„Autoprezentacja”

1. „Autoprezentacja” MODUŁ 2.03.4 Klasa II

2. Mówią nie tylko usta!!! Mowa ciała

3. Autoprezentacja Autoprezentacja: Sposób w jaki komunikujemy otoczeniu, kim jesteśmy, albo za kogo chcielibyśmy być uważani.

4. Autoprezentacja Komunikujemy się poprzez: • Wypowiedzi; sposób i treść – mowa ust • Zachowania i sygnały niewerbalne – mowa ciała.

5. Autoprezentacja

6. Autoprezentacja 7% TREŚĆ Czyli wypowiadane słowa, język zrozumiały dla odbiorcy

7. Autoprezentacja 38% SPOSÓB WYPOWIEDZI • Płynność • Unikanie dźwięków paralingwistycznych (wzdychanie, yyy….) • Wyraźna artykulacja - poprawne akcentowanie wyrazów.

8. Sposób wypowiedzi c.d. • Głośność – mówiąc zbyt cicho, wzbudzamy złość, irytację, wypowiedź zbyt głośna odbierana jest jako dominująca, co budzi agresję • Wysokość głosu – głos niski odbierany jest pozytywnie, a im wyższy (piszczący, krzykliwy), tym bardziej wzrasta zniecierpliwienie i złość słuchacza.

9. Autoprezentacja 55% MOWA CIAŁA • Wygląd zewnętrzny – stosowny do okoliczności ubiór • Postawa ciała, czyli to, jak stoimy, jak siedzimy.

10. Autoprezentacja • Gesty, czyli ruchy rąk • Wyraz twarzy – mimika, układ ust, brwi, oczu • Organizacja przestrzeni – dystans, aranżacja miejsca.

11. Autoprezentacja Mowa ciała, czyli zachowania niewerbalne to wszystko, co ktoś robi, a nie mówi.

12. Autoprezentacja Język cała to informacje, które ludzie przesyłają poprzez swoje ruchy, gesty i zachowanie.

13. Autoprezentacja Wygląd zewnętrzny: • Ubiór „mówi” • Szata (wbrew przysłowiu) czyni człowieka • Dbanie o siebie dowodzi o szacunku dla innych.

14. Autoprezentacja Postawa ciała: • Proste plecy • Głowa uniesiona lekko do góry.

15. Postawa ciała c.d. • Pozycja podczas stania, siedzenia: stanie na obu stopach, na wyprostowanych nogach, stwarza wrażenie pewności siebie, siły, a wobec rozmówcy uczciwości i otwarcia.

16. Autoprezentacja Gesty (mowa rąk): • Ramiona proste • Dłonie otwarte lub lekko splecione w koszyczek • Spokojne trzymanie dłoni • Gestykulacja powinna współgrać ze słowami • Gest powinien minimalnie poprzedzać słowo.

17. Autoprezentacja Wyraz twarzy: (twarz okazuje emocje za pomocą kilkuset mięśni) • Miej naturalnie otwarte oczy • Unieś kąciki ust • Nie marszcz czoła • Pamiętaj o lekko ściągniętych i uniesionych brwiach.

18. Autoprezentacja 30-60% czasu trwania rozmowy warto patrzeć w oczy rozmówcy – oznacza to zainteresowanie tematem rozmowy.

19. Autoprezentacja Organizacja przestrzeni: Odległość od rozmówcy: Nie stawaj zbyt blisko – znajdujący się blisko nas rozmówcy wprawiają nas w zdenerwowanie. Pozwól ludziom zachować ich osobistą przestrzeń, nie naruszaj jej.

20. Autoprezentacja Dystans fizyczny pomiędzy rozmówcami: Przestrzenne odzwierciedlenie istniejącego dystansu psychicznego, sygnalizuje stopień wzajemnej znajomości i intymności.

21. Autoprezentacja Strefa intymna – strefa, którą mogą naruszać tylko bliskie osoby; można wyróżnić w niej substrefę do 15 cm., która naruszana jest tylko w intymnych stosunkach. (15-45 cm.). Strefa osobista – odległość, która dzieli jednostkę od ludzi w kontaktach towarzyskich, wobec osób znanych i lubianych (46-122 cm.).

22. Autoprezentacja Strefa społeczna – odległość zachowana w stosunku do nieznajomych, w rozmowach o interesach (122-360 cm.). Strefa publiczna – jest to odległość, jaką osoba przyjmuje zwracając się do większej grupy ludzi, podczas występów publicznych (pow. 360 cm.).

23. Autoprezentacja Najlepiej zachować odległość pomiędzy 0,5 – 1,3 m. Jest to przedział zarezerwowany dla kontaktów społecznych i towarzyskich.

24. Autoprezentacja Estetyka Sali, ustawienie stołów i krzeseł: Miejsce zajmowane przy stole jest wyrazem relacji międzyludzkich.

25. Autoprezentacja Siedzenie: • naprzeciwko siebie oznacza rywalizację • obok siebie (przy rogach stołu) oznacza przyjacielską rozmowę

26. Autoprezentacja • obok siebie (przy jednej krawędzi stołu) oznacza koncentrację na zadaniu • po przeciwległych stronach stołu (ale nie naprzeciwko siebie) oznacza pracę równoległą.

27. Autoprezentacja Dwaj nieznajomi zmuszeni do dzielenia tego samego stołu, usiądą po przekątnej chcąc uniknąć bezpośredniego kontaktu wzrokowego.

28. Autoprezentacja • krzyżowania rąk i nóg • długich, wrogich i nieruchomych spojrzeń • podczas wchodzenia - odwracania się tyłem do rozmówcy Czego należy unikać:

29. Autoprezentacja • nerwowego trzymania długopisu i bawienia się przedmiotami • ciągłego poprawiania ubrania – świadczy o zdenerwowaniu

30. Autoprezentacja • pocierania oczu lub uszu – postrzegane jest jako oznaka niepewności lub niepokoju • zasłaniania ust, udawanego kaszlu, pocieranie nosa – łączy się to z mówieniem nieprawdy • przekraczania granicy intymnej – oznacza dominację.

31. Autoprezentacja Jaki jest Twój styl? Zastanów się:

32. Autoprezentacja • Na co pierwsze zwracasz uwagę poznając nową osobę? • Czy witając się stosujesz pewny, mocny uścisk dłoni? Czy jednocześnie nawiązując kontakt wzrokowy uśmiechasz się?

33. Autoprezentacja • Czy umiesz chodzić prosto, zdecydowanym krokiem, zachowywać się swobodnie? • Czy w Twojej szafie są odpowiednie ubrania na oficjalne spotkanie i na rozmowę z pracodawcą?

34. Autoprezentacja Pamiętaj!!! Gestykulację i postawę można ćwiczyć przed lustrem bądź z inną osobą. Ubranie należy zawsze dostosować do konkretnej firmy i stanowiska.

35. Autoprezentacja Podstawowe warunki korzystnej prezentacji swojej osoby to: • Pewność siebie • Eksponowanie swoich mocnych stron • Panowanie nad emocjami • Entuzjazm • Kreatywność

36. Autoprezentacja Pamiętaj!!! Autoprezentacja to reklama siebie!

37. Autoprezentacja Dziękuję za uwagę