boas férias…

1. boas férias… …estrada fora

2. As férias de Verão são para muitos sinónimo de longas viagens por estrada, para as praias, para o campo, para rever familiares, ou mesmo para uma escapadela até outro país. Todos sabemos que horas seguidas ao volante, pelo cansaço e pelo stress que provocam, representam riscos acrescidos para a condução. Assim, se nestas férias viajar de carro, aqui ficam alguns conselhos para que possa desfrutar ao máximo da viagem, em segurança... e boas férias

3. dizem as estatísticas… que 90% dos acidentes poderiam ser facilmente evitados ou minimizados se os condutores tivessem em atenção um conjunto de regras sobre o seu comportamento na estrada e nos cuidados a ter com os veículos.

4. …assim, comece por preparar a sua viagem tenha em conta: • o itinerário a percorrer • as condições climatéricasa intensidade do tráfego • a melhor hora para iniciar a viajem e ainda o estado do seu veículo • funcionamento das luzes • transparência dos vidros • retrovisores • estado e pressão dos pneus • suspensão e travões • direcção

5. prepare bem a sua viagem ... não esqueça também o correcto acondicionamento das bagagens. Os objectos mais pesados deverão ficar na zona mais baixa da bagageira. Não tape a visibilidade com a bagagem.

6. parta em forma e bem disposto • Não se faça à estrada sem uma normal noite de sono. • Evite viajar à noite depois de um dia de trabalho. • Acorde à hora habitual e tome um bom pequeno almoço. • Saiba que é entre as 2 e as 4 horas da madrugada, que as capacidades de vigilância ficam mais diminuídas.

7. o cinto de segurança • a utilização do cinto de segurança é obrigatória em todos os lugares da viatura. • a sua correcta utilização, minimiza as consequências • em caso de acidente. • sem cinto de segurança, um embate a 50 km/h equivale • a uma queda de um 4º andar. • as crianças, devem utilizar dispositivos de adaptação • atendendo à sua estatura e peso.

8. saiba reconhecer os sinais de fadiga • a condução gera uma fadiga física importante. • os primeiros sinais de fadiga manifestam-se pelo cansaço visual; cabeça pesada; sensação de incómodo e de calor; irritabilidade para com os outros condutores... • quando sentir algum destes sintomas faça uma pausa, pare e ande um pouco. Em cada 2 horas faça um intervalo de 15 minutos. • consuma bebidas não alcoólicas durante a viagem.

9. velocidade e distâncias de segurança • Adapte a sua velocidade em função do local, das condições meteorológicas e da intensidade do tráfego. • Respeite as distâncias de segurança: • 90 metros em auto-estrada, para uma velocidade de 120 km/h (*) • 50 metros em estrada, para uma velocidade de 90 km/h (*) Se rebocar uma caravana ou outro tipo de atrelado aumente as distâncias. • (*) com piso seco

10. Afinal conduzir é também uma prática de bom senso …é ter em conta as diferentes personalidades, experiências e veículos dos outros condutores. …é respeitar e antecipar os comportamentos dos outros. Boas férias