Fatiga

1. Fatiga • Debemos evitar el cansancio ocasionado por la labor desempeñada que impide al trabajador disfrutar de su tiempo libre, y suprimir el aburrimiento inherente a una actividad monótona. • Asimismo proteger a los obreros y empleados contra el envejecimiento prematuro, la fatiga y las sobrecargas. • Todo esto es una tarea extremadamente compleja.

2. Fatiga, Biomecánica, Antropometría. Gabriela Damas Norma Zuñiga Carlos Ochoa

3. Fatiga Fisiológica: Debilidad del sistema muscular, que es ocasionada por el agotamiento del oxigeno en uno o varios músculos, en un esfuerzo conocido como "anaerobico", esto es acompañado frecuentemente por dolor muscular.

4. Fatiga • Actividad aeróbica.- La capacidad para proporcionar oxigeno a los músculos que trabajan, es suficiente para impedir la formación de subproductos en el metabolismo durante la jornada de trabajo. • Actividad anaerobica.- Se da cuando la realización del trabajo agota la reserva del oxigeno en uno o varios músculos.

5. Fatiga Gasto de energía y correspondiente consumo de oxígeno

6. Fatiga Consumo metabólico basal por día: 1700 Calorías Este valor es la cantidad necesaria para mantener el cuerpo en estado de inactividad

7. Fatiga • Las pausas cortas de trabajo tienden a reducir la fatiga percibida y periodos de descanso entre fuerzas que tienden a reducir el desempeño. • Cuando las demandas musculares de metabolitos no se satisfacen o cuando la necesidad de energía excede al consumo se produce ácido láctico, produciendo fatiga.

8. Fatiga • Si ocurre en una área del cuerpo (músculos del hombro por repeticiones durante largos periodos de abducción), la fatiga se localiza y caracteriza por cansancio e inflamación. • Si ocurre a nivel general del cuerpo (por acarreo pesado, carga, subir escaleras se produce fatiga en todo el cuerpo y puede producir un accidente cardiovascular).

9. Fatiga • El calor excesivo puede causar choque, una condición que puede poner en peligro la vida resultando en un daño irreversible. Una condición menos seria asociada con el calor excesivo incluye fatiga, calambres y alteraciones relacionadas por golpe de calor, por ejemplo, deshidratación, desequilibrio hidroelectrolítico, pérdida de la capacidad física y mental durante el trabajo.

10. BIOMECANICA Antecedentes • Leonardo Da Vinci en "Cuadernos de anatomía" (1498) • Alberto Durero en "El arte de la medida" (1512) • Juan de Dios Huarte en su "Examen de ingenios" (1575)

11. BIOMECANICA • La ergonomía tiene dos grandes ramas: una se refiere a la ergonomía industrial, biomecánica ocupacional, que se concentra en los aspectos físicos del trabajo y capacidades humanas tales como fuerza, postura y repeticiones.

12. BIOMECANICA Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.

13. BIOMECANICA Algunos de los problemas en los que la biomecánica ha intensificado su investigación ha sido el movimiento manual de cargas, y los microtraumatismos repetitivos o trastornos por traumas acumulados.

14. BIOMECANICA Evaluación y rediseño de tareas y puestos de trabajo para personas que han sufrido lesiones o han presentado problemas por microtraumatismos repetitivos.

15. BIOMECANICA De la misma forma, es conveniente evaluar la tarea y el puesto donde se presentó la lesión, ya que en caso de que otra persona lo ocupe existe una alta posibilidad de que sufra el mismo daño después de transcurrir un tiempo en la actividad.

16. Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE COCINAS DE GAS • DESCRIPCIÓN DE LA TAREA • En las etapas finales de fabricación de cocinas de gas, éstas tenían que ser colocadas en diferentes posiciones para los últimos remaches y finalizar su acabado. Las cocinas llegaban en transportador de rieles y tenían que ser colocadas manualmente en diferentes posiciones para el acabado. El remachado se llevaba a cabo con una pistola neumática.

17. Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE COCINAS DE GAS

18. Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE COCINAS DE GAS • FACTORES DE RIESGO • Posturas: Posturas forzadas (inclinarse hacia el interior de la cocina) • Esfuerzo físico:Manipulación de objetos pesados (pistola neumática)

19. Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE COCINAS DE GAS • SOLUCIÓN ADOPTADA • Se instalaron mesas giratorias para eliminar la manipulación manual. • Se fijaron contrapesos a las pistolas para reducir su peso y eliminar las mangueras del área. • Algunos sectores del transportador de rieles pueden desconectarse para que los trabajadores no tengan que correr tras las cocinas.

20. Caso: MONTAJE DE MAQUINAS FLECHADORAS • DESCRIPCIÓN DE LA TAREA • La tarea principal consiste en: • recoger el primer brazo y colocarlo en una abrazadera; • colocar dos espigas plásticas, unirlas y colocar la pieza metálica del fechador sobre ellas; • introducir unas clavijas, martillarlas y fijar la fecha • Existían 12 componentes separados que se montaban a un ritmo de 38 unidades por hora. • El operario se sentaba a muy baja altura, lo que le obligaba a levantar demasiado el hombro y el brazo. Las muñecas descansaban sobre el borde afilado de un bloque de metal, causando tensión e interrupción del flujo sanguíneo

21. Caso: MONTAJE DE MAQUINAS FLECHADORAS • FACTORES DE RIESGO • Posturas • Brazos y hombros elevados. • Muñecas inclinadas, en extensión y compresión

22. Caso: MONTAJE DE MAQUINAS FLECHADORAS • SOLUCIÓN ADOPTADA • Se diseñó un nuevo mecanismo con una pieza de fijación para sostener el fechador de forma que se podía trabajar desde un punto estable, se necesitaba menos apoyo de la mano izquierda y las muñecas adoptaban una posición más cómoda; • Se bajó el bloque metálico para que los codos y los hombros ocupasen una posición adecuada; • Se redondearon los bordes del bloque metálico; • Se instalaron sillas y reposapiés regulables para mejorar la postura; • Se establecieron descansos regulares en un turno y se instauró una forma rotativa de trabajo. • http://www.tid.es/presencia/boletin/bole17/art002.htm

23. ANTROPOMETRIA • La antropometría, es una técnica que surge en Egipto, 3000 años A.C., y en la actualidad puede ser aplicada en todos los niveles de las empresas..

24. ANTROPOMETRIA • La antropometría es una de las áreas que fundamentan la ergonomía, y trata con las medidas del cuerpo humano que se refieren al tamaño del cuerpo, formas, fuerza y capacidad de trabajo.

25. ANTROPOMETRIA

26. ANTROPOMETRIA

27. ANTROPOMETRIA • En la ergonomía, los datos antropométricos son utilizados para diseñar los espacios de trabajo, herramientas, equipo de seguridad y protección personal, considerando las diferencias entre las características, capacidades y límites físicos del cuerpo humano.

28. ANTROPOMETRIA • Los estudios antropométricos que se han realizado se refieren a una población específica, como lo puede ser hombres o mujeres, y en diferentes rangos de edad.

29. ANTROPOMETRIA • Estudio de las proporciones y medidas de las distintas partes del cuerpo humano, como son: • la longitud de los brazos • el peso • la altura de los hombros • la estatura • la proporción entre la longitud de las piernas y la del tronco

30. AntropometríaClasificación • Antropometría estructural o estática (dimensiones del ser humano en reposo) • Antropometría funcional o dinámica (medidas compuestas del ser humano en movimiento)

31. Antropometría • Las dimensiones obtenidas de las tablas sólo deben tomarse como aproximaciones. • Para indicar la variabilidad es común explicar los datos antropométricos en términos de percentiles.

32. ANTROPOMETRIA • “Rules of thumb” propuestas por Kroemer (1983) • Alturas(estatura, ojo, hombro, cadera)se reduce el 3 percentil • Altura del codo: no cambiar o incrementar arriba de 5 percentil si el trabajo es con elevación. • Rodilla: No cambiar excepto con zapatos de tacón alto. • Alcance lateral: disminuir un 30% por conveniencia o incrementar un 20% por un movimiento extensivo de hombros y tronco.

33. ANTROPOMETRIA

34. Presente(mm) 15 años después Estatura 1697 1720 Altura en posición de sentado 899 909 Altrua de la rodilla al glúteo 593 601 Altura de la rodilla 527 535 Máximo alcance de la mano 861.1 870 Largo del zapato 280.3 282.4 Antropometría • Fuentes de variabilidad antropométrica: • Edad • Sexo • Cultura • Ocupación • Tendencias históricas

35. Antropometría

36. Principios del uso deANTROPOMETRIA • Existen tres principios generales que se usan en la resolución de problemas especificos: • Diseños extremos • Diseños de rangos ajustables • Diseño por promedio

37. ANTROPOMETRIAespacio de trabajo • Un espacio de trabajo cerrado: Es un espacio tridimensional en el cual se desarrollan trabajos indiviudales.

38. ANTROPOMETRIAespacio de trabajo • Este se divide en : • Fuera de alcance • Margen de altura

39. ANTROPOMETRIAEspacio de trabajo cerrado • Angulos de brazo de la posición dead-ahead-seated : -45° izquierdo a 120° derecho. • Posición seat reference point: -60° a 90°. Estas medidas están en base a “grip- center” de alcance a 114 locaciones. • Estas pueden ser bajo restricción de hombros en donde el sujeto esta restringiendo el moviemiento de la espalda. O en donde puede mover su hombros

40. ANTROPOMETRIAEspacio de trabajo cerrado • Efectos en una actividad manual: La naturaleza de una actividad manual puede llevar a cabo una serie de limitantes. • Efectos de vestimenta : El desgaste de vestimenta por personas puede restringir sus movimientos y las distancias que ellos pueden alcanzar.

41. ANTROPOMETRIAÁrea de trabajo Área de trabajo Horizontal: Esta se usa para trabajos en los que el trabajador utiliza posiciones “seated, sit-stand” Recomendaciones para un área de trabajo (altura) para varios tipos de tareas. Hombre Mujer Tipo de tarea Cm Cm Trabajo fino 99-105 89-95 (ensamble) Trabajo con precisión 89-94 82-87 (ensamble mecánico) 74-78 Ensamble ligero 74-78 70-75 Trabajo mediano 69-72 66-70 Lectura y escritura 74-78 70-74 Rangos para (typing) 60-70 60-70 Uso de teclado 58-71 58-71

42. ANTROPOMETRIAÁrea de trabajo

43. ANTROPOMETRIAÁrea de trabajo http://anarch.ie.utoronto.ca/courses/mie343/lectures/anthropometry/print.html Zonas de trabajo para pies y manos

44. ANTROPOMETRIA

45. ANTROPOMETRIA • Además de estar frente una "mala" estación de trabajo, otro factor de relevancia en este tema es el emocional, pues impacta al trabajador, aumenta su nivel de estress, reduce su confort y productividad.

46. ANTROPOMETRIA • Respecto a las consecuencias sobre el desempeño de dicha forma de trabajo existen dos divisiones: los factores de riesgo y los síntomas. • En el primero se incluye la falta de equipo de trabajo, de periodos de descanso o recuperación; en la segunda se habla de manos temblorosas y dolor de muñecas.

47. ANTROPOMETRIA • En este punto los factores de riesgo son la desmesurada presión hacia los trabajadores, la reducción de personal y rebasar los límites de privacidad que se subdividen en personal y profesional. El otro son los síntomas tales como cansancio inexplicable pérdida de sueño o apetito.

48. ANTROPOMETRIA • Un buen estudio de antropometría se traduce en menor cantidad de "tiempos muertos" durante las jornadas laborales, así como en el decremento en el ausentismo originado por posiciones físicas que conllevan a diversos padecimientos, que pueden degeneran en incapacidades.

49. ANTROPOMETRIATips • Entre una de las medidas preventivas para que las personas que escriben mucho tiempo en computadora,es que eviten el síndrome de Tunel-Carpal, por tener flotando las manos al momento de escribir . • Se recomienda colocar una base suave en donde recargar las muñecas de las manos

50. TABLEROS Definición • Instrumentos solos o compuestos que presentan información acerca del estado de un sistema.