200 likes | 762 Views
RIZKA ARMAN,SST. Kebutuhan Dasar Ibu masa NIfas. A. GIZI. Sumber tenaga ( energi ) Untuk pembakaran tubuh , pembentukan jaringan baru , penghematan protein. Zat gizi sebagai sumber energi terdiri dari beras , sagu , jagung , tepung terigu dan ubi .
E N D
RIZKA ARMAN,SST KebutuhanDasarIbumasaNIfas
A. GIZI • Sumbertenaga (energi) Untukpembakarantubuh, pembentukanjaringanbaru, penghematan protein. Zatgizisebagaisumberenergiterdiridariberas, sagu, jagung, tepungterigudanubi. Zatlemakdapatdiperolehdarihewani (lemak, mentega, keju) dannabati (kelapasawit, minyaksayur, minyakkelapadan margarine).
Sumberpembangun (protein) Protein diperlukanuntukpertumbuhandanpenggantiansel – sel yang rusakataumati. Sumber protein dapatdiperolehdari protein hewanidan protein nabati. • Sumberpengaturdanpelindung (Mineral, vitamin dan air) Unsur – unsurtersebutdigunakanuntukmelindungitubuhdariseranganpenyakitdanpengaturkelancaranmetabolismedalamtubuh. Ibumenyusuiminum air sedikitnya 3 liter setiaphari.
B. Ambulasidini(early ambulation) • kebijakanuntukselekasmungkinmembimbingklienkeluardaritempattidurnyadanmembimbingnyaselekasmungkinberjalan. • Kliensudahdiperbolehkanbangundaritempattidurdalam 24 – 48 jam postpartum
Keuntungan early ambulation • Klienmerasalebihbaik, lebihsehatdanlebihkuat • Faalususdankandungkemihlebihbaik • Dapatlebihmemungkinkandalammengajariibuuntukmerawatataumemeliharaanaknya, memandikandan lain – lain selamaibumasihdalamperawatan.
C. Eliminasi 1. Miksi • Miksidisebut normal biladpt BAK spontansetiap 3-4 jam. • Ibudiusahakandapatbuang air kecilsendiri, bilatidakdilakukandengantindakan : Dirangsangdenganmengalirkan air krandidekatklien , Mengompres air hangatdiatassimpisis 2. Defekasi • Biasanya 2 – 3 hari postpartum masihsulitbuang air besar. Jikaklienpadahariketigabelumjugabuang air besarmakadiberikanlaksansupositoriadanminum air hangat.
D. Kebersihandiri • Perawatan perineum bersihkandgnsabun perineum setiapselesai BAK atau BAB • Perawatanpayudara Menjagapayudara agar tetapbersih & keringterutamapada putting susu.
E. Istirahat • Ibumengalamigangguantidurkarenabebabkerjaygbertambah & perasaancemasataskemampuanmerawatbayinya. • Anjurkanibuistirahatpadasaatbayitidur. • Kurangistirahatakanmempengaruhiproduksi ASI danprosesinvolusi.
F. Seksual • Jikaperdarahansudahberhenti & lukaepisiotomisudahsembuhmaka coitus bisadilakukanpada 3 – 4 minggu post partum atausetelahhabismasanifas. • Hasratseksualpadabulanpertamaakanberkurangbaikkecepatannyamaupunlamanya, jugaorgasme pun akanmenurun.
G. LatihanSenamNifas • senamnifashendaknyadilakukansecaraperlahandahululalusemakin lama semakinsering / kuat. • Senam yang pertama paling baik paling amanuntukmemperkuatdasarpangguladalahsenamKegel. SegeralakukansenamKegelpadaharipertama postpartum bilamemangmemungkinkan. • SenamKegelmempunyaibeberapamanfaatantara lain membuatjahitanlebihmerapat, mempercepatpenyembuhan, meredakanhemoroid, meningkatkanpengendalianatasrutin.
h. KeluargaBerencana • Idealnyapasanganmenundakehamilansekurang-kurangnya 2 tahun • Bidanmelakukankonselingmetodekontrasepsi yang digunakanuntukmencegahterjadinyakehamilan.