1 / 12

BAHAYA MEROKOK dan DAMPAK POSITIF BERHENTI MEROKOK

BAHAYA MEROKOK dan DAMPAK POSITIF BERHENTI MEROKOK. By Adi Xu Leader of Vizard’squad. Blog : http://Symbiankingdom.wordpress.com Fb : Shadowszzz_boy93@yahoo.com. MEROKOK ?. Membakar tembakau yang kemudian dihisap asapnya , baik yang telah dibentuk rokok maupun menggunakan pipa.

maeko
Download Presentation

BAHAYA MEROKOK dan DAMPAK POSITIF BERHENTI MEROKOK

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. BAHAYA MEROKOK dan DAMPAK POSITIF BERHENTI MEROKOK By AdiXu Leader of Vizard’squad Blog : http://Symbiankingdom.wordpress.com Fb : Shadowszzz_boy93@yahoo.com

  2. MEROKOK ? Membakartembakau yang kemudiandihisapasapnya, baik yang telahdibentukrokokmaupunmenggunakanpipa

  3. Rokokmengandung ZAT berbahayaseperti: • Karbonmonoksida (membuatdarahmudahmengendap & dindingpembuluhdarahkakudanrapuh) • Nikotin (merusakjaringansyaraf & bikinketagihanmerokok) • Timahhitam • Tar (kankerparu-paru)

  4. Penyakitakibatrokok ? • Rusaknyasusunansyaraf • Jantungkoroner • Stroke • Kankerparu • Impoten • Radangparu • Bikinmalas • dll

  5. Sudahtahuknapamasihmerokok ? • Kemauansendiri (coba-coba, melihatteman-temannya) • Diajariataudipaksamerokokolehteman-temannya • Takutdianggaptidakjantan, sombong, tidak solider danpenakut) • Sebagaipelarianjikaadamasalahdirumah

  6. Tips berhentimerokok • Janganbertahaptapiberhenti total • Yakinkandiri, rokokbukansimbolkenjatanan, jugabukanberartigaul • Ingatselalubahayamerokok • Sibukandiridengankegiatan yang bermanfaat • Ingatmasadepan yang akanjadilebihbaiktanparokok • Gantirokokdenganpermen & latihanminum vitamin C • Lewatimasa-masaberattanparokokdengansabar

  7. Keluhandalamprosesberhentimerokok ? • Mulutterasamasam • Mengalamibatuk-batuk • Mudahtersinggungataugampangmarah (sensitif) • Merasasulitberkonsentrasi (pikirankacau) • Merasaletih & lelah • Pusing & keluarkeringatdingin

  8. Jikakeinginanmerokoktimbullagi ? • Tariklahnafasdalam-dalamkemudianhembuskanperlahan-lahan • Makanlahpermenkaret • tidur

  9. KeuntunganberhentiMerokok ?

  10. Keuntunganbagikesehatanpribadi Dalamwaktusingkat • Bernafaslebihlega • Kadar oksigenmeningkat & badanlebihbergairahdansegar Setelahbeberapahari • Penciumanbau-bauanakanmeningkat • Makanan & minuman yang dikonsumsilebihterasakenikmatannya

  11. Keuntunganbagikesehatanpribadi setelahbeberapaminggu • Alirandarahketangan & kaki semakinbaik • Fungsiparu-paruakanmeningkat Setelahbeberapabulan • Batuk-batuk & rasa lelahberkurang Setelahbeberapatahun • 5-10 tahun, resikoterserang stroke berkurang

  12. Katakan TIDAK pada ROKOK!!! Jauhilahrokok agar masadepancerahsertatiadapenyesalandikemudianhari!

More Related