1 / 11

Zdrav življenjski slog

Zdrav življenjski slog. Kaj pomeni živeti zdravo?. prehrana telesna dejavnost obvladovanje stresa oziroma odzivanje na probleme uporaba drog – alkohol, tobak, ilegalne droge spanje ustna higiena skrb za varnost. prehrana. Naštej še sam nekaj telesnih aktivnosti!.

napoleon-brogan
Download Presentation

Zdrav življenjski slog

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Zdrav življenjski slog

  2. Kaj pomeni živeti zdravo? • prehrana • telesna dejavnost • obvladovanje stresa oziroma odzivanje na probleme • uporaba drog – alkohol, tobak, ilegalne droge • spanje • ustna higiena • skrb za varnost.

  3. prehrana

  4. Naštej še sam nekaj telesnih aktivnosti!

  5. Obvladovanje stresa • Kaj pa stres? • Kaj je to? • Si že kdaj doživel kakšno stresno situacijo? • Kako si to doživel, kaj si občutil?

  6. droge • Kaj so droge? • Naštej jih nekaj? • Zakaj so droge škodljive?

  7. spanje • Koliko spanja potrebujejo otroci? Dojenčki približno 16 ur Malčki (od 6 mesecev do 3 let) od 10 in 14 ur (kombinacija nočnega spanja in dnevnih počitkov) Otroci od 3 do 6 let: od 10 in 12 ur od 6 do 9 let: približno 10 ur od 9 do 12 let: približno 9 ur Odrasli od 7 do 8 ur spanja Starejši odrasli od 7 do 8 ur spanja • Zakaj spanje na sliki ni zdravo?

  8. Ustna higiena • Kaj vse pomeni ustna higiena? • Ali je prehrana pomembna? • Kolikokrat dnevno umivamo zobe? • Obisk zobozdravnika – kdaj? • Zakaj je ustna higiena tako pomembna – naštej nekaj posledic nerednega umivanja zob!

  9. poškodbe • Kdaj pride do njih? • Kje moramo še posebej paziti? (prostori na šoli, izven nje) • Kako ravnamo ko do teh pride?

  10. Ideja kako bi lahko poskrbeli za zdravje ljudi okoli nas http://www.youtube.com/watch?v=2lXh2n0aPyw

More Related