UNIDAD DIDÁCTICA ASMA

1. Pediatría / Neumología Pediátrica UNIDAD DIDÁCTICA ASMA Junio 2007

2. ÍNDICE • ¿Qué es el asma? • Síntomas del asma • ¿Qué hace empeorar el asma? • Los medicamentos para el asma • En caso de crisis de asma • ¿Cómo cuidarse…? En una fiesta de cumpleaños, de vacaciones, en la escuela.

3. ¿Qué es el asma? A que algunas veces te da la impresión que tú eres la única persona en todo el mundo con asma… ¡Pues no! Hay millones de niños y adultos con asma y cada vez más. Aunque tú crees que no conoces a nadie con asma, puede que sí le conozcas. Tal vez el cajero del supermercado tenga asma. Tal vez una profesora en la escuela tenga asma, o algún niño que has visto en el parque tenga asma.

4. ¿Qué es el asma? Os presento a Carlos. Carlos tiene asma. Si tú tienes asma, algunas veces, la respiración se hace más difícil. Imagínate que estás dentro de los pulmones de Carlos. Los pulmones parecen un árbol pero al revés. Carlos respira por la nariz y la boca. El aire pasa a través de unos tubos llamados vías respiratorias. Las vías respiratorias están en los pulmones. Observa cómo respira Carlos.

5. ¿Qué es el asma? Las vías respiratorias están cubiertas de músculos (parece que tienen rayas como un caramelo de colores) y dentro, tienen una especie de forro que produce la mucosidad. Cuando las vías respiratorias están abiertas, el aire entra y sale de los pulmones. • Cuando las vías respiratorias tienen asma • El forro se inflama, se enrojece y produce más mucosidad. • Los músculos alrededor de las vías respiratorias las aprietan. • Estas dos cosas hacen las vías respiratorias más pequeñas y apretadas, por esto se te hace más difícil respirar

6. ¿Qué es el asma? Este juego te ayudará a entender mejor tu asma. ¿Qué sucede con el aire que entra y sale de tus pulmones cuando respiras? Necesitas dos pedazos de papel para este juego. • Enrolla un pedazo de papel como si fuera un tubo. Imagínate que este tubo es una de tus vías respiratorias. • Coloca tu mano alfinal de un lado del tubo. • Sopla porel otro lado del tubo. • Siente como el aire pasa por el tubo. Cuando tus vías respiratorias están abiertas, el aire entra y sale sin dificultad • Enrolla el otro pedazo de papel como un tubo. • Apriétalo hasta que esté bien arrugado. Imagínate que esta es una de tus vías respiratorias cuando tu asma • está peor. • Coloca tu mano al final de un lado del tubo. • Sopla por el tubo otra vez. • ¿Puedes sentir ahora el aire que pasa por el tubo? Cuando el asma está peor, esto es lo que sucede con tus vías respiratorias y se hace más difícil respirar.

7. ¿Qué es el asma? Un día, en la escuela, un niño le preguntó a Carlos si le podría contagiar el asma. Carlos le dijo que no, el asma no es contagioso. Tanto tú como yo podemos coger un resfriado. El resfriado es contagioso pero el asma no lo es. A Carlos le gusta salir a nadar con sus amigos.

8. Hay muchos niños y adultos con asma y cada vez más FALSO VERDADERO Si tú tienes asma, algunas veces la respiración se te hace más difícil FALSO VERDADERO El asma se puede contagiar a otros niños en la escuela FALSO VERDADERO ¡¡FELICIDADES!! YA PUEDES PASAR AL SIGUIENTE CAPÍTULO

9. Síntomas del asma María tiene asma. Ella conoce los síntomas del asma. Los síntomas del asma son las cosas que tú sientes CUANDO tienes problemas para respirar. Los síntomas del asma de María son: Tos sin flemas Sensación de presión en el pecho Silbidos al respirar Falta de aliento Cuando María tiene los síntomas del asma, necesita ayuda para respirar. Por eso, ella se lo dice enseguida a alguien que la pueda ayudar. María necesita tomar la medicina para respirar mejor.

10. Síntomas del asma Cuando María siente sus primeros síntomas de asma avisa a un adulto En la escuela, se lo puede decir al maestro En prácticas de fútbol, se lo dice al entrenador En casa, se lo puede decir a papá o mamá Estas personas saben que María necesita descansar cuando sienta los primeros síntomas. En casa, descansar puede ser leer un libro o ver la tele. En la práctica de fútbol, descansar es parar de jugar un rato.

11. Síntomas del asma ¿A quién le puedes avisar cuando tienes síntomas de asma? Escribe sus nombres en una lista como esta: En la escuela se lo puedo decir a________________________ En casa se lo puedo decir a____________________________ En casa de mis amigos se lo puedo decir a________________ Cuando hago deporte se lo puedo decir a_________________ Cuando voy de excursión se lo puedo decir a______________ En la calle se lo puedo decir a__________________________ En_____________se lo puedo decir a____________________

12. Tener tos sin flemas, sensación de presión en el pecho, silbidos al respirar y falta de aliento son síntomas del asma FALSO VERDADERO Si sientes síntomas de asma debes avisar a un adulto FALSO VERDADERO Cuando sientas síntomas de asma puedes seguir jugando o corriendo FALSO VERDADERO ¡¡FELICIDADES!! YA PUEDES PASAR AL SIGUIENTE CAPÍTULO

13. ¿Qué hace empeorar el asma? Ahora vamos a ver las cosas que hacen empeorar tu asma. Cuando estás cerca de estas cosas puedes tener problemas para respirar inmediatamente o después de un rato. Por eso, es importante que las conozcas: Cosas como el humo del tabaco, el humo de las chimeneas y la contaminación o los olores fuertes son irritantes que molestan a tus vías respiratorias. Por eso, debes alejarte de ellos. El ejercicio puede empeorar el asma. Carlos tenía problemas para respirar cuando jugaba al fútbol. Por eso, el doctor de Carlos le dijo que usara su medicamento inhalado antes de jugar para no tener problemas para respirar. Ejercicio

14. ¿Qué hace empeorar el asma? No todos los niños con asma son alérgicos. Si tú eres alérgico, hay cosas que pueden afectar a tus vías respiratorias, producir picor en los ojos o hacer gotear a la nariz. Esas cosas se llaman alergenos. Las alergias pueden ser diferentes para cada niño. Alergias Cosas como los animales con pelo (perros y gatos) o plumas (pájaros), polen de los árboles, polvo, insectos (cucarachas) o algunas comidas pueden provocar alergia. Debes alejarte de las cosas a las que eres alérgico.

15. ¿Qué hace empeorar el asma? Puedes cogerte algún resfriado, sobre todo en invierno. Los resfriados pueden hacer empeorar tu asma. ¿Sabes qué es lo mejor para evitar coger un resfriado? LAVARSE LAS MANOS Resfriado Algunas veces, si te ríes o lloras muy fuerte, puedes tener problemas para respirar. Cuando el mago hace trucos divertidos, Carlos se ríe mucho y tiene problemas para respirar. Por eso, el doctor le ha dicho a Carlos que antes de ir a ver los trucos del mago, se tome su medicamento inhalado. Emociones

16. ¿Qué hace empeorar el asma? Recuerda las cosas que pueden empeorar el asma: Irritantes Alergenos Ejercicio Resfriados Emociones Hay ocho cosas en esta casa que pueden hacer empeorar el asma. DESCÚBRELAS

17. El humo del tabaco, los olores fuertes, el ejercicio, los resfriados o las alergias pueden hacer empeorar el asma FALSO VERDADERO Todos los niños con asma son alérgicos a algo FALSO VERDADERO Lavarse las manos a menudo es la mejor manera de evitar coger resfriados FALSO VERDADERO ¡¡FELICIDADES!! YA PUEDES PASAR AL SIGUIENTE CAPÍTULO

18. Los medicamentos para el asma Los medicamentos para el asma ayudan a tus vías respiratorias para que tú no tengas tantos problemas al respirar. Carlos se siente mejor cuando toma sus medicamentos para el asma Mira por la lupa, verás que hay 2 tipos de medicamentos para el asma: MEDICAMENTOS PARA EL CONTROL DEL ASMA PARA EL ALIVIO RÁPIDO DEL ASMA Los medicamentos para el control del asma son los que se toman todos los días para que no se tengan problemas para respirar. ¿Tú tomas estos medicamentos? Si los necesitas ¿cuándo los tomas? Por la mañana, por la noche, por la mañana y por la noche.

19. Los medicamentos para el asma Los medicamentos de alivio rápido son los que tomas en el momento en que tienes problemas para respirar. María tiene problemas para respirar, se lo dice a un adulto. Pincha sobre la imagen y verás cómo toma su medicamento de alivio rápido. María, Carlos y Ana se divierten jugando juntos. María y Carlos toman sus medicamentos para el control del asma todos los días pero Ana no los necesita. María, Carlos y Ana toman sus medicamentos de alivio rápido cuando tienen problemas para respirar.

20. Los medicamentos para el asma ¿Cómo actúan los medicamentos para el asma? Recuerda lo que pasa en las vías respiratorias con asma: se enrojecen y se inflaman, producen más mucosidad y los músculos de alrededor las aprietan. Algunos medicamentos mejoran la rojez y la inflamación de las vías respiratorias. Algunos medicamentos ayudan a relajar los músculos que aprietan las vías respiratorias.

21. Los medicamentos para el asma María, Carlos y Ana toman diferentes medicamentos para el asma. Algunos de los medicamentos los aspiras por boca para que entren en tus pulmones. Algunos de los medicamentos para el asma funcionan mucho mejor si los tomas utilizando una cámara, que es como un tubo de plástico que se conecta al inhalador. La cámara ayuda a enviar más medicamentos a las vías respiratorias María habla con su doctor o enfermera para saber más sobre los medicamentos que toma y sobre cómo los tiene que utilizar. Sabe que puede preguntar a su doctor y la enfermera cualquier tipo de duda que tenga. También le darán un PLAN DE ACCIÓN para saber que hacer si sus síntomas empeoran.

22. El plan de acción El plan de acción contra el asma son las recomendaciones para vivir bien con asma. El plan está dividido en 3 zonas: verde, amarilla y roja según cómo te sientas (tus síntomas) o lo que indique el Medidor de Flujo si lo utilizas. Puedes dar copia de tu plan de acción a amigos, familiares, profesores, entrenadores … para que te ayuden si es necesario.

23. Ante una crisis de asma Una crisis de asma puede llegar en cualquier lugar y cualquier momento. De repente puedes tener mucha tos, algún silbido o tener problemas para respirar. Carlos tiene problemas para respirar y acude al médico. Pasará un rato hasta que comience a sentirse mejor. Carlos puede necesitar más medicamentos e incluso quedarse un tiempo en el hospital. Una vez que el medicamento actúa, Carlos podrá respirar mejor. Pasarán algunos días hasta que Carlos pueda jugar al fútbol otra vez, pero ya se encuentra mejor y puede estar en casa

24. Todos los niños con asma deben tomar medicamentos para el control del asma todos los días FALSO VERDADERO Los medicamentos para el alivio rápido son los que se toman en el momento en que tengas problemas para respirar FALSO VERDADERO Después de una crisis de asma, algunos niños necesitan más medicamento y a veces pasar un tiempo en el hospital FALSO VERDADERO ¡¡FELICIDADES!! YA PUEDES PASAR AL SIGUIENTE CAPÍTULO

25. La fiesta de cumpleaños María va a la fiesta de cumpleaños de Laura. Va preparada con el plan de acción que su doctor le ha dado. María y su mamá preparan la mochila antes de ir a la fiesta. En la mochila lleva los medicamentos para el asma y la cámara. María juega al escondite y de repente comienza a toser y tiene problemas para respirar. María sabe lo que tiene que hacer en este caso. Está preparada con su plan de acción. María avisa al padre de Laura. El padre de Laura sabe que María tiene asma y la puede ayudar. María usa un medicamento de alivio rápido con la cámara para poder respirar mejor y descansa durante unos minutos. María ya se encuentra mejor y regresa a jugar con sus amigos.

26. De vacaciones María y Carlos comienzan sus vacaciones. Podrán jugar con sus amigos, ir a fiestas y pasar más tiempo con la familia. Pueden hacer cosas divertidas pero también deben cuidar de su asma, tomando su medicación y estando preparados por si el asma empeora. Además, María prepara su mochila con su medicamento cuando va a una fiesta. Prestar atención a los síntomas del asma Recordar lo que hace empeorar el asma Recordar tomar tus medicamentos todos los días Llevarte contigo tus medicamentos de alivio rápido Recuerda el cuidado del asma durante las vacaciones. No lo olvides.

27. En la escuela María y Ana vuelven a la escuela • Pídele a tu doctor que te escriba un plan de acción que te diga lo que tienes que hacer si tienes problemas para respirar. • Si necesitas medicamento todos los días, no te olvides de tomarlo. • Debes asegurarte de llevar contigo a la escuela todos los medicamentos que necesites en caso de tener problemas para respirar. • Pide a tu mamá o tu papá que se reúnan con el profesor/a de la escuela para informarle de tu asma. Dales una copia de tu Plan de Acción.

28. ¿Sabes lo que te pasa cuando fumas? Fumar cuando eres joven puede causar daño a tus pulmones y a tu corazón cuando seas mayor. Este es David. David está fumando. Carlos puede respirar profundamente. David tiene problemas para respirar. ¿Quieres saber cómo se siente David? Coge una pajita y colócala en tu boca. Aprieta la nariz y respira por la pajita. Llega un momento en que te sientes mal y tienes que respirar profundamente. Pues David se siente así todos los días. NO HAGAS COMO DAVID, NO FUMES Además, el humo del tabaco puede provocarte problemas para respirar, que tus ojos te piquen y estén rojos y secos o que tu nariz te pique o te duela. ALÉJATE DE LA GENTE QUE FUMA

29. Cuando estás de vacaciones debes dejar de tomar tus medicinas Si vas de fiesta a casa de un amigo/a no debes olvidar llevar tu medicamento de alivio rápido por si lo necesitas FALSO VERDADERO FALSO VERDADERO Fumar además de hacer daño a los pulmones y al corazón cuando seas mayor, hace empeorar el asma FALSO VERDADERO ¡¡FELICIDADES!!AHORA PRESTA ATENCIÓN A LO QUE DEBES RECORDAR

30. RECUERDA… Los niños con asma pueden hacer muchas cosas divertidas. A María y Carlos les gusta la natación, jugar al fútbol y al escondite, tocar el piano e irse de viaje con sus padres. Como María y Carlos tienen asma, necesitan estar preparados. Están preparados para cuidarse porque conocen: Los síntomas del asma Las cosas que pueden empeorar el asma Los medicamentos que hay que tomar para el asma Lo que hay que hacer si se tiene una crisis de asma La manera de utilizar el Medidor de Flujo si lo necesitas

31. ¡FELICIDADES! AL IGUAL QUE MARÍA Y CARLOS, TÚ TAMBIÉN ESTÁS PREPARADO PARA CUIDARTE DE TU ASMA

32. Para saber más sobre el asma www.whatsasthma.com/index.html www.neumoped.org www.aanma.org www.asthmamoms.com/espanol.html www.seicap.es www.alergiland.com