1 / 31

Angajator şi angajat - parteneriat pentru un loc de muncă sănătos

Angajator şi angajat - parteneriat pentru un loc de muncă sănătos. Dr. Daniela OLAR - Selgros Cash&Carry. Cine suntem?. Societate de comert en-gros Firma a grupului Fegro / Selgros Actionarii grupului Fegro / Selgros: Grupul REWE si grupul Coop care formeaza TransGourmet-Holding.

marny-anderson
Download Presentation

Angajator şi angajat - parteneriat pentru un loc de muncă sănătos

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Angajator şi angajat - parteneriat pentru un loc de muncă sănătos Dr. Daniela OLAR - Selgros Cash&Carry.

  2. Cine suntem? • Societate de comert en-gros • Firma a grupului Fegro / Selgros • Actionarii grupului Fegro / Selgros: • Grupul REWE si grupul Coop care formeaza TransGourmet-Holding

  3. Lumea moderna a muncii Angajator Angajat / lucrator / colaborator Parteneriat Starea de bine la locul de munca

  4. Sanatatea inseamna pentru noi Sanatatea angajatilor Sanatatea mediului de munca Sanatatea climatului organizational Sanatatea mediului inconjurator

  5. Sanatatea climatului organizational • Sinceritate • Onestitate • Respect • Echitabilitate

  6. Ergonomia muncii de birou Pericole si riscuri in munca de birou: Probleme posturale Durata, intensitatea, proiectarea muncii de birou Factori psihologici Mediu Probleme de sanatate: Afectiuni musculoscheletice (AMS) Stres Oboseala vizuala Legislatie: Directiva 90/270/CEE HG 1028/2006 Cuvinte – cheie: echipament cu ecran de vizualizare, post de munca, lucrator

  7. Ergonomia muncii de birou Dezvoltarea unei strategii organizationale proactive: evaluarea de risc Intelegerea problemelor (recunoastere si implicare) Crearea unui mediu corect (participare, responsabilitate) Aprecierea riscului AMS / reducerea riscului Educare / informare Controlul episoadelor de AMS Verificarea periodica a eficacitatii programelor

  8. Ergonomia muncii de birou Buna practica ergonomica – reducerea riscurilor si pericolelor Conditii ambientale (ISO 9241) Iluminat Zgomot Microclimat Amenajarea postului de lucru Ecranul computerului / tastatura / mouse / scaun / spatiu de lucru / suprafata de lucru / suportul de documente / telefonul Postura neutra a corpului Capul / umerii / spatele / coatele / mainile / coapsele si soldurile / genunchii / picioarele

  9. Ergonomia pe intelesul tuturor Informare / Comunicare Implicare / Educare Constientizare Responsabilitate

  10. Ergonomia lucrului la calculator

  11. Ergonomia lucrului la calculator

  12. Ergonomia lucrului la calculator

  13. Ergonomia lucrului la calculator

  14. Ergonomia lucrului la calculator

  15. Ergonomia lucrului la calculator

  16. Ergonomia lucrului la calculator

  17. Ergonomia lucrului la calculator

  18. Ergonomia lucrului la calculator

  19. Atentie la semnalele corpului! Urmarile tipice ale solicitarii unilaterale a corpului Dificultati de concentrare Suprasolicitarea vederii Incordare (in special a zonei umerilor si a musculaturii inferioare a spatelui) Tendinta de aparitie a varicelor Cefalee / Oboseala / Probleme ale aparatului digestiv Modificari ale musculaturii de sprijin si de sustinere Lipsa poftei de mancare (anorexie)

  20. Atentie la semnalele corpului! Simptomele tipice ale epuizarii si ale suprasolicitarii Variatii ale dispozitiei Insomnie Dificultati de concentrare Probleme digestive Senzatie de ameteala Oboseala Senzatia de hartuiala Senzatie inexplicabila de presiune Iritabilitate usoara Neliniste launtrica Ten palid Pesimism Lipsa de vigoare Tensiuni Dureri de cap inexplicabile

  21. Organizarea activa a pauzelor Zonele tipice cu probleme Ochii, umerii si ceafa, bratele si mainile, partea inferioara a corpului (mai ales zona salelor) si picioarele Modul de functionare a sistemului muscular Dezechilibru Program de exercitii Pentru ochi / umeri si ceafa / maini si brate / coloana vertebrala si solduri / picioare Exercitii pentru intregul corp Folosirea inteligentei corpului Stretching (intinderea) Jaloane pentru programul de exercitii

  22. Informare, educare, constientizare Program de exercitii – 6 sectiuni: Ochi: palmare mutarea focalizarii deplasarea privirii privitul pe fereastra

  23. Informare, educare, constientizare Umeri si ceafa Rotirea umerilor Rotirea capului Intinderea laterala a cefei Intinderea spre piept a cefei

  24. Informare, educare, constientizare Maini si brate Asezarea degetelor Intinderea antebratelor

  25. Informare, educare, constientizare Coloana vertebrala si solduri Discurile intervertebrale Sederea activa Rotirea si bascularea soldurilor Derularea corpului (sezand) Scoaterea in afara a pieptului Intinderea abdomenului

  26. Informare, educare, constientizare Coloana vertebrala si solduri Discurile intervertebrale Sederea activa Rotirea si bascularea soldurilor Derularea corpului (sezand) Scoaterea in afara a pieptului Intinderea abdomenului

  27. Informare, educare, constientizare Picioare Venele Pendularea picioarelor Intinderea partii posterioare a coapselor “Liftul” “Topaitul”

  28. Implicare, responsabilitate Exercitii pentru intregul corp Folosirea inteligentei corpului Activati-va fortele naturale de autovindecare Corpul stie foarte exact, de ce are nevoie, pentru a ramane sanatos si functional Masati-va musculatura (nu scheletul!) Incercati sa localizati punctele deosebit de dureroase la apasare ale corpului si prelucrati-le deosebit de atent Frecati-va mainile pana ce se incalzesc placut si aplicati-le apoi pe locurile care necesita, pe moment, o atentie deosebita, lasand corpul sa decida care sunt acestea Incercati sa depistati regiunile tensionate ale corpului si sa le relaxati Respiratia: linistita si uniforma. Atentia: orientata spre zonele respective ale corpului. Durata / repetarea: cat doriti. Stretching (intinderea) Corpul cunoaste masura exacta a intinderii, cu efect vitalizant si compensator

  29. Implicare, responsabilitate Jaloane pentru programul de exercitii Incercati sa faceti exercitiile cat mai atent cu putinta! Mai putin inseamna mai mult! Acordati atentie semnalelor corpului. Ce lucruri importante vrea sa va comunice acesta? Simulati respiratia in directia zonelor corpului, supuse antrenamentului. Exersati atat timp cat va face placere. Incercati sa va mentineti capul si trunchiul drepte in timpul efectuarii exercitiilor. Relaxati-va umerii Comparati-va senzatiile fizice dinaintea si de dupa exercitii

  30. Esential

  31. Surse de informare http://ew2007.osha.europa.eu http://osha.europa.eu/publications http://hwi.osha.europa.eu www.officesafe.net www.yorkcvs.org.uk www.lancs.ac.uk www.hse.gov.uk www.protectiamuncii.ro www.tifaq.com www.workpace.com ISO 9241-6:1999 Ergonomic requirements for office work with visual display terminals (VDTs) Cerinte ergonomice pentru munca de birou cu videoterminale (VDT)-- Part 6: Guidance on the work environment Ghid pentru microclimat Health and Safety Executive (2005) Securitate si sanatate in munca aplicata (2005) Work-related stress Stresul legat de munca Gätjens – Reuter, Margit / Behrens, Claudia, Manual de secretariat si asistenta manageriala, Editura Tehnica, Bucuresti, 2001

More Related