150 likes | 281 Views
Metodos Evaluativos en el Deporte. Pruebas:. Antropometria: Forma como medimos el cuerpo. % grasa, Peso, Talla, I.M.C. , Relación cintura cadera, Biotipo. Biotipo: Mesomorfia-Endomorfia-Ectomorfia Metodos: Yuhasz, Folkner, Jackson y Polloc. . Test de Esfuerzo. Banda
E N D
Pruebas: Antropometria: Forma como medimos el cuerpo. • % grasa, Peso, Talla, I.M.C. , Relación cintura cadera, Biotipo. • Biotipo: Mesomorfia-Endomorfia-Ectomorfia • Metodos: • Yuhasz, Folkner, Jackson y Polloc.
Test de Esfuerzo • Banda • Bicicleta, test de Conconi o mejor una ergoespirometria con medición del lactato • Polar Own Zone
Test de Campo • Conconi • Contrarelloj en subida en un mismo recorrido y reduciendo las variables al minimo
RESULTADOS: • Determinar factores de riesgo. • Elaborar objetivos de trabajo.