1 / 10

PLAVECKÝ KURZ

PLAVECKÝ KURZ. BIOGRAD NA MORU Chorvátsko. Gymnázium J.G.Tajovského organizuje v súlade s učebnými osnovami plavecký kurz pre žiakov 2. ročníka. ubytovanie : stany stravovanie: celodenné, plná penzia. OBSAH. Rozcvičenie Výuka plávania Záchrana topiaceho sa Siesta Darčeky Krásy pláže

landen
Download Presentation

PLAVECKÝ KURZ

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. PLAVECKÝ KURZ BIOGRAD NA MORU Chorvátsko

  2. Gymnázium J.G.Tajovského organizuje v súlade s učebnými osnovami plavecký kurz pre žiakov 2. ročníka • ubytovanie : stany • stravovanie: celodenné, plná penzia

  3. OBSAH • Rozcvičenie • Výuka plávania • Záchrana topiaceho sa • Siesta • Darčeky • Krásy pláže • Zábavné hry • Večer v Biograde • Západ slnka • Fakultatívne výlety

  4. Ciele • Zdokonaľovať základy techniky naučených plaveckých spôsobov • Osvojiť si ďalšie športové a úžitkové spôsoby plávania • Zvyšovať úroveň pohybových schopností,najmä vytrvalosti • Získať poznatky o využití plávania vo voľnom čase

  5. Pohybové činnosti Základné učivo • technika kraulu,štartu a obrátky • technika znaku,štartu a obrátky • technika plaveckého spôsobu prsia,štartu a obrátky • základy skokov do vody – priame skoky strmhlav; • prvky vodného póla – prihrávka,vedenie lopty,streľba • prvky synchronizovaného plávania – dievčatá; • plávanie pod vodou a lovenie predmetov • záchrana topiaceho sa a prvá pomoc topiacemu – pomoc unavenému plavcovi .

  6. Výberové učivo • technika plaveckého spôsobu motýlik,obrátka , štart • technika úžitkových plaveckých spôsobov-plávanie na boku • technika súpažného znaku • rozvoj ohybnosti cvičeniami vo vode

  7. Orientačná kontrola pohybovej výkonnosti • 200 m ľubovoľným spôsobom,štartový skok a obrátka, • plávanie pod vodou 8 m • prvky záchrany, dopomoc unavenému plavcovi Zručnosti • hodnotenie techniky plaveckých spôsobov,uzlové body v technike • hodnotenie zručností pri záchrane topiaceho sa

  8. Snáď sa sem ešte niekedy vrátim

More Related