APRENDER CON ATENCION

1. U.M.S.N.H APRENDER CON ATENCION 3º SESION DE TUTORIA GRUPAL F.A.U.M

2. 7. SER ESTUDIANTE Por definición el estudiante es el que estudia, el que esta dedicado al estudio, ya sea de manera institucional o autodidacta. Se estudia para aprender y se aprende para ser mejor, para ser apto, es decir para saber y con esos conocimientos poder resolver problemas. Hacerlo todos los días, no antes del examen. Constante: Estudiar es una actividad con las siguientes características Ordenar las herramientas y el proceso. Organizada: Intencional: Querer aprender

3. Para aprender se requiere estudiar e implica de nuestra parte: Disposición, constancia y saber como hacerlo. • Comprender y seleccionar información. • Relacionar lo que se aprende con los conocimientos anteriores. • Plantear y resolver problemas. ¿Cuáles son las ventajas de estudiar?

4. Para adquirirconocimientos que nos ayuden a interactuar con nuestros semejantes y con la realidad. • Para desarrollar habilidadesy destrezas que permitan resolver problemas. • Para crecer como persona y alcanzar la plenitud. ¿Para que se estudia? ¿Qué son las técnicas de estudio? Son estrategias o procedimientos que nos facilitan el Aprendizajede conocimientos, habilidades, destrezas, actitudes positivas y valores.

5. 8. ADMINISTRACION DEL TIEMPO Administrar el tiempo es realizar las actividades pertinentes en el momento y periodo adecuados. Tener un propósito. Para administrar el tiempo se requiere Compromiso consigo mismo para lograrlo.

6. Para organizar tu tiempo elabora un horario donde aparezcan tus actividades hora por hora, de lunes a domingo. • Las ventajas que obtendrás de administrar tu tiempo son: • Estudiar gradualmente, día a día, ayuda a retener mas lo estudiado. • Reduces tu tensión emocional porque estudias con menos presión. • Para preparar los exámenes basta un repaso porque has ido estudiando diariamente. • Es mas fácil que logres el propósito con el que te has comprometido.

7. Otras sugerencias para administrar el tiempo. • Inicia el estudio con las materias mas difíciles o poco interesantes para ti. • Respeta el tiempo semanal asignado a cada una de las actividades que has establecido, para cumplir tus propósitos de estudio. • Descansa de 5 a 10 min. Por cada hora de estudio. • Prepara las cosas que vas a necesitar al estudiar. • Aprovecha las horas libres entre clases para revisar o repasar el material de estudio. • A veces se presentan imprevistos. Es importante que busques tiempo para cumplir las actividades que habías programado y que por alguna razón dejaste de hacer. • Prevé mayor carga de tareas o trabajos al final del semestre. • Revisa cada semana el horario que elaboraste y determina hasta que punto lo vas cumpliendo. • En caso necesario, elabora un nuevo horario semanal, ajustándolo a tus propias circunstancias.

8. 9. ESCUCHAR CON ATENCION. Oír es percibir sonidos sin darnos cuenta de lo que significan. Escuchar es comprender adecuadamente lo que se oye, es decir, darle el significado correcto. Para escuchar se requiere atender. Atender significa concentrarse en lo que se escucha o lee, bloqueando cualquier distractor.

9. Ventajas de escuchar con atención. • Relacionar lo que escuchas con lo que sabes. • Cuestionar lo que expresa el poniente. • Replantear lo que sabias respecto a lo que escuchas • Identificar las ideas que te resultan confusas y que ameritan mas estudio. • Esfuérzate en aprender lo bueno de cuanto escuchas. • Si aprendes a escuchar podrás mejorar tus participaciones en diálogos, discusiones, debates, asambleas y reuniones en general.

10. Recomendaciones para escuchar mejor. • Mantener una actitud activa,lo cual implica entusiasmo y atención. • Preparar el terrenoantes de que se inicie cualquier evento o acción, donde vamos a escuchar, infórmate sobre el tema. • Mantener la atención. Relaciona lo que oyes con lo que sabes y con tu experiencia. Pregunta, en el momento oportuno, lo que no entiendes.

11. Hacer caso a lo que se dice, sin dar importancia a la forma en que lo expresa o a la apariencia del que habla. • Recibir la información con una actitud imparcialy abierta antes de formar una opinión o un juicio. • Saber con anticipaciónel tema que se va a tratar. Haz una lista de las ideas que supones que se van a explicar y al final compárala con lo que escuchaste. • Aprovechar la diferencia entre la velocidad del pensamiento y del habla, en acciones relacionadas con el tema. Adelántate a pensar la siguiente idea que expondrá el profesor.

12. 10. TOMAR APUNTES Tomar apuntes consiste en anotar los puntos sobresalientes de una clase o conferencia. No se trata de escribir todo, sino solo lo mas importante. Mantener la Atención Organización mental Comprender mejor Funciones de los apuntes Registro Escrito El repaso Facilita El recuerdo

13. Sugerencias para abreviar los apuntes: • Utiliza signos matemáticos • Emplea abreviaturas comunes. Revisa el inicio de algún diccionario y memoriza las abreviaturas. • Inventa tus propias abreviaturas. • Formas de apuntes: • De una sola columna a lo ancho de la hoja. • De dos columnas: una a la izquierda de 4 o 5 cm. Para anotar conceptos o palabras clave. • De tres columnas: se agrega a las anteriores una columna a la derecha para anotar la idea central.

14. Reglas para tomar buenos apuntes. • Tener los apuntes en orden • Procurar que sean legibles • Estar atento en clase • Separarlos en párrafos. Cada párrafo una idea. • Tenerlos al corriente. • Anotar referencias. • Ampliar los apuntes investigando el tema. • Anotar comentarios, ideas personales. • Como usar los apuntes. • Sirven para repasar la clase anterior. • Definir los puntos que a juicio del profesor son los mas importantes. • Orientar la preparación de exámenes. • Son una fuente de consulta, un recurso mas para el estudio y el aprendizaje.