381 likes | 909 Views
BICICLETA , O MULTITUDINE DE BENEFICII. Cuprins I.Beneficii asupra sanatatii ! II.Imbunatateste starea mentala ! III.Un cost mai mic ! IV.Beneficii pentru tine si cei din jurul tau!. I.Beneficii asupra sanatatii.
E N D
BICICLETA , O MULTITUDINE DE BENEFICII
Cuprins I.Beneficiiasuprasanatatii! II.Imbunatatestestareamentala! III.Un cost maimic! IV.Beneficiipentru tine sicei din jurul tau!
I.Beneficiiasuprasanatatii Pedalatulpebicicletaitiintarestesanatatea. Veicastigamergand cu bicicleta: -un riscmaimic de a face cancer de colon. -un echilibrusi o flexibilitatemaibuna. -o rezistentafizicamai mare
-o imbunatatire a sistemului cardio-vascular si o inimamaisanatoasa. Ciclismuleste o metodaterapeuticapentrusistemul cardiovascular (scadenivelulcolesterolului din sange, iartensiuneaarterialaestementinuta in paramentriinormali), respirator, digestivsiosos. - muschimaifermisimaimultaforta. Tonificamusculatura, darsisanatateapieliivaavea de castigat, deoareceoriceexercitiufiziccontribuie la detoxifiereaorganismului. - crestereanumarului de caloriiarsesideci o greutate de invidiat. - Mersul cu bicicletapoatefifacut de persoane de oricevarsta, de la copiipana la aniibatranetii, candincheieturileimbatranite nu permit exercitiimaigrele, precumalergatul.
II.Imbunatatestestareamentala Este un lucrudoveditfaptul ca mersulpebicicletateelibereaza de stres. Indiferentdacamergidoar din placeresau cu un scopanume, veiajunge la destinatiefiindmairelaxat, maienergicsimaifericit. Pentrucei cu depresie, mersulpebicicleta le atenueazastareaproastasi ii face maifericitisimaiplini de viata. Studiilefacute in ultimiiani au demosntrat ca o ora de bicicletaechivaleaza cu treipastiledintr-un binecunoscutantidepresiv.
III.Un cost maimic Fiecarekilometruparcurs cu masinacosta, maimultsaumaiputin in functie de automobilulpe care ilai.Aceastacheltuialaapare din cauzacosturilor cu benzina, ulei, de intretinere a masinii, costuri care cresc cu cat conducimaimult. Acestecosturi nu includcosturileascunse ale detineriiunuivehicul, cum arfideprecierea, taxelesiasigurarile. Acestifactorifac ca pretul real per kilometru de operare a uneimasinisa fie mai mare.Nu uitasitaxele cu parcareasialtetaxesiveivedea cat de multitiva reduce o bicicletaacestecosturi.
IV.Beneficiipentru tine sicei din jurul tau! Mersulpebicicletaeste un lucru benefic sipentrucomunitatea in care locuiesti. Vafi o masina in minus pestrada, deci un traficmaidegajat, poluaremaiputinasi nu veiaduce cu tine mirosulpe care ilgenereaza o masinasichiarveiputeainteractiona cu oameniipemasuracetedeplasezi. De pebicicleta, potisaluta un vecin, un copil, potifi o prezentaprietenoasa in comunitateata.De asemenea, un fapt important: mersulpebicicleta nu afecteazamediulinconjurator. Bicicletele nu polueazaaerulsi nu consuma petrol saubenzina. Si energiasimaterialelefolositepentru a produce un automobilarputeafifolositepentru a crea 100 de biciclete.