1 / 72

SEMİNER KONU BAŞLIKLARIMIZ

SEMİNER KONU BAŞLIKLARIMIZ. VERİMLİ DERS ÇALIŞMA HEDEF BELİRLEME SINAV KAYGISI VE BAŞEDEBİLME BECERİLERİ SINAV SİSTEMİ. VERİMLİ DERS ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ. Ali’yi Tanıyor Musunuz?.

jena-stevens
Download Presentation

SEMİNER KONU BAŞLIKLARIMIZ

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. SEMİNER KONU BAŞLIKLARIMIZ • VERİMLİ DERS ÇALIŞMA • HEDEF BELİRLEME • SINAV KAYGISI VE BAŞEDEBİLME BECERİLERİ • SINAV SİSTEMİ

  2. VERİMLİ DERS ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ

  3. Ali’yi Tanıyor Musunuz? Ali Pazar sabahı saat 08.30’da uyandı.Cuma günü okuldan gelirken, bu hafta sonundan, önceki haftalardan eksik kalan derslerini tamamlamak ve önündeki hafta içindeki sınavlara hazırlanmak açısından çok iyi yararlanmaya karar vermişti. Bu sebeple Cuma akşam üstünü ve geceyi çok iyi geçirdi.Evde müzik dinledi,TV seyretti ve geç saatte yattı.Cumartesi günü de arkadaşlarıyla birlikte vakit geçirdi,evin içinde gezindi ve zamanın nasıl akıp gittiğini fark etmedi.Ders çalışmadığı için zaman zaman biraz rahatsızlık duyduğu oldu, ancak içinden gelen bu huzursuzluğu: “Önümde koskoca bir Pazar günü var.” diyerek bastırdı.

  4. Pazar sabahı Ali işte bu şartlar altında 08.30’da uyandı.Önce güzel bir tatil kahvaltısı yaptı. Sonra gazeteleri okuyup, ders çalışmaya karar verdi. Gazeteleri bittiğinde saat 10.30 olmuştu.TV’deki sabah filmine bir göz atıp çalışma odasına geçmek istedi. Fakat film öyle güzel ve heyecanlıydı ki, önünde koskoca bir Pazar gününün olduğunu düşünerek bu filmi izlemesinde bir sakınca olmadığına karar verdi. Film bittiğinde saat 12.30 olmuştu ve karnı acıkmıştı. Annesinin özenle hazırladığı yemekleri yiyip,evdekilerle sohbet ettikten sonra çalışma odasına yöneldi.Tam bu sırada TV’den naklen yayın programı başlamış ve haftanın en önemli maçı ekrana gelmişti. Bu maçı seyretmek için insanların birbirini çiğneyip dünyanın parasını verdiklerini düşününce, ayağına kadar gelen bu maçı seyretmemenin büyük kayıp olacağını düşündü. Maç biter bitmez sıkı bir şekilde çalışmaya karar vererek, maçı izlemeye koyuldu.

  5. Naklen yayın bitip, Ali’nin kafası haftanın spor olayları ile doluyken, annesi çayı hazırladığını duyurdu. Ali çayı içip derse geçmenin daha doğru olacağına karar verdi. Çay bittiğinde Ali’nin üzerine bir ağırlık çökmüştü. Haftanın yorgunluğu, maçın gerginliği ve çayla birlikte yenilenler Ali’yi gevşetmişti. Ali bu yorgunlukla “Nasıl olsa verimli çalışamam.” diye düşündü ve dinlendikten sonra çalışmaya başlamaya karar verdi.

  6. Saat 18 sıralarında Ali içindeki huzursuzluğu bastırmaya gayret ederek uyandığında,çalışma masasına yönelirken TV’de en sevdiği dizilerden birinin başladığını duydu. Derse bundan sonra başlamaya ve sadece en önemli 2 dersi çalışmaya karar vererek TV’deki dizi filmi seyretti. Film bittiğinde akşam yemeği saati gelmişti. Yemeği yedikten sonra ise onca yükün altına girmek için vakit çok geçti, çünkü o zaman haftaya uykusuz ve yorgun başlayacaktı. Bu sebeple Ali kendi kendine şöyle dedi: “Bugün çalışamadım ama yarın söz çalışacağım.” ve yarı sıkıntılı,yarı huzurlu odasının yolunu tuttu. Ancak çalışmak için değil,uyumak için. Şimdi size soruyorum? Ali’yi tanıyor musunuz? Ya da Ali’yi tanımayan var mı?

  7. VERİMLİ DERS ÇALIŞMAZAMANI İYİ DEĞERLENDİREREKOLUR… • Zamanı yanlış ve gereksiz şeylerle geçirmezseniz, • Eksik ve hatalarınızı düzeltirseniz, • İlgilendiğiniz faaliyetleri ve hobilerinizi de ihmal etmezseniz ZAMANI VERİMLİ DEĞERLENDİRMİŞ OLURSUNUZ

  8. ZAMANIN DEĞERİ Z A M A N Bir yılın değerini;tek dersten kalan öğrenci bilir. Bir ayın değerini;prematüre bir çocuk doğuran anne bilir. Bir haftanın değerini;haftalık derginin editörü bilir. Bir saatin değerini;konusunu o ders saatinde bitirmesi gereken öğretmen bilir Bir dakikanın değerini;uçağı kaçıran yolcu bilir. Bir saniyenin değerini;kaza atlatan kişi bilir. Bir milisaniyenin değerini;100 metrede gümüş madalya alan atlet bilir. 8

  9. VERİMLİ DERS ÇALIŞMAK ZAMANI, BELİRLENEN AMAÇLAR VE ÖNCELİKLER İÇİN; PROGRAMLI ve VERİMLİ OLARAK KULLANMAKTIR.

  10. Başarıya giden yol çok çalışmaktan değil, verimli çalışmaktan geçmektedir.

  11. ODANIZDA ÇALIŞIRKEN Telefonla Televizyonla Düşünerek Bilgisayarla Hayalle Magazinle Yemekle Zamanınızı Boşa Geçirmeyin !…

  12. Uzun dönemli ve kalıcı bir öğrenme için çalışmayı en verimli olunan zamanlara düzenli aralıklarladağıtarak programlamak gerekir.

  13. NASIL BİR ZAMANLAMA DERS ÇALIŞIRKEN EN YÜKSEK VERİMİ SAĞLAR? • 45dk+5dk+10dk=60dk • 45 dakika ders çalıştıktan sonra • 5 dakika çalıştığınız konuları gözden geçirmelisiniz • Her çalışma süresinden sonra da 10 dakikalık bir dinlenme arası vermelisiniz

  14. DİNLENME ARALARININ ÖNEMİ NEDİR ? 100% Planlanmış aralar verildiği zamanki Hatırlama Eğrileri 75% İki saat hiç ara verilmediği zaman Hatırlama Eğrisi 50% İki saatten fazla hiç ara verilmeden çalışılan Hatırlama Eğrisi 25% 0% 2 saat 1 saat Öğrenmenin başladığı nokta

  15. DİNLEME ve NOT TUTMANIN ÖNEMİ Sadece duyuyor olmamız aynı zamanda dinliyor olduğumuz anlamına gelmez. DİNLEME dinleyen kişi tarafından işitilenlerin anlaşılmasıdır.

  16. DUYMAK ile DİNLEMEK arasındaki farkı iyi bilmek gerekir. Bir öğrenci, ders sırasında işittiklerini, ders sonunda hatırlamıyorsa, derste anlatılanları dinlememiş demektir.

  17. DİNLEMENİN TAM GERÇEKLEŞMESİ İÇİN; • Ders dinlerken oturuşumuza dikkat etmeliyiz. • Dikkatli olmaya çalışmalıyız. Derse katılımımızı öğretmene göstermeliyiz. • Öğretmenin söylediklerine odaklanmalıyız • Konu ile ilgili sorularımızı ve belirteceğimiz yorumları düşünmeliyiz. • Anlamadığımız sözcük ve kavramları işaretlemeli ya da not almalıyız. Onları anında anlamaya ya da çıkarmaya çalışmak, dersi kaçırmamıza neden olacaktır.

  18. Eğer öğretmen çok hızlı ya da düzeyinizin üzerinde anlatıyorsa; • Öğretmenden daha yavaş anlatmasını ya da tekrar etmesini isteyebiliriz. • Defterimizde yeterince boş yer bırakıp dersten hemen sonra eksikleri yazabiliriz. • Dersten sonra öğretmene sorularımızı sormalıyız. • Derse girmeden ders konusunu gözden geçirmeliyiz.

  19. NOT TUTMAK SİZE NELER KAZANDIRIR A-Uyanıklık ve dikkat B-Aktif katılım C-Motivasyon D-Sonuçların geri bildirimidir. Genel olarak dört tür not tutma vardır 1.Okunanlardan not tutma 2.Dinlenilenlerden not tutma 3.Gözlenenlerden not tutma 4.Düşünülenlerden not tutma

  20. ETKİLİ BİR DERS ÇALIŞMAK İÇİN ‘‘10 ALTIN KURAL’’

  21. 1- AMAÇ BELİRLEYİN Başarıyı Hedef Alın, Mükemmel Olmayı Değil. Yanlış Yapma Hakkınızdan Vazgeçmeyin; Vazgeçerseniz Yeni Şeyler Öğrenme Ve Gelişme Olanağınızı Kaybedersiniz.

  22. YILLIK PLAN AYLIK GÜNLÜK HAFTALIK 2- PLANLI ÇALIŞINIZ BAŞARIYA GİDEN YOL ÇOK ÇALIŞMAKTAN GEÇMEZ ANCAK PLANLI VE PROGRAMLI ÇALIŞMAKTAN GEÇER. • GÜNLÜK PLAN • HAFTALIK PLAN • AYLIK PLAN

  23. 3- ZAMANI ETKİN ŞEKİLDE DEĞERLENDİRİN Çalışmalarınızdan Yeterince Verim Alabilmek İçin Dengeli Ve Düzenli Beslenmeli, Özellikle Sabah Kahvaltılarınızı Düzenli Ve Yeterli Kaloriyi Alacak Şekilde Yapmalısınız. NEYİ, NE ZAMAN, NE KADAR VE NASIL YAPACAĞIMIZI ASLA VE ASLA UNUTMAMAK GEREKİYOR... ÖĞRENMEYE AÇIK OLAN SAATLER 07:00 11:00 14:00 17:00 19:00 21:00 ARALARIDIR.

  24. 4- VERİMİNİZİ ENGELLEYEN ETMENLERİ YOK EDİNİZ

  25. 5- ÇALIŞMA ORTAMINIZI İYİ SEÇİN DAĞINIK ODA = DAĞINIK ZİHİN Ders çalışırken genellikle aynı ortamı tercih etmeye çalışınız. Aynı mekanda ders çalışmak çalışmaya daha kısa sürede adapte olmanızı sağlar. Çalışma masanız olsun. O masaya sadece çalışmak için oturduğunuzu hissetmelisiniz. Çalışma yerinin seçimi çok önemlidir. Çalışma yeri derli toplu, yalın, elden geldiğince sabit ve sakin olmalı, ayrıca ışık, ısı gibi fiziksel sorunları da çözümlenmiş olmalıdır.

  26. 6- AYNI ANDA DERSLE BERABER BAŞKA BİR ŞEY YAPMAYIN Ders çalışırken başka uğraşlarla ilgilenmeyin. Odağınız yalnızca ders çalışmak olsun.

  27. 7- NOT TUTUNUZ Anlatılanlar öğretmenin ağzından çıktığı gibi değil, anlaşıldığı gibi yazılmalıdır.

  28. 8- KAYNAK TARAMASI YAPINIZ Konu Hakkında Bilgi Sahibi Değilsiniz Veya Anahtar Kavramları Belirleyemiyorsunuz. Konuyu Anlamamışsınız.İlgili Ders Kitabından veya Başka Kaynaklardan Konuyu İnceleyip Araştırın...

  29. 9- ANLAYACAĞINIZ ŞEKİLDE OKUYUN KONUYU NASIL ANLIYORSUNUZ? • YÜKSEK SESLE OKUYARAK MI • İÇİNİZDEN OKUYARAK MI KARAR SİZİN ?

  30. 10- TEKRAR YAPINIZ İnsanlar öğrendiklerini kısa süreli belleğe daha sonra tekrarlar neticesinde uzun süreli belleğe yerleştirirler. Uzun süreli belleğe yerleşmenin yolu da Tekrar yapmaktır.

  31. UNUTMAYIN...! % 100 Öğrenilen bilginin; 20 dakika içinde ortalama %50 sini 60 dakika içinde ortalama %70 ini 24 saatte ise ortalama %80 ini UNUTUYORUZ...

  32. »Öğrenmeden hemen sonra yapılan tekrar, bilginin bir gün süreyle saklanmasını sağlar. » Öğrenmeden bir gün sonra yapılan tekrar, bilginin bir hafta süreyle saklanmasını sağlar.

  33. » Öğrenmeden bir hafta sonra yapılan tekrar, bilginin bir ay süreyle saklanmasını sağlar. » Öğrenmeden bir ay sonra yapılan tekrar, bilginin  uzun süreli hafızada saklanmasını sağlar.

  34. ZİHİN DAĞILMASINA YOL AÇAN SEBEPLER

  35. İç Sebepler • hayal kurmak • endişeye kapılmak Dış Sebepler • odada asılı posterler,  • yatarak çalışmak,  • müzik dinlemek,  • televizyon,  bilgisayar oyunları,  • internet,  • telefon konuşmaları,mesajlaşmaları,  • bir şeyler yeme, içme ihtiyacı, • gezinmektir.

  36. Üşüyen insan,ateşi düşünerek ısınmaz. Acıkan insan, nefis yemekleri düşünerek açlığını gidermez. Sen de sadece çalışmak gerektiğini düşünerek başarılı olamazsın. OTURARAK BAŞARIYA ULAŞAN TEK VARLIKTAVUKTUR…

  37. ‘Hedefi Olmayan Gemiye Hiçbir Rüzgar Yardım Edemez’ 38

  38. Hedef açıkça tanımlanmalı ve belirlenmelidir. Hedefler ölçülebilir, karşılaştırılabilir olmalıdır. Doğru hedefin doğru zamanda gerçekleştirilmesi gerekir.

  39. Hedef Belirlemenin Faydaları • Başarıyı değerlendirmenizi sağlar • Şimdiyi yönetmenizi sağlar • Geleceği şekillendirir • Önceliklerinizi ortaya çıkarır • Nedenini bildiğiniz için yaptığınız işe 4 kolla sarılmanızı sağlar • Motivasyonu daima yüksek tutar • Krizleri yönetmenize yardımcı olur

  40. HER İNSANIN, KENDİ POTANSİYELİNE GÖRE GERÇEKLEŞTİREBİLECEĞİ MUTLAKA BİRŞEYLER VARDIR!

  41. Aslında herkes dahidir. Ama siz kalkıp bir balığı ağaca tırmanma yeteneğine göre yargılarsanız, tüm hayatını aptal olduğuna inanarak geçirecektir. A.Einstein

  42. SINAV KAYGISI VE BAŞA ÇIKMA YOLLARI

  43. Kaygı; Stresli durumlarda yaşanan doğal bir duygudur ve yaşamın doğal bir parçasıdır.

  44. Aslında Kaygı Normal ve Gerekli Bir Duygudur Her duygu gibi “kaygı” da kişinin yaşamında önem taşır ve gereklidir. Orta düzeyde bir kaygı kişiye enerji verir, onu motive eder.

  45. Peki Nedir Bu Sınav Kaygısı? • Öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan kaygıdır.

  46. Eğer sınav sırasında bir boşluk yaşıyor, • tüm bildiklerinizi unuttuğunuzu hissediyor, • kendinizde bazı fiziksel değişimleri fark ediyor, • sınavdan sonra, serbest bir ortamda ve rahatlamış olduğunuzda sınav sorularını cevaplayabiliyor, • ve gerçek performansınıza bu sebeple ulaşamadığınıza inanıyorsanız SINAV KAYGINIZ VAR DEMEKTİR…

  47. BELİRTİLERİ • Kalp atışında hızlanma ve artış, çarpıntı • Hızlı nefes alıp verme • Gerginlik ve/veya sinirlilik hali • Terleme ve/veya titreme • Dilin damağın kuruması • Mide şikayetleri • Bağırsak hareketlerinde değişme(ishal, kabızlık)

  48. Telaş, şaşkınlık, organize olamama • Baş ağrısı, huzursuz uyku, kabus görme • Konsantrasyon bozuklukları • Kaygı ve korku ifadeleri içeren düşünceler • Ortamdan uzaklaşmak isteme • Yorgunluk belirtileri • Yeme alışkanlıklarında değişme vb.

  49. NEDENLERİ • Zamanı iyi kullanamama • Kötü çalışma alışkanlıkları • Beklenti düzeyi • Mükemmeliyetçi yaklaşım • Görev ve sorumlulukları erteleme • Başarısız olma ve değerlendirilme korkusu

More Related