai, argilla bianca ventilata 2 cucchiai , 1 cucchiaio di olio di jojoba, 3 gocce di essenza di rosa, acqua di rose quanto basta per amalgamare. Tenere 20 minuti

  30. Erboristeria Secondo Natura Corso Garibaldi 1 bis – Brescia www.erboristeriasecondonatura.com E-mail: info@erboristeriasecondonatura.com tel. 030-43370

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