300 likes | 706 Views
Thomas Aquino Suhardjono. Bandung, 06-03-1962 Istri 1, anak 3 Depok Jakarta (30km PP) Gramacomp, 1992 UniInternet, 1996 Pusdiklat KKG, 1999 L&D CHR, 2008 NLP Practitioner, 2013 Presupposition: Jatuh bangun sudah biasa.
E N D
Thomas Aquino Suhardjono • Bandung, 06-03-1962 • Istri 1, anak 3 • Depok Jakarta (30km PP) • Gramacomp, 1992 • UniInternet, 1996 • Pusdiklat KKG, 1999 • L&D CHR, 2008 • NLP Practitioner, 2013 • Presupposition: Jatuh bangun sudah biasa. • Alasan memilih KG: ketenangan, kekeluargaan, kesempatan berkembang, bebas berkreasi.
MENYIAPKAN PENSIUN SECARA POSITIF Pembekalan prapurnabakti karyawan GKU Wisma Kompas Pacet, 17 Desember 2013
Filosofi Kompas Gramedia • Humanisme Transendental: kemanusiaan yang berketuhanan • Perusahaan memperhatikan kesejahteraan karyawan & keluarganya secara layak, baik ketika aktif maupun ssdh pensiun.
Sasaran pembekalan Agar peserta mampu : • Mengelola PERUBAHAN yang harus terjadi • Mengelola STRESS / tertekan • Memilih KEGIATAN supaya pensiun bahagia
PERUBAHAN DULU KINI NANTI
1. Mengelola Perubahan • Satu-satunya yang tidak berubah adalah perubahan itu sendiri. • Dulu ? ... • Sekarang ? ... • Harus dihadapi, tidak bisa dihindari.
Pensiun itu PHK • Kehilangan penghasilan tetap (tidak seperti biasa, pengeluaran bertambah) • Kehilangan pekerjaan sebagai harga diri, kebanggaan, status sosial (apalagi di perusahaan terkemuka) • Kehilangan “kekuasaan” (memerintah) • Kehilangan fasilitas (kantor, jaminan, kesehatan, tranportasi, pergaulan, dll) • ... STRESS
Pensiun itu peluang/hidup baru FUN !! • Bebas mengatur diri sendiri (terutama kesehatan fisik-mental-spiritual) • Bebas mengatur aset fisik (bisnis owner) • Bebas mengatur aset non fisik (ketrampilan, passion) • Bebas mengatur waktu dengan pasangan & anak (yg selama ini dinomorduakan) • Bebas menjalin hubungan (kerja, sosial) • ...
2. Mengelola Stress • Definisi Stress: • Keadaan yang disebabkan oleh adanya tuntutan internal & eksternal (stimulus) • Yang dapat membahayakan, tak terkendali atau melebihi kemampuan individu • Sehingga individu akan bereaksi baik secara fisiologis maupun psikologis (respon) dan melakukan usaha-usaha penyesuaian diri terhadap situasi tersebut.
Holmes & Rahe Empat tingkatan stress yang tertinggi: • Meninggalnya pasangan hidup • Bercerai • Menderita sakit berat • Kehilangan pekerjaan 0 – 149 : Tidak Stress 150 – 199 : Stress ringan + 35% sakit 200 – 299 : Stress sedang + 60% sakit 300 – ... : Stress berat + 80% sakit
Bersahabat dengan stress • Realistis (time mgt) • Rasional (sebab-akibat) • Adaptif (fleksibel) • Penguasaan diri (tenang) • Penyegaran diri (sehat) • Aktivitas berbagi (sosial) • Antusias (ceria) • Problem? Hubungi psikolog
Evaluasi Perjalanan Hidup PENGALAMAN 1 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 UMUR
Identitas Diri • Yang memotivasi keberhasilan dipertahankan / ditingkatkan • Yang menyebabkan kegagalan maafkan diri sendiri & orang lain, lupakan, ikhlaskan ...bereskan masa lalu • Menyadari diri sebagai PEMENANG, spesial, luar biasa, lain daripada yang lain, istimewa !
Pertimbangan • Visi, cita-cita bersama pasangan hidup, anak-anak (keluarga) • Usia • Kesehatan • Dana (pesangon, simpanan) • Risiko (dari setiap pilihan yang diambil)
Pilihan Kegiatan Paska Pensiun • Bekerja lagi di perusahaan tertentu • Bekerja sendiri (self employee) • Membuka usaha (business owner) • Menanam modal (investor) • Menjadi pekerja sosial/keagamaan
Pandangan Tentang UANG • 80% perceraian terjadi karena uang • Berkorban atau berbohong demi uang • Bekerja sepanjang hidup untuk mencari uang, tapi tidak dibawa ke liang kubur • Orang miskin bermimpi bahwa uang akan membuat bahagia, orang kaya menemukan kenyataan yang sebaliknya • ...
UANG adalah ALAT • Alat tukar untuk menilai sejumlah barang • Uang kita terima dari TUHAN, wajib dikembalikan kepada TUHAN • Uang kita kelola untuk diri dan sesama Terima dari TUHAN Persembahkan kpd TUHAN Kelola utk Diri & Sesama
Selamat Mempersiapkan Pensiun Dengan FUN BAHAGIA IkaPriadi EndangPangestuti Widarsoyo AstonoSosiawan Dadit S. Priyadi Sugiarto Pratjojo Supardi RachmawatiMeinita Bernhardi Dasuki Sugiyanto Abdul Hamid Edyson Djody Hermawan AsyeraRatini Samsudin Ade Rochim Wahyu Syarif Hidayat Oman Suryaman Rafael Sumatim