1 / 20

Per sapere quello che significa …

Per sapere quello che significa …. Ottobre 2010/Tr, Cnü. Tema del perfezionamento G+S 2011/2012. Fonti o mezzi per avviare o mantenere in corso un‘azione. Essere in grado di regolare gli aspetti che determinano la prestazione. Autore: Daniel Birrer (psicologo dello sport SUFSM) Volume:

ellard
Download Presentation

Per sapere quello che significa …

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Per sapere quello che significa … Ottobre 2010/Tr, Cnü

  2. Tema del perfezionamento G+S 2011/2012 Fonti o mezzi per avviare o mantenere in corso un‘azione Essere in grado di regolare gli aspetti che determinano la prestazione

  3. Autore: Daniel Birrer (psicologo dello sport SUFSM) Volume: 94 pagine Pubblicazione: ottobre 2010 Fascicolo«Psiche  Basi teoriche ed esempi pratici»

  4. Struttura dei contenuti • Psiche e prestazione sportiva • Nozioni di base sull‘allenamento della psiche • Principi base • Strategia mentale • Energia psichicaMigliorare le risorse emozionali • Basi teoriche • Principi applicativi • Esempi pratici • Gestione psicologicaSostenere la competenza mentale e tattica • Basi teoriche • Principi applicativi • Esempi pratici

  5. Sviluppo della psiche Maggiore probabilità di successo Sviluppo della personalità (stabilità) Allenamento Ambiente di vita Sostegno dell‘allenatore Psiche: ciò che si ha dentro, il mentale, pensare e percepire

  6. Basi - livelli di sviluppo … L‘intervento sulla psiche dipende … • … dal livello di sviluppo • infanzia • adolescenza • prima età adulta • … dal livello della prestazione • sport di massa • competitivo (campionati)

  7. Basi: contenuti e metodi dell‘allenamento mentale … Cosa? Come?

  8. Basi: 3 tecniche di base per l‘allenamento mentale • Visualizzazione • Dialogo interiore • Respirazione

  9. Basi: 4 ambiti d‘intervento Allenamento orientato sugli aspetti psicologici Sostegno dell‘allenatore Uso di tecniche psicologiche In allenamento Uso di tecniche psicologiche fuori dell‘allenamento

  10. Energia psichica: motivazione

  11. Energia psichica : fidicia in sé stessi

  12. Energia psichica : attribuzione delle cause Successo / fallimento

  13. Gestione psicologicaCompetenza mentale e tattica

  14. Competenza mentale e tattica

  15. Competenza mentale e tattica

  16. Competenza mentale e tattica: psicoregolazione

  17. Competenza mentale e tattica: allenamento della volontà

  18. Competenza mentale e tattica: anticipare

  19. Competenza mentale e tattica: comunicare

  20. Competenza mentale e tattica

More Related