健康何處尋？ Health & Nei Dan By 養生學會 ISLT 2009

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抗流感良方 ~ 身體再造妙法(I) • 香港全城抗疫，多人帶口罩 • 衛生固然重要，練功提昇免疫力不可少！ • 養生學會推薦你(妳)學內丹功。內丹功除了是抗流感良方，亦是「身體再造工程」(Rejuvenation)，古人稱謂：「回春」神奇妙法，道理很簡單，通過以下方式︰

抗流感良方 ~ 身體再造妙法(II) 通過運動腎，並啟動分泌系統，產生良好的荷爾蒙，可以幫助身體回復到原有的安康狀態，古人又稱之為「採丹藥」，我們可以在自己身體內去採，去幫助自己早日回復平衡，並促進新陳代謝，舊細胞凋亡，新細胞出現，身體得以再造，回復青春及充滿活力。

ISLT Promoting SuperHealth 從健康到「最佳健康」六法則： 1.內丹養生 2.代謝平衡 3.常吸好油 4.體偏弱鹼，酵素充盈，抗氧化高 5.防毒排毒 6.心靈超脫

ISLT Promoting SuperHealth 內丹是什麼 ?特別鍛鍊 - 「練腎生精」腎的健美操腎官開展運動流水不腐戶樞不蠹腎宮主壽

ISLT Promoting SuperHealth 古人稱腎包括什麼? (腎+腦下垂體+內分泌系統)

ISLT Promoting SuperHealth 活字的深層意義 水+舌=活 真的要好好的活 需要舌舔上顎 好好鍛鍊(內丹) 練腎生津 練津生精(內分泌良性荷爾蒙) 朝天生津(令體液在體內循環)

ISLT Promoting SuperHealth 醫字的深層意義道法自然：日出而作，日入而息現代生活：顛倒日夜，熬夜，夜夜笙歌生理時鐘與宇宙時鐘倒轉

ISLT Promoting SuperHealth 為什麼要看醫生? 身體應排毒的時間擾亂了 沒有優質的睡眠 (深睡少，REM睡多) 細胞再生能力減弱 「喜佛極限」(Hayflick Limit)理論

ISLT Promoting SuperHealth 清淡飲食、多蔬果的重要性 體要偏弱鹼 pH 7.4 酵素充盈 抗氧化高多肉類、奶類的問題： 動物蛋白質與血管收窄的關係  estrogen與癌病 cassem與癌病

ISLT Promoting SuperHealth 內丹養生方法 1.自然生活(跟太陽走) 2.從宇宙吸取好能量 3.啟動自身能量 4.節約能量

ISLT Promoting SuperHealth 煉精化氣「煉精化氣氣化神、煉神還虛保自身自身自有靈丹藥、何需深山把藥尋。」

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