Felicidad Laboral, Resiliencia y Coaching. Cambiar, para que todo cambie.

1. Felicidad Laboral, Resiliencia y Coaching. Cambiar, para que todo cambie. Felicidad laboral, resiliencia y coaching El trabajo como un espacio de crecimiento personal Se dice que la resiliencia es la capaci- dad de superar los obstáculos que se interponen en nuestro camino... “El obstáculo es el camino” -según un proverbio zen-. Lo que en realidad nos define, es la manera en la que respondemos a esos obstáculos. Si aprendemos a trascenderlos, entonces los transformaremos en oportunidades para crecer. Si la felicidad es tan importante en el ámbito laboral, ¿por qué dejar todo en manos del otro y esperar que la vida “haga por nosotros”?

2. Diseña tu nivel de felicidad en el trabajo Vivir nuestras emociones sin que se apoderen de nosotros. Concebir el trabajo como un espacio de crecimiento personal. Responder conscientemente a los enfrentamientos en lugar de reaccionar. Aumentar la capacidad de recuperarnos ante los problemas laborales. Incrementar nuestra energía, en lugar de desgastarnos en darle vueltas a las cosas. Mejorar nuestra relación con el mundo conectándonos con nuestra sabiduría interior. Descubrir nuestra capacidad de vivir las tensiones, sin perder el equilibrio. Retomar el contacto con nuestra paz interior en cualquier momento. Este taller nos ofrece la posibilidad de: 1módulo 2módulo 1. Conocer los cimientos de la calma interna. 2. Manejar las emociones frente a los tropiezos. 3. Gestionar los cambios desde la aceptación. 4. Convertirme en testigo de mi interior. 5. Desarrollar una actitud mental positiva sin dejar de ser realista. 1. Resiliencia emocional: cómo me relaciono con el “éxito” y el “fracaso”. 2. Resiliencia cognitiva: cómo me explico lo que me sucede. 3. Incorporar hábitos mentales para construir mi destino. 4. Mejorar el pensamiento estratégico y la toma de decisiones. 5. Desarrollar el poder de la acción. Diseña tu nivel de felicidad en el trabajo Vivir nuestras emociones sin que se apoderen de nosotros. Concebir el trabajo como un espacio de crecimiento personal. Responder conscientemente a los enfrentamientos en lugar de reaccionar. Aumentar la capacidad de recuperarnos ante los problemas laborales. Incrementar nuestra energía, en lugar de desgastarnos en darle vueltas a las cosas. Mejorar nuestra relación con el mundo conectándonos con nuestra sabiduría interior. Descubrir nuestra capacidad de vivir las tensiones, sin perder el equilibrio. Retomar el contacto con nuestra paz interior en cualquier momento. Este taller nos ofrece la posibilidad de: 1módulo 2módulo 1. Conocer los cimientos de la calma interna. 2. Manejar las emociones frente a los tropiezos. 3. Gestionar los cambios desde la aceptación. 4. Convertirme en testigo de mi interior. 5. Desarrollar una actitud mental positiva sin dejar de ser realista. 1. Resiliencia emocional: cómo me relaciono con el “éxito” y el “fracaso”. 2. Resiliencia cognitiva: cómo me explico lo que me sucede. 3. Incorporar hábitos mentales para construir mi destino. 4. Mejorar el pensamiento estratégico y la toma de decisiones. 5. Desarrollar el poder de la acción.

3. “Cambiar, para que todo cambie. Inscripciones: Ana Berdún Tel. +34 625 288 899 www.essentials-coaching.com “Cambiar, para que todo cambie. Inscripciones: Ana Berdún Tel. +34 625 288 899 www.essentials-coaching.com