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‘कमर टुटना’ या पीठ दर्द BACK PAIN पीठ दर्द उपचार कमर टुटना या पीठ दर्द अब केवल मुहावरा नहीं रह गया ꟾ अब यह एक बडे पैमाने पर देखी जानेवाली बीमारी हो गयी है। यह दर्द केवल कमर तक सीमित नही है। आज की जीवनशैली, बैठ कर काम करने की पद्धति के कारण यह सहज रुप से दिखाई देनेवाली बीमारी हो गयी है। एक सर्वे से पता चला हैं कि ६० % से ७५% लोग पीठ दर्द (Back Pain) के शिकार है, और यह काफी गंभीर है। जीवन की भागदौड, तनावपूर्ण जीवनशैली, नि:सत्व आहार, शारीरिक व मानसिक तनाव , नियमित तौर पे कंप्यूटर के सामने काम के कारण पीठ दर्द काफी गंभीर हो गया है। http://parijatak.com/severe-back-pain/
रीढ़ की हड्डी के कार्य सिर से निकलने वाली हजारों तंत्रिकाएं (Nerves) रीढ की हड्डी के छेद से होकर शरीर मे फैलती है (Spinal Cord) यही तंत्रिकाएं शरीर को संवेदना प्रदान कर सिर तक पहुँचाती है, अर्थात संपूर्ण शरीर को अनुभूति देने का काम रीढ की हड्डी (vertebral column) से होता है। http://parijatak.com/severe-back-pain
पीठ दर्द का इलाज कैसे करें पीठ दर्द से पीडित, लगभग चालीस वर्ष की आयु के एक व्यक्ति आयुर्वेदिक इलाज करना चाहते थे। उनकी पीठ दर्द इतना बढा हुआ था कि खडा रहना, बैठना, या चलना बहुत मुश्किल था। उन्हे कार से उठाकर क्लिनिक मे लाया गया था। जांच के लिए वे लेट भी नही पा रहे थे। उनकी रिढ की हड्डी मे काम्प्रेशन था। कमर मे भी बहुत दर्द था, झुनझुनी थी।पैरों मे अकडन ( Stiffness ) थी। जांच करने पर पाया गया कि रीढ की हड्डी के काम्प्रेशन के साथ साथ हड्डी भी स्वस्थान पर नही थी। MRI करने पर यह दिखाई दिया कि डिस्क भी जगह से हिल गयी है ( Slipped Disc )। पेंट के कारखाने मे काम करनेवाले इस व्यक्ति को नोकरी पर जाना भी असंभव हो गया था। उन्होने एक लम्बी छुट्टी ले रखी थी। बहुत एलॉपथी दवाइया ली थी , सुझाव के अनुसार फिजियोथेरेपी भी लगभग २ महीने तक की थी , ट्रैक्शन भी दिया था , लेकिन फिर भी आराम न पड़ने की वजह से, चिकित्सक ने सर्जरी करने की सलाह दी थी http://parijatak.com/severe-back-pain
घरेलु नुस्खे • गरम पानी मे नमक मिलाकर उसमे टॉवेल भिगोकर, ठिक से पानी निचोड कर उससे पीठ सेके। तुरंत आराम पडता है। • रोज नारियल तेल या सरसो तेल मे ४-५ लहसून डालकर काले होने तक तेल गरम करें तथा उससे पीठ का हलका मालिश करें। • ओवा तवे पर हलका सा गरम करें ठंडा होने के पश्चात थोडा चबाकर निगल ले। नियमित सेवन से कमर की तकलिफ कम होती है। • नरम गद्दे पर न सोए। http://parijatak.com/severe-back-pain
आयुर्वेदिक नुस्खे • महायोगराज गुग्गुल की २-२ गोलियां तीन बार लेने की सलाह दी जाती है। इससे वात और कफ कम होने मे सहायता होती है। • सहचरादि कषाय टॅब्लेट २-२ गोलियां तीन बार खाना खाने से पूर्व। • पुनर्नवादी कषाय टॅब्लेट २-२ गोलियां तीन बार।प्रकृती बलाबल अनुसार दी जाती है। इससे क्षितिग्रस्त हिस्से की सूजन क्म होने मे सहायता होती है। • प्रवाल पंचामृत गुटी – कॅल्शियम से हड्डीयां मजबूत होकर रीढ की हड्डी की मजबूती बढती है। • टॅब्लेट सर्विलॉन / सायटिलॉन / स्पाँडिलॉन / गंधतेल आवश्यकता अनुसार पेट से दिया जाता है। इससे पीठ की स्निग्धता बढती है। साथ में एरंड तेल भी दे सकते हैं । http://parijatak.com/severe-back-pain
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