1 / 8

Mitt liv, mine valg

Et sjeldent kurs for mennesker med en sjelden sykdom. Mitt liv, mine valg. Lærings- og mestringskurs for mennesker med progressiv muskelsykdom. Interesse-sjekkliste. Fyll ut skjema. Gruppeoppgave.

herbst
Download Presentation

Mitt liv, mine valg

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Et sjeldent kurs for mennesker med en sjelden sykdom Mitt liv, mine valg Lærings- og mestringskurs for mennesker med progressiv muskelsykdom

  2. Interesse-sjekkliste Fyll ut skjema

  3. Gruppeoppgave Hvilke aktiviteter har dere lyst til å prøve igjen som dere ikke har gjort ila det siste året/10 årene

  4. Flow - i flytsonen

  5. Hva er flow - flytsonen • Fullstendig absorbert i handlingen – oftest i aktiviteter med klare regler for utførelse • Oppmerksomheten konsentreres på et begrenset felt • Total oppsluking av aktiviteten slik at bevisstheten om ens ego forsvinner • Følelse av kontroll – ikke en aktiv bevissthet om mestring, men en tilstand uten uro for å miste kontrollen og ikke å mestre situasjonen. • Hva som er bra og dårlig er klart definert, mål og middel er logisk • Prosessen blir selvgående

  6. Gruppeoppgave • Var noen av aktivitetene dere diskuterte såkalte flow-aktiviteter? • Hvilke aktiviteter har du i hverdagen som gjør at du glemmer deg selv, tid og sted litt? • Hva slags aktivitet er det? • Fritid, arbeid eller hvile? • Må, bør eller påfyllsaktivitet?

  7. Hva skal til for at du skal få rom i hverdagen til utføre flow-aktiviteter?

More Related