1 / 18

Eestlaste ja eesti elanike põhiprobleemid, stressorid

Eestlaste ja eesti elanike põhiprobleemid, stressorid. Kaire Neeme Tartu 2008. Märksõnad. Tervis Stress Stressor Terviseedendus. Denfinitsioonid. Tervis on inimese füüsilise , vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund , mitte ainult puuete ja haiguste puudumine (WHO 1948). Denfinitsioonid.

latham
Download Presentation

Eestlaste ja eesti elanike põhiprobleemid, stressorid

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Eestlaste ja eesti elanike põhiprobleemid, stressorid Kaire Neeme Tartu 2008

  2. Märksõnad • Tervis • Stress • Stressor • Terviseedendus

  3. Denfinitsioonid • Tervison inimese füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult puuete ja haiguste puudumine (WHO 1948)

  4. Denfinitsioonid • Stress on kiviajast alates olnud inimesele kaitse- või kohanemis-reaktsiooniks selleks, et välis-keskkonna stressoritele reageeri-mise abil tulla mingi olukorraga toime. Stress on reaktsioon, tänu millele inimene kui liik on suutnud kümnetuhande aasta vältel ellu jääda.

  5. Denfinitsioonid • Stressor ehk ärritaja, stressi põhjustaja

  6. Denfinitsioonid • Terviseedenduson Rahvatervise seaduse kohaselt inimese tervist väärtustava ja soodustava käitumise ja elulaadi kujundamine ning tervist toetava elukeskkonna sihipärane arendamine.

  7. Fakte • Madal keskmine eluiga • Negatiivne iive • Suur lahutuste protsent • Depressiivsed eluhoiakud • Ennasthävitavad eluviisid

  8. Faktid • Palju suitsiide • Suur haigestumus südame- ja versoonkonna haigustesse

  9. Stressorid • Hinnatõus • Suur laenukoormus • Sotsiaal-majanduslik ebavõrdsus • Igapäeva (pisi)stressorid

  10. Põhjused • Meditsiinisüsteemi puudused • Vähene terviseteadlikkus • Ebatervislikud eluviisid • Stressiga toimetulematus • Ei minda abi küsima • Vaimsuse vähene väärtustamine

  11. Põhjused • Kaugenemine oma “juurtest” • Tulemusele, mitte protsessile orienteeritus • Sotsiaal-majanduslikud põhjused • Põhjamaa – oleme kinnised ja sissepoole elavad • Kliima – vähe päikest

  12. Lahendused • Tervislike eluviiside propageerimine • Terviseteadlikkuse tõstmine (tervisekasvatus) • Sportlike ja rekreatiivste eluviiside propageerimine • Püüda vältida stressi • Probleemide tekkides pöörduda spetsialisti(de) poole.

  13. Tervise edendamise vahendid • tervisekasvatus ja terviseõpetus haridusprogrammide osana • terviseteabe levitamine ja tervislike eluviiside motiveerimine • tervistavate teenuste arendamine

  14. Tervise edendamise vahendid • eluviisi mõjutamine ja käitumisriski vähendamine • tervistsoodustava elukeskkonna kujundamine

  15. Terviseedendus 2007. aastal oli Eestis tervise-edendus keskendunudalkoholi-joomise vähendamisele, kasvajate ennetamisele, koolieelikute vigas-tuste vältimisele ja südamehaiguste ennetamisele.

  16. Terviseedendus Inimese heaolu ja terve olemine sõltub sellest, kui palju ta enda tervisest hoolib. Paljusid tervist ohustavaid ja hävitavaid ohtusid saab ära hoida. Selle nimel, et olla kauem terve, tasub kindlasti pingutada ja ohtude peale varem mõelda, kui need juba kahju tegema hakkavad.

  17. Kokkuvõte Et olla terve ja elada kaua, selleks tuleb: toituda tervislikult, liikuda aktiivselt, hoida suhted lähedastega korras, hoiduda suitsetamisest, narkootilistest ainetest ja alkoholi tarbida mõõdukalt – ühesõnaga elada tervislikult.

  18. Kirjandus Rahvatervise seadus https://www.riigiteataja.ee/ert/act.jsp?id=28426 Sotsiaalministeeriumi kodulehekülg http://www.sm.ee/est/pages/index.html Statistikaameti kodulehekülg www.stat.ee

More Related