10 likes | 197 Views
Eg észséges táplálkozás- mintaétrend. Hétfő : Reggeli: tojás Ebéd: csirkemell Vacsora: zöldség Kedd: Reggeli: Zabpehely Ebéd: pulykaszelet Vacsora: zöldségtál
E N D
Egészséges táplálkozás- mintaétrend • Hétfő : Reggeli: tojás Ebéd: csirkemell Vacsora: zöldség • Kedd: Reggeli: Zabpehely Ebéd: pulykaszelet Vacsora: zöldségtál • Szerda: Reggeli: rozskenyér Ebéd: lencseleves Vacsora: brokkoli • Csütörtök: Reggeli : joghurt Ebéd: báránysült Vacsora: padlizsán • Péntek: Reggeli: tojásrántotta Ebéd: halászlé Vacsora: gyümölcs • Szombat: Reggeli: müzli Ebéd: hal Vacsora: paradicsompüré • Vasárnap: Reggeli: palacsinta Ebéd: saláta Vacsora: grillcsirke