1 / 12

My Profil

My Profil. Nama : saputri rosmawati. Prodi : KA 1. Stress Management. Karakter Building. 1. Apa Itu Stress ?. 2.Stress Mana gem ant. 5.Strategi dalam penatalaksanaan stress. 3.Faktor yang mempengaruhi. 4.Tips menghadapi stress managemant. end. Apa Itu Stress ?.

gilead
Download Presentation

My Profil

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. My Profil Nama : saputri rosmawati Prodi : KA 1

  2. Stress Management Karakter Building

  3. 1.Apa Itu Stress ? 2.StressManagemant 5.Strategi dalampenatalaksanaanstress 3.Faktor yang mempengaruhi 4.Tips menghadapi stress managemant end

  4. ApaItu Stress ? Suatukondisiketegangan yang mempengaruhiemosi, prosesberpikirdankondisiseseorang home

  5. Stress dapatdilihatdariduasisi SisiPositif SisiNegatif

  6. Stress Management Kemampuanuntukmengendalikandiriketikasituasi, orang-orang, dankejadian-kejadian yang adamemberituntutan yang berlebihan home

  7. Faktor – Faktor yangMempengaruhi Stress • FaktorLingkungan • FaktorOrganisasi • FaktorIndividu home

  8. TIPS MENGHADAPI STRESS MANAGEMENT • Jangancemasakanhal-hal yang tidakdapatandakendalikan. • Siapkankemampuanterbaikandapadakeadaan yang mungkinbisamenyebabkan stress. • Cobalahberpandanganbahwaperubahan-perubahan yang terjadisebagaisuatutantangan yang positifbukansebagaisuatuancaman.

  9. Menyelesaikankonflikataumasalah yang ada. • Ciptakantujuan-tujuan yang realistik • Aktifitasolahraga yang cukup. • Polamakan yang seimbangsertacukupistirahat. • Kelolawaktuandalebihbaik. • Menulisjuornalhariananda. home

  10. StrategidalamPenatalaksanaan stress (Stress management) • Pengembangansebuahkebijakantentang stress (stress policy) danmemonitorefektifitasnya. • Pelaksanaansebuah survey untukmengetahuifaktor-faktorpenyebab stress dilingkungankerja. • Pelaksanaanupayaperbaikan design pekerjaandanlingkungankerja. • Pelaksanaanperbaikanterhadappolakomunikasilingkungankerja agar lebihefektifdanberfokuspadapenyelesaianmasalah.

  11. Melakukanpertemuandengankaryawandalamupayamendiskusikanberbagaipermasalahan yang memungkinkanterjadinya stress. • Mengadakan training tentangpenatalaksanaan stress ditempatkerja (occupational stress management). • Pelaksanaanberbagaikegiatan yang bersifat informal yang merujukpadatujuanpeningkatanupayarelaksasibagikaryawan, seperti happy hours, afternoon tea, outbound activities, tamasyakeluarga, Tirtayatra, dll. home

More Related