E N D
ANATOMI & FISIOLOGI ASAS DR. ONG KONG SWEE B. Sc Physical education (UPM), MA HRM (West Indies), Phd Sports Science Education (UPSI) Pensyarah Cemerlang DG 52 (Pendidikan Jasmani) IPG KAMPUS RAJANG SARAWAK
Definisi Anatomi & Fisiologi • Anatomi berasal daripada perkataan Yunani - ‘ Struktur’ • Fisiologi bermaksud tubuh badan manusia • Kajian atau penyelidikan tentang struktur dan fungsi tubuh badan manusia.
Sistem Tulang Sistem Otot Rangka Sistem Kardiovaskular Sistem Tenaga - Aerobik - Anaerobik Alaktik - Anaerobik Laktik
Sistem Tulang • Merangkumi - Sendi - Ligamen - Tendon - Rawan (kartilej) - Tulang
Sendi • Tempat pertemuan dua atau lebih tulang • Dua fungsi asas : membenarkan pergerakan (mobiliti) dan menyatukan tulang-tulang
Klasifikasi Sendi Immovable – suture cranium
Klasifikasi Sendi Semi-movable – Pivotal Joint
Klasifikasi Sendi Movable – Hinge Joint
Jenis-jenis sendi bergerak • Lesong • Engsel • Pivot • Kondoloid • Pelana • Gelungsur
Jenis sendi bergerak Planar joint between the navicular and second and third cuneiforms of the tarsus in the foot.
Jenis sendi bergerak Hinge joint between throchlea of humerus and throclear notch of ulna at the elbow
Jenis sendi bergerak Pivot joints between head of radius and radial notch of ulna
Jenis sendi bergerak Saddle joint between trapezium of carpus (wrist) and metacarpal of thumb
Jenis sendi bergerak Condyloid joint between radius and scaphoid and lunate bones of the carpus (wrist)
Jenis sendi bergerak Ball and socket joints between head of femur and the acetabulum of hip bone Ball and Socket - Shoulder
Ligamen • Tisu berfiber kenyal yang menghubungkan tulang ke tulang • Membolehkan pergerakan berlaku
Tisu penghubung Ligamen
Tendon • Tisu berfiber tidak kenyal yang kuat • Melekatkan otot pada tulang
Tisu Penghubung Tendon
Rawan (Kartilej) • Tisu lembut tetapi kuat, elastik dan tiada saluran darah • Menyaluti hujung tulang • Melindungi tulang daripada haus semasa geseran antara sendi • Menyerap hentakan
Tisu penghubung Kartilej
TULANG • Fungsi Tulang • Sokongan pada tubuh • Memberi bentuk dimana otot boleh melekat • Berfungsi sebagai tuas – semasa pergerakan berlaku • Melindungi organ-organ penting • Menghasilkan sel darah merah
Spesifikasi Tulang • Tulang panjang – di tangan dan kaki (pergerakan) • Tulang pendek – tapak tangan • Tulang leper – rusuk dan di kepala (melindungi) • Tulang tak sama bentuk – tulang belakang (lekatan otot)
Flat Long Irregular Short Jenis-jenis Tulang
Skull / Cranium Facial bone Rahang Klavikel Skapula Humerus Sternum Tulang Rusuk Radius Vertebra Ulna Cocyx Carpals Metacarpals Femur Patella Tibia Tarsals Fibula Metatarsals
1 4 7 8 2 5 6 12 3 11 9 10
JENIS-JENIS OTOT • Otot rangka – otot berjalur • Otot Licin – organ-organ dalaman tubuh • Otot kardiak – otot jantung
Fungsi Otot • Membantu pergerakan tulang • Mengekalkan postur badan • Membekalkan haba semasa menjalankan aktiviti • Menstabilkan kedudukan sendi tulang
Fungsi Otot : Hasilkan Pergerakan • Pergerakan dihasilkan oleh penguncupan otot-otot rangka yang bertindak setelah dirangsang oleh sistem saraf. • Kombinasi saling tindakan otot-otot membolehkan kita berdiri, duduk, baring dan melakukan lain-lain aktiviti yang sukar. • Penguncupan ini berlaku secara sedar atau terkawal (voluntary) atau tidak terkawal (involuntary). • Kelajuan penguncupan bergantung kepada jenis fiber otot iaitu fiber sentak cepat (fast twitch fiber) dan fiber sentak lambat (slow twitch fiber).
Fungsi otot : Kekalkan postur • Kombinasi saling tindakan otot-otot bukan sahaja membolehkan kita berdiri, duduk atau baring malahan membantu untuk mengekalkan postur badan. • Lekatan otot-otot pada tulang membolehkan postur dikekalkan.
Fungsi Otot : Stabilkan sendi • Otot-otot badan mempunyai pelbagai saiz dan fungsi yang berbeza. • Otot-otot besar seperti quadriceps, triceps, abdominis dan trapezius lazimnya bertindak sebagai agonis dan antagonis • Otot-otot kecil akan bertindak sebagai pengimbang (stabilizer), penetap (fixator) dan penyokong (synergist). • Otot-otot kecil ini menstabilkan sendi terutamanya dalam sukan-sukan yang memerlukan ketepatan lakuan atau sukan sasar (target sport) seperti memanah,menembak dan ten-pin bowling.
Fungsi Otot : Hasilkan haba • Tenaga diperlukan untuk membolehkan otot-otot bekerja. • Hampir 40% tenaga yang dihasilkan bertukar menjadi haba yang meningkatkan suhu kulit atau suhu luaran badan. • Haba-haba ini dihasilkan oleh otot-otot dan dikeluarkan melalui proses evaporasi, konduksi, radiasi dan konveksi bagi menstabilkan suhu badan.
Larry Scott Sergio Oliver