370 likes | 526 Views
Velkommen til Informationsmøde. Dagens program. Indledning Anatomi Undersøgelse og behandling Årsager Smerter Afrunding. Holdning. Rygsøjlen set fra siden. 7 nakkehvirvler. 12 brysthvirvler. 5 lændehvirvler. korsben. haleben. Knogler. Rygmarv og nerver. Discus og facetled.
E N D
Dagens program Indledning Anatomi Undersøgelse og behandling Årsager Smerter Afrunding
Rygsøjlen set fra siden 7 nakkehvirvler 12 brysthvirvler 5 lændehvirvler korsben haleben
Mavemuskler Mavens dybe stabiliserende muskulatur: M. transversus abdominis Mavens ydre muskulatur: M. rectus abdominis
Rygmuskler Ryggens ydre muskulatur: M. erector spinae Ryggens dybe stabiliserende muskulatur: M.m. multifidii
Forklaringer • Dårlig holdning • Slappe og svage muskler • Stramninger i muskler • Slidforandringer • Følger efter ”hold i ryggen” • Myoser • Hypermobilitet
Sygdomme • Discusprolaps • Stenose • Brud • Bækkenløsning • Gigtsygdomme • Kræft
Sygdomme • Discusprolaps • Stenose • Brud • Bækkenløsning • Gigtsygdomme • Kræft
Første møde med patienten • Grundig optagelse af sygehistorie og grundig klinisk undersøgelse. • Udelukkelse af faresignaler der tyder på alvorlig sygdom. • Grundig individuel information om videre undersøgelse og behandling samt mål og prognose.
Behandlingsmetoder som anbefales anvendt • Information • Manuel behandling • Smertestillende medicinsk behandling • Øvelsesterapi / fitness
Behandlingsmetoder som anbefales anvendt i visse tilfælde • Blokadebehandling • Massage • Varme/kulde • Aflastning • Rygoperation
Behandlingsmetoder som ikke anbefales anvendt • Strækbehandling • Ultralyd / laser / kortbølge
Hvad er smerte? ”En ubehagelig sansemæssig og følelsesmæssig oplevelse, der er forbundet med aktuel eller truende vævsskade, eller som beskrives med ord, som svarer til en sådan beskadigelse”
Smertesignaler Mange smertesignaler Øget følsomhed Fejlfortolkning af signaler
Smertetyper • Akutte smerter • Kroniske smerter • Neuropatiske smerter
Smerter påvirkes af: • Træthed, søvnbesvær • Ensomhed, isolation • Vrede • Oplysning • Medansvar og tillid • Opmuntring • Forståelse • God nattesøvn • Meningsfuld beskæftigelse
6 vigtige budskaber • Rygbesvær er almindeligt og ufarligt • Der er mange årsagssammenhænge • Det er vigtigt at holde sig i gang i forhold til det niveau, man befinder sig på • Undgå unødig / overdreven frygt • Forsøg at genoptage arbejde, evt. med skånefunktion • Selvansvarlighed / personlig strategi
”Først når du stopper med at tænke på det du ikke kan, kan du begynde at gøre det, du kan”