90 likes | 261 Views
OVLIVŇUJE SPORTOVNÍ AKTIVITA MIGRÉNU?. Jan Novotný Ilona Dohnalová Martina Novotná Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně www.fsps.muni.cz.
E N D
OVLIVŇUJE SPORTOVNÍ AKTIVITA MIGRÉNU? Jan Novotný Ilona Dohnalová Martina Novotná Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně www.fsps.muni.cz
Definice migrény(International Headache Society)Migréna je samovolná záchvatovitá vracející se bolest hlavy,trvající 4 až 72 hodin. Výskytu 23-29% ženu 15-20% mužů PŘI DIAGNOSTICE JE NUTNO VYLOUČIT JINÉ PŘÍČINY BOLESTI HLAVY !!!
Příznaky I BOLEST HLAVY většinou jednostranná - často za okem střední nebo silné intenzity zhoršující se s běžnou tělesnou aktivitou se světlem s hlukem
Příznaky II NEURO- PSYCHICKÉ a VEGETATIVNÍ podrážděnost .. nevolnost koncentrace závratě pocení výkonnosti porucha vědomí zvracení,bol.břicha
Příčiny GENETICKÁ DISPOZICE Spoušťové faktory Porucha spánku Hypersenzitivita na součásti potravin a nápojů tyramin monosodium glutamát aspartát atd. Psychická zátěž Kouření, Smog Menses Geometeorolog. faktory
Mechanismy vzniku klasické migrény VASOAKTIVNÍ LÁTKY (serotonin, neurokinin, …) prahu bolesti hypoperfuse a hyperperfuse šedé hmoty vasodilatace a vasokonstrikce arterio-venosních spojek hlavy citlivosti k vasoaktivním látkám
Tělesná námaha jako spoušťový faktor kašel kýchání defekace orgasmus USILOVNÉ TĚLESNÉ CVIČENÍ • krevní tlak • chlad, přehřátí • dehydratace • nedostatek dechu • nadmořská výška 5 min 24 h “NÁMAHOVÁ MIGRÉNA” (exertional migraine)
Cvičení a sport v prevenci a léčbě migrény Pravidelné přiměřené lehké cvičení chůze, jogging, jízda na kole, … podporuje optimální režim omezuje vliv spoušťových faktorů u některých v prodromálním stádiu potlačí rozvoj akutního záchvatu počet záchvatů