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Présentation de la P.S.P

Présentation de la P.S.P. Valérie DIDIER – AG CODEP 54 Dimanche 26 janvier 2014. P.S.P ?. PLONGEE SPORTIVE EN PISCINE. Historique. Pratiquée en Espagne et dans les pays de l’Est Discipline sportive développée par la CMAS Test FFESSM à Nîmes

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Presentation Transcript

  1. Présentationde la P.S.P Valérie DIDIER – AG CODEP 54 Dimanche 26 janvier2014

  2. P.S.P ? PLONGEE SPORTIVE EN PISCINE

  3. Historique Pratiquée en Espagne et dans les pays de l’Est Discipline sportive développée par la CMAS Test FFESSM àNîmes Conseil National PSP nommé pour 2 ans

  4. 2 nouvelles compétitions FFESSM

  5. Développement 2014 Renouvellement du Conseil National avec Robert Severin, IN 5 compétitionsprévues en 2014 sur les départements 30, 69, 75, 95, et 54

  6. PRESENTATION DES EPREUVES Epreuvesindividuelles : 1) 100m immersion Déplacementsubaquatique, ounage en immersion, dans le meilleur temps possible, surune distance de 100 m.

  7. fond 2m max 2) 200m décapelage (possibilité 300m) nager Nager jusqu'à 100m

  8. 3) Emersion d'un objet de 6kg (parachute) Déplacementsubaquatiquesurune distance de 23 mpuisémersiond'un objet de 6 kg uniquementàl'aide d'un parachute, dans le meilleur temps possible.

  9. 4) Scaphandre Nocturne Uneépreuveréalisée en absence totale de vision dont le but est de trouver 3 élémentsplacés au fond, dans un temps maximum de 3 minutes.

  10. Epreuves en équipes : 1) Octopus Déplacementsubaquatiquechronométré en binôme au coursduquel les plongeursutilisentuneseulebouteille pour des distances de 50 ou 100 mètres. Cetteépreuven’est pas reconnue par la CMAS.

  11. Epreuves en équipes : 2) Combiné 100m Réalisationd’un parcours avec obstacles et tâchesàexécuter : Sauter, traverser un tunnel chacunpuis un sur octopus Poser masque, vidagepuisdécapelage pour tunnel, capelage Récupération mannequin et tractagejusqu’àl’arrivée

  12. Epreuves en équipes : 3) 4*50m immersion 1er sauteàl’eau. Le suivantl’attenddansl’eau. Passage d’un témoinàchacun des 3 changements.

  13. FREINS AU DEVELOPPEMENT Acharnés de la plongéeloisir et dérive des compétitions https://www.youtube.com/watch?v=Xo0C6rULehs&feature=player_embedded Vision réductrice "Intervilles de la plongée"

  14. POINTS POSITIFS P.S.P. Transversalité PSP et plongéeclassique Amélioration des compétences Renforcement pour les plongeurspratiquants Renforcement de la notion de binômeou de palanquée Développement de l'esprit club Compétition et collectivités

  15. 1er Meeting PSP Est

  16. Choix des épreuves : De 13h à 18h Décapelage 200m Emersion d’un parachute 6kg Combiné 100m Relai 4*50m

  17. Adultes (plus de 16 ans) • Hommes/Femmes pour les épreuvesindividuelles (décapelage et parachute) • Mixte pour le combiné et le relai Catégories:

  18. Maillot de bain + bonnet de bain • Masque (tuba pour décapelage) • Palmes (pas de chasse nimonopalme) • Bouteille 10l min avec détendeurcomplet et giletstabilisateur • Pas de nitrox Matériel :

  19. Sautdroit et départ (rien ne doitémerger) Préparation clubs: • Départ de chaqueépreuve

  20. Virage (rien ne doitémerger) Préparation clubs: • Pour le 200m décapelage, le combiné, et le relai

  21. Déplacementchronométré en immersion sur : • 25 m pour le parachute ou le combiné • 50 m pour le relai • 100 m pour le 200m décapelage Préparation clubs:

  22. Décapelage et recapelage • Avec détendeurdans petit bainpuis 2m • Avec déplacement pour combiné (avec cerceaux) • Avec tuba et apnée pour 200m décapelage Préparation clubs:

  23. Spécifique parachute : • Départmursiprof<2m d’un côté (pas de sautdroit) • Préparation parachute sur 23m • Accrocher parachute plombs 2×3kg et gonfler • (rien ne doitémergersauf parachute 15s) Préparation clubs:

  24. Spécifiquecombiné : • Passage sur octopus, déplacement, virage • Dépose Masque, touchermur, récupération, vidage • Passage dans des cerceaux avec bloc sur dos • Récupération mannequin et tractageà 2 Préparation clubs:

  25. Lien sur site du CIREst : • http://www.ffessmest.fr/ • Présidentinscrit et vérifielicence, certificatmédical avec case compétitioncochée, assurance individuelle piscine • Recherche de juges (avec licence)… Inscriptions et règlement:

  26. Pour plus d’infos : vldidier@orange.fr

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