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Programme de prévention des facteurs de risque. Contrôle de la pression artérielle +++ Prévention dans la population générale : TAS < 140 mm Hg et TAD < 90 mm Prévention post-AVC, chez des personnes diabétiques ou avec des problèmes chroniques aux reins: TAS < 130 mm Hg , TAD < 80 mm Hg.
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Programme de prévention des facteurs de risque • Contrôle de la pression artérielle +++ • Préventiondans la population générale: TAS < 140 mm Hg et TAD < 90 mm • Prévention post-AVC, chez des personnesdiabétiquesou avec des problèmeschroniques aux reins: TAS < 130 mm Hg , TAD < 80 mm Hg
Programme de prévention des facteurs de risque • Contrôle du diabète ≤ 7.0 • Contrôle des lipides ++ • Thérapie antiplaquettaire (ischémique) (niveau A d’évidence) • Exercice modéré: 30-60 minutes, 4-7 fois/semaine ( niveau A et B d’évidence) • Arrêt du tabagisme (niveau B et C d’évidence)
Programme de prévention des facteurs de risque • Diète faible en gras et en sodium (niveau d’évidence B) • Faible en gras, en cholestérol, riche en fruits, en légumes et acidesgras Ω-3 = ↓ HTA • Contrôle du poids et du tour de taille • (niveau d’évidence B et C) • Diminution de la consommation d’alcool • (niveau d’évidence C) • Contrôle du stress (niveau d’évidence C)