1 / 16

Z d r o w i e

Z d r o w i e. Sprawność fizyczna i umysłowa. Najlepsze atrybuty zdrowia to :. Uroda , Sprawność umysłowa , i oczywiście Sprawność fizyczna ,. Piramida zdrowego żywienia !!! ;). Anoreksja i bulimia. Anoreksja i jej odwrotność - bulimia - To zaburzenia odżywiania .

edalene-meighan
Download Presentation

Z d r o w i e

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Zdrowie Sprawność fizyczna i umysłowa

  2. Najlepsze atrybuty zdrowia to : Uroda , Sprawność umysłowa , i oczywiście Sprawność fizyczna ,

  3. Piramida zdrowego żywienia !!! ;)

  4. Anoreksja i bulimia Anoreksja i jej odwrotność - bulimia - To zaburzenia odżywiania . Anoreksja wiąże się z utratą apetytu .

  5. Narkotyki Narkotyki to substancje psychotropowe i środki odurzające , zakłócające funkcjonowanie mózgu i osobowości człowieka. Prowadzą do uszkodzenia i całkowitej destrukcji organizmu , aż po śmierć

  6. Zdrowie to podstawa !!

  7. << zdrowie>> Co zrobić, aby zdrowym być? Na przykład dużo wody pić. Jeść owoce i warzywa , Gdyż to na cerę dobrze wpływa. Dużo biegać, dużo ćwiczyć, Aby więcej już nie przytyć. Zjadać jabłko i marchewkę Żeby ładną mieć sylwetkę. Unikać produktów z konserwantami, A na deser zajadać się owocami. Każdy człowiek to samo ci powie, Że najważniejsze w życiu jest przecież zdrowie.

  8. Pamiętaj !!! jabłko zawiera mniej kalorii , niż hamburger ( to się tyczy porównania każdego owocu do niezdrowego jedzenia ) .

  9. Ludzie którzy :

  10. Sprawność umysłowa ,Większą sprawność umysłową wspomaga Wita.B1 - pomaga w uczeniu się ,skupieniu uwagi .Produkty które zawierają tą witaminę to : ryż , kasze pełnoziarniste , orzechy ziemne , chude mięso , mleko , płatki owsiane . Cynk - wzmacnia pamięć i poprawia koncentrację . Czerwone mięso , pestki z dyni , jaja , mleko , musztarda ziarnista . Jod - poprawia funkcjonowanie umysłu . Produkty to : ryby morskie . Mangan - poprawia pamięć . Orzechy , zielone warzywa , buraki . Potas - bierze udział w dotlenieniu mózgu , poprawiając zdolność myślenia i koncentrację .

  11. Sprawność fizyczna ,Siłę i wytrzymałość wspomaga Mangan - pomaga zwalczyć zmęczenie. Mangan zawierają następujące produkty : mleko , zielone warzywa , produkty pełnoziarniste . Potas - zapobiega skurczą mięśni . Produkty zawierające potas : morele suszone , figi suszone , banany , ziemniaki , seler , kiwi , pomidory , grejpfruty . Sód -zapewnia prawidłową czynność mięśni i nerwów. Produkty to : marchew , buraki , karczochy . Wita. B2 - poprawia wzrok , dodaje energii .Mleko , sery , jaja , żółte warzywa –papryka , warzywa zielonolistne , orzechy , kiełki , produkty pełnoziarniste . Wita.E - wzmacnia odporność . Produkty które zawierają tą witaminę to : chleb razowy , brązowy ryż , ciemny makaron , otręby pszenne , płatki owsiane . Wita.A - zapobiega kurzej ślepocie , wzmacnia odporność. Produkty : czerwone i żółte warzywa i owoce , jaja , mleko . Wita.C- korzystnie wpływa na odporność . Warzywa (wszystkie oprócz ogórków) ,owoce , natka pietruszki .

  12. Ciekawostki Przez całe życie człowiek zjada 40 ton żywności ! To tyle co 20 słoni 20 razy

  13. TO NASZA SZKOŁA

  14. zdrowie Projekt wykonały ; -Synthia Kołodziej !!! -Marietta Rędzio!!! -Karolina Kurzawa !!!

  15. Dziękujemyzaobejrzenie naszej prezentacji +

More Related