1 / 20

Ginástica L abora l

Ginástica L abora l. Prof a Dr a Caroline de Oliveira Martins. Ginástica Laboral - GL. Pausa ativa R ealizada no ambiente de trabalho Composta por at ividades específicas ( alongamento + massagem, atividades lúdicas, exercícios respiratórios, etc.). Ginástica Laboral - GL.

lizina
Download Presentation

Ginástica L abora l

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Ginástica Laboral Profa Dra Caroline de Oliveira Martins

  2. Ginástica Laboral - GL • Pausa ativa • Realizada no ambiente de trabalho • Composta por atividades específicas (alongamento + massagem, atividades lúdicas, exercícios respiratórios, etc.)

  3. Ginástica Laboral - GL • Primariamente direcionada para musculatura mais requisitada do trabalhador • Passível de implantação em qualquer empresa • Todo trabalhador pode realizar GL, desde que atividade seja adaptada à sua individualidade

  4. Programa de GL - PGL • GL “carro-chefe” • PGL  várias ações voltadas para melhorar qualidade de vida do trabalhador • Ergonomia (adaptação do trabalho ao homem) consolidação do PGL

  5. Benefíciosdo PGL •  acidentes e doenças do trabalho (ex:DORT/LER) •  e/ou prevenção do estresse psicológico •  procura ambulatorial •  absenteísmo •  presenteísmo •  rotatividade

  6. Benefícios do PGL •  motivação para o trabalho • melhoria do relacionamento interpessoal • melhoria da consciência corporal • melhoria do bem-estar diário • atuação sobre vícios posturais • incentivo a estilo de vida mais saudável •  da produtividade

  7. Tiposde GL • Preparatóriaantes da jornada de trabalho • Compensatóriadurante ou após a jornada de trabalho

  8. Duração média da GL • Tarefas administrativas 15 min. • Tarefas não-administrativas 5 min.

  9. Professor de GL • Professor de Educação Física • Registrado no CREF: Conselho Regional de Educação Física • Denúncias: http://www.confef.org.br/

  10. brasileiras com a Empresas GL na saúde do trabalhador que investem

  11. Hospital do Câncer • GL 1o agosto 2001 • 2x/s duração de 30 min. • parte de programa geral de prevenção de doenças osteomusculares e conscientização corporal

  12. Viação Ouro e Prata • GL desde 2001 • diária • duração de 15 min. • motoristas realizam GL na sala de descanso

  13. Softway Contact Center • GL profissionais de Educação Física e Fisioterapia • GL no início da jornada de trabalho

  14. SAMA Mineração de Amianto • GLdiária • voluntária • contempla ações de cunho preventivo-educativo

  15. Decosil Uniformes Profissionais • GL diária • 3x/dia • 5x/s • 1x/s  professor Educação Física • demais dias: multiplicador

  16. Epson • GL 3x/s • visa desenvolvimento e bem-estar psicofisiológico do colaborador

  17. Massey Ferguson AGCO • GL há 11 anos • diária • preparatória e compesatória

  18. Incoterm Indústria de Termômetros • GL desde outubro de 2003 • duração:10 min. • aplicada por prof. educação física

  19. Caroline de Oliveira Martins • Licenciada em Educação Física – CREF 002203 G/PB • Mestre em Engenharia de Produção/Ergonomia • Doutora em Engenharia de Produção • Autora do livro “Ginástica Laboral no Escritório” • Autora do “Programa de Promoção da Saúde do Trabalhador” • Contatos: http://ginasticalaboral.tripod.com 55 (83) 9956-7547

  20. Bibliografia Consultada Martins, Caroline de Oliveira. Ginástica laboral no escritório. Jundiaí (SP): Fontoura, 2001, 111 p. Martins, Caroline de Oliveira. Programa de Promoção da Saúde do Trabalhador. Jundiaí (SP): Fontoura, 2008, 223 p. Hospital do Câncer [Site da internet]. Disponível em: http://www.hcanc.org.br/outrasinfs/ensaios/ginastica_lab.html. Acesso em 27 de agosto 2004. Viação Ouro e Prata [Site da internet]. Disponível em: http://www.viacaoouroeprata.com.br/conteudo/qualidade.php?Programa=ginastica&id=7. Acesso em 27 de agosto 2004. Softway Contact Center [Site da internet]. Disponível em: http://www.softway.com.br/pessoas.asp#12. Acesso em 27 de agosto 2004. SAMA Mineração de Amianto [Site da internet]. Disponível em: http://www.sama.com.br/rh/lazer.htm. Acesso em 27 de agosto 2004. Decosil Uniformes Profissionais [Site da internet]. Disponível em: http://www.metropolitana.com.br/informacoeseservicos/qualidade_vida.html. Acesso em 27 de agosto 2004. Epson [Site da internet]. Disponível em: http://www.silika.com.br/epson/institucional/epson-brasil.htm. Acesso em 27 de agosto 2004. Massey Ferguson AGCO [Site da internet]. Disponível em: http://www.massey.com.br/agco/respSocialProgramasSeguranca.asp?op=3. Acesso em 27 de agosto 2004. Incoterm Indústria de Termômetros [Site da internet]. Disponível em: http://www.incoterm.com.br/index.php?item=news&id=29. Acesso em 27 de agosto 2004.

More Related