1.09k likes | 3.76k Views
HARGA DIRI. Oleh : Edi Yono . S.Psi BLOK I PROSES BELAJAR & HUMANIORA ( Angkatan 2011 ) 21 September 2011. PENGERTIAN HARGA DIRI.
E N D
HARGADIRI Oleh : Edi Yono. S.Psi BLOK I PROSES BELAJAR & HUMANIORA (Angkatan 2011) 21 September 2011
PENGERTIAN HARGADIRI Stuart danSudeen (1991), mengatakanbahwahargadiriadalahpenilaianindividuterhadaphasil yang dicapaidenganmenganalisaseberapajauhperilakumemenuhi ideal dirinya. Dapatdiartikanbahwahargadirimenggambarkansejauhmanaindividutersebutmenilaidirinyasebagaiorang yang memilikikemampuan, keberartian, berhargadankompetan
Sedangmenurut Gilmore (dalamAkhmadSudrajad) mengemukakanbahwa: “… self esteem is a personal judgement of worthness that is a personal that is expressed in attitude the individual holds toward himself. Pendapatinimenerangkanbahwahargadirimerupakanpenilaianindividuterhadapkehormatandirinya, yang diekspresikanmelaluisikapterhadapdirinya.
Sementaraitu, Buss (1973) memberikanpengertianhargadirisebagaipenilaianindividuterhadapdirinyasendiri, yang sifatnyaimplisitdantidakdiverbalisasikan. Menurutpendapathaliini, makadapatdisimpulkanbahwahargadiriadalahpenilaianindividuterhadapkehormatandiri, melaluisikapterhadapdirinyasendiri yang sifatnyaimplisitdantidakdiverbalisasikandanmenggambarkansejauhmanaindividutersebutmenilaidirinyasebagaiorang yang memilikikemampuan, keberartian, berharga, dankompeten.
Salahsatukomponenkonsepdiriyaituhargadiridimanahargadiriadalahpenilaianindividutantangpencapaiandiridenganmenganalisaseberapajauhperilakusesuaidenga ideal diri (Keliat, 1999). Sedangkanhargadirirendahadalahmenolakdirinyasebagaisesuatu yang berhargadantidakbertanggungjawabataskehidupannyasendiri.
Jikaindividuseringgagalmakacenderunghargadirirendah. Hargadirirendahjikakehilangankasihsayangdanpenghargaanorang lain. Hargadiridiperolehdaridirisendiridanorang lain, aspekutamaadalahditerimadanmenerimapenghargaandariorang lain.
Gangguanhargadirirendahdigambarkansebagaiperasaan yang negatifterhadapdirisendiri, termasukhilangnyapercayadiridanhargadiri, merasagagalmencapaikeinginan, mengkritikdirisendiri, penurunanproduktifitas, destruktif yang diarahkanpadaorang lain, perasaantidakmampu, mudahtersinggungdanmenarikdirisecarasosial.
Orangtuadan guru memilikitanggungjawabbesaruntukdapatmemenuhikebutuhanhargadirianak (siswanya), melaluipemberiankasihsayang yang tulussehinggaanakdapattumbuhdanberkembangsecarawajardansehat, yang didalamnyaterkandungperasaanhargadiri yang stabildanmantap. Disinilah, tampakartipentingperanorangtuadan guru sebagaifasilitator
AkhmadSudrajadmengatakanbahwapentingnyapemenuhankebutuhanhargadiriindividu, khususnyapadakalanganremaja, terkaiteratdengandampaknegatifjikamerekatidakmemilikihargadiri yang mantap. Merekaakanmengalamikesulitandalammenampilkanperilakusosialnya, merasa inferior dancanggung. Namunapabilakebutuhanhargadirimerekadapatterpenuhisecaramemadai, kemungkinanmerekaakanmemperolehsukses
dalammenampilkanperilakusosialnya, tampildengankeyakinandiri(self-confidence)danmerasamemilikinilaidalamlingkungansosialnya (Jordan et. Al. 1979)
FAKKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI HARGA DIRI Meliputi: Penolakanorangtua Harapanorangtua yang tidakrealistis Kegagalan yang berulang kali Kurangmempunyaitanggungjawab personal Ketergantunganpadaorang lain Ideal diri yang tidakrealistis
MenurutDariuszky (2004) yang menghambatperkembanganhargadiriadalah : Perasaantakut, yaitukekhawatiranatauketakutan(fear)
Dalamkehidupansehari-hariindividuharusmenempatkandiriditengah-tengahrealita. Ada yang menghadapifakta-faktakehidupandenganpenuhkebenaran, akantetapiadajuga yang menghadapinyadenganperasaantidakberdaya. Iniadalahtanggapannegatifterhadapdiri, sehinggasekitarnya pun merupakansesuatu yang negatifbagidirinya
Tanggapaninimenjadiindivuselaluhidupdalamketakutan yang akanmempengaruhiseluruhalamperasaannyasehinggamenjadikeguncangandalamkeseimbangankepribadian, yaitusuatukeadaanemosi yang labil. Makadalamkeadaantersebutindividutidakberpikirsecarawajar, jalanpikirannyapalsu, dansegalasesuatu yang diluardirinya yang dipersepsikansecarasalah.
Dengandemikiantindakan-tindakannyamenjaditidakadekuatsebabdiarahkanuntukkekurangandirinya.Dengandemikiantindakan-tindakannyamenjaditidakadekuatsebabdiarahkanuntukkekurangandirinya. Keadaanini lama kelamaantidakdapatdipertahankanlagi, yang akhirnyaakanmenimbulkankecemasan, sehinggajelaslahbahwakeadaaniniakanberpengaruhpadaperkambanganhargadiri.
Perasaansalah yang pertamadimilikiolehindividu yang mempunyaipeganganhidupberdasarkankesadarandankeyakinandiri, ataudengankata lain individusendiritelahmenentukankriteriamengenaimana yang baikdanburukbagidirinya. Perasaansalah yang keduaadalahmerasasalahterhadapketakutan, sepertiumpamanyaorangtua. Keadaaninikemudianterlihatdalambentukkecemasan yang merupakanunsurpenghambatbagiperkembangankepercayaanakandirisendiri.
TIPS DAN TRIK UNTUK MENUMBUHKAN DAN MENINGKATKAN HARGA DIRI (versi choose to be happy)
1. Belajaruntukselalumenghargaidirisendiri Walaupunterkadangorang lain memandangdiriandarendahtetapitetapkankeyakinanandabahwaandalah yang berhakatashidupandadananda yang paling mengertidirianda
2. Belajaruntukselalumeyukaidirisendiri Menyukaidirisendiriberartimenerimadiriapaadanyadanbelajaruntukmengembangkanpotensi yang dimiliki. Lihatsisipositifdaridirianda, dan yang paling pentingadalahbersyukuruntuksegala yang kitamiliki
3. Memilikigambarandiri yang positif Hal iniberhubungandenganpenerimaandiri, gambaraniniadalahcarapandangandaterhadapdirianda. Yakinkandiriandakalauandalayakuntukberhasil, andapantasuntukdicintaidandihargai, andaadalahpribadi yang spesial. Ingatlahbahwagambarandiriandamempengaruhiperilakuanda
4. Lakukanapa yang andaanggappenting Walaupunandamerasaandatidakmampukarenaandamaludantakut, paksakandiriandauntukmelaluiprosesitu. Percayalahbahwaternyatadiriandamampuuntukmelakukannya, yang perludiingatadalahsemakinkitapaksakanuntukmelaluiproses yang tidakenak, semakinandamemperluasdaerahteritorikenyamanananda.
5. Belajaruntukhidupmandiri Tidaktergantungdenganorang lain, sehinggaandatidakrentanterhadappenolakan.
6. Janganmenghubungkanhargadiriandadengankegagalan Ataukesalahan yang andalakukan. Tanamkanpadadiriandauntuktidakmenyerahpadakeadaan
7. Memilikikonsepdiri yang benartetanghargadiri Bahwahargadiriberasaldaridalambukandariluardirikita. Bukanterletakpadamateri yang kitaperoleh, kesuksesan yang kitaperolehkarenamateridankesuksesanhanyamenumbuhkanhargadirisemudantidakdapatbertahanselamanya.
8. Hargaidirisendiri Jangantolakpujiansederhana yang dikatakanorangmengenaikita, terimaitudanberpikirlahlebihmajulagi. Hati-hatibilaadakata-katadibalikandaseperti “akumemangbodoh”, “akumemangenggakbisa”, “alahinicumamimpi, enggakmungkinjadinyata”. Kata-kataberacuniniakanmerusakhargadirianda yang andabangunperlahan-lahan