140 likes | 392 Views
VITAMIN & FUNGSINYA. Disusun oleh :. Risa Kristiana. Sueli Asih. A1-10 10144600049. A1-10 10144600033. DEFINISI VITAMIN. Vitamin adalah suatu zat senyawa kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang berfungsi untuk mambantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh. Vitamin A.
E N D
VITAMIN & FUNGSINYA
Disusun oleh : Risa Kristiana Sueli Asih A1-10 10144600049 A1-10 10144600033
DEFINISI VITAMIN • Vitamin adalah suatu zat senyawa kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang berfungsi untuk mambantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh.
Vitamin A • Sumber vitamin A =susu, ikan, sayuran berwarna hijau dan kuning, hati, buah-buahan warna merah dan kuning (cabe merah, wortel, pisang, pepaya)
Vitamin D • Sumber vitamin D = • minyak ikan • susu • telur • keju
Vitamin E • Sumber vitamin E = • ayam • kuning telur • kecambah • ragi • minyak tumbuh- tumbuhan • ikan
Vitamin K Sumber vitamin K: kuning telur sayuran segar susu
Tomat Jeruk Nanas Jambu biji Vitamin C