1 / 10

Mitt liv, mine valg

Et sjeldent kurs for mennesker med en sjelden sykdom. Mitt liv, mine valg. Lærings- og mestringskurs for mennesker med progressiv muskelsykdom. Kartlegging av dagligdagse aktiviteter. KDA – skjema. Hverdagslige aktiviteter. Aktiviteter vi gjør hver dag

elda
Download Presentation

Mitt liv, mine valg

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Et sjeldent kurs for mennesker med en sjelden sykdom Mitt liv, mine valg Lærings- og mestringskurs for mennesker med progressiv muskelsykdom

  2. Kartlegging av dagligdagse aktiviteter KDA – skjema

  3. Hverdagslige aktiviteter • Aktiviteter vi gjør hver dag • Mange ting er automatiserte – tenker ikke igjennom hva, hvorfor og hvordan vi gjør ting • Vaner og uvaner • De gir oss trygghet og forutsigbarhet • Sosiale krav til utførelse

  4. Redskap for å se seg selv utenifra Kartlegging av dagligdagse aktiviteter, KDA-Skjema

  5. KDA-skjema • Veldig nyttig redskap for å se hva man får til • Og hva man trenger hjelp til • Det er en stor fordel ift å søke om BPA • Hjelpemidler • Plage ektemannen til å ta mer av husarbeidet • Dokumentere hva du faktisk gjør ilø av en dag, anerkjenne at en faktisk gjør noe • Få innsikt i egen hverdag • Få vaner ut av hodet og se på seg selv utenfra

  6. Fordeler • Dråpen som får begeret til å renne over er det vi husker best • Summen av de utilstrekkelige tingene som får det til å sprekke • Eks. Lage middag til mannen, fikse blomsterbeddet, får ikke timer for det, men hjelp til å ta på sokker, tørke ryggen etter dusj osv. • Man sliter seg ut på de primære oppgavene og det er de man kan få hjelp til

  7. Fordeler med KDA-skjema • Finne ut av: • Tid: bruker gradvis lengre tid på å utføre aktiviteter som suger energi • Energibruk: aktiviteter som man før ikke ble sliten av, blir man veldig sliten av nå. Uten at man skjønner hvorfor selv • Snikende tidstyveri, skjulte aktivitetsproblemer

  8. Praktisk utførelse • Lag en plan for når du skal fylle ut skjemaet. • Velg for eksempel å fylle ut hva du gjøre på mandag i uke 16, tirsdag i uke 18, onsdag uke 20 osv. • Slik at du har fylt ut en hel uke før den individuelle samtalen.

More Related